冬天皮膚干燥怎么辦？護(hù)膚保濕的好方法

2020-01-15 來(lái)源：北京華醫(yī)皮膚病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：保持皮膚的干凈清潔，這是首要的，不提倡天天洗澡，過(guò)多的把保護(hù)皮膚的角質(zhì)層和油脂給破壞了，缺失了自然保護(hù)和保濕的功能，就更加容易干燥、癢。一般冬天天氣比較冷的話，隔個(gè)幾天洗澡比較好。

干燥的冬季來(lái)了，皮膚干燥又出現(xiàn)了怎么辦，到了冬季，人體的皮脂分泌會(huì)逐漸減少，皮膚明顯變得干燥，其實(shí)只要注意護(hù)理皮膚，皮膚干燥問(wèn)題是很好解決的，下面介紹幾個(gè)護(hù)理皮膚干燥的小方法，希望大家能堅(jiān)持下去。

冬天皮膚干燥怎么辦?

1、不要天天洗澡

保持皮膚的干凈清潔，這是首要的，不提倡天天洗澡，過(guò)多的把保護(hù)皮膚的角質(zhì)層和油脂給破壞了，缺失了自然保護(hù)和保濕的功能，就更加容易干燥、癢。一般冬天天氣比較冷的話，隔個(gè)幾天洗澡比較好。

2、不要用熱水燙洗皮膚

冬季洗個(gè)熱水澡是最幸福的事，但要注意冬天洗澡水溫不宜過(guò)高，因?yàn)樗疁剡^(guò)高容易破壞皮膚表面的油脂，導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，加劇皮膚干燥的程度。不利于身體健康。盡量使用35-40℃的水洗澡。

3、多涂保濕乳

每天洗澡后，一定要趁皮膚濕潤(rùn)的時(shí)候涂抹保濕乳，鎖住皮膚水分。平時(shí)不洗澡的時(shí)候也可以涂抹保濕乳，多涂抹幾次，讓皮膚充分得到滋養(yǎng)。

4、注意防曬

冬天的陽(yáng)光雖然不是直射，但照射到皮膚上的紫外線并不比其它季節(jié)少。冰雪所反射的陽(yáng)光對(duì)皮膚的傷害尤為嚴(yán)重。所以冬季防曬不容忽視。

5、保持充足的睡眠

每天都有充足睡眠的人，皮膚也有鮮明的光澤，睡眠不足的人，肌膚沒(méi)有得到正常的休養(yǎng)，會(huì)影響到自身的鎖水機(jī)能，使皮膚嚴(yán)重缺水變得干燥瘙癢。

皮膚干燥這個(gè)問(wèn)題可不容我們小看，如果不管不顧的話，可能會(huì)引起皮炎、皮膚過(guò)敏等問(wèn)題，祝大家都能保持健康的皮膚。

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