每個(gè)女人們都想擁有完美皮膚,如嬰兒般白嫩光滑。如果整天只是懶懶的洗洗臉,不做任何保養(yǎng),想要皮膚好,那是不可能的,但如果你肯努力堅(jiān)持,每天做到這20點(diǎn),就一定會(huì)夢(mèng)想成真的。
1.要放松。壓力會(huì)引起粉刺和痘痘。每天都花些時(shí)間放松一下,小睡一會(huì)。如果你有壓力問題,找一位你可以信任的朋友、醫(yī)生或者家人傾訴。
2.確保你的枕頭一直是干凈的,因?yàn)樗茏屇泐^發(fā)上的臟物轉(zhuǎn)到臉上。在晚上把頭發(fā)束在后面也有好處。
3.如果你的皮膚很干,在臉上用一些橄欖油、椰果油或者乳木果油(推薦椰果油)。將固體油放在微波爐里加熱為液體,在用洗面奶洗臉后涂在臉上。在當(dāng)?shù)氐霓r(nóng)產(chǎn)品市場(chǎng)或者雜貨店能買到這些油。
4.如果你必須要把一顆痘痘擠出,首先把手洗干凈,輕輕地?cái)D。不要用指甲,痘痘是暫時(shí)的,但用指甲擠會(huì)留疤,疤痕可是永久的。如果痘痘擠不出來,就不要再用力了。這表明感染在皮膚的更深層,用力把膿擠出會(huì)破壞皮膚。等幾天再擠,或者試著抹點(diǎn)天然成分的藥物,讓它自己干掉。
5.記得卸妝。化妝品在你睡覺的時(shí)候會(huì)堵住你的毛孔,引起膿包和黑頭等問題。不管你覺得多疲勞,一定要卸妝,最后的粉底也要卸掉。同時(shí),考慮一下把厚重的粉底換成礦物化妝品。
6.每天洗兩次臉。肌膚護(hù)理是不化妝但看起來很漂亮的一個(gè)關(guān)鍵因素?;阍摶ǖ慕疱X和時(shí)間在購買和使用護(hù)膚品上。首先,也是最重要的,找一款適合你肌膚類型的洗面奶,每天洗兩次,早晚各一次。不要超過兩次過分的清洗會(huì)使你的皮膚干燥、過敏,致使它看起來更糟而非更好。
7.永遠(yuǎn)記得查看護(hù)膚品的成分列表,選擇化學(xué)成分較少的。
8.找為臉部準(zhǔn)備的防曬霜,這些產(chǎn)品中含的油分更少,香料也更少,也不容易引起阻塞。如果你用的是高防曬系數(shù)的防曬霜,這點(diǎn)尤其重要。
9.一定要保濕。沒有什么比一張干燥的臉更糟的了。
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