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還在為皮膚干燥煩惱嗎 幾招教你緩解

2019-03-21 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:隨著季節(jié)的轉(zhuǎn)換,很多皮膚問題就開始顯現(xiàn)出來,比如皮膚干燥與皮膚瘙癢,這兩種皮膚問題都是十分難以解決的困擾,因此,本文就來講講皮膚干燥的一些緩解辦法。

相信對于很多有皮膚問題的人群來說,皮膚干燥并不陌生,特別是干性皮膚的人群,一到秋冬氣候干燥的季節(jié),或是較為干燥的地區(qū),皮膚問題就層出不窮,皮膚干燥所引起的瘙癢、紅疹等等皮膚問題對于這些人群來說無疑是一個巨大的困擾,很多人為了緩解這些皮膚問題會采取各種各樣的方法,但是如果這些手段不適用自身身體狀況,就很容易給健康造成威脅,因此,本文就來講講皮膚干燥的一些相關(guān)知識。

一、皮膚干燥有哪些表現(xiàn)?

對于皮膚干燥的人來說,首先一個表現(xiàn)就是臉部有緊繃的感覺,用手去接觸皮膚的時候沒有一種濕潤的感覺,身體各個部位的皮膚呈現(xiàn)出干巴巴的狀態(tài),有些部位甚至會有脫皮的現(xiàn)象。干性皮膚的人群在沐浴后,如果水溫過高或是沐浴時間過長,身體就會發(fā)癢。除此之外,在秋冬季節(jié),我們還經(jīng)常能看到皮膚干燥的人小腿部、手腳等部位出現(xiàn)干裂、脫皮的癥狀。

二、如何緩解皮膚干燥?

1.身體乳

身體皮膚干燥起皮的話,身體乳是必不可少的,大家可以在洗澡后,在身上涂抹保濕效果好的身體乳,這是由于洗澡后皮膚角質(zhì)層變軟,是涂抹身體乳的最佳時機,可以更利于滋潤皮膚,緩解肌膚干燥起皮狀態(tài)。同時也要注意洗澡的時間不要太久,水溫也不要為了一時的舒服而調(diào)得太高,因為熱水容易蒸發(fā)從而帶走身體的大量水分,加重皮膚干燥的癥狀。

2.多喝水

身體需要喝水,皮膚也需要喝水,這里所說的多喝水,不僅指皮膚專用的保濕水、護膚水、精華水,而且人體飲用水也要保證,每天八杯水,做到水杯不離手,只有身體的水分足夠了,皮膚才能維持一個良好的狀態(tài),當然喝水也不是越多越好,要結(jié)合自己的身體需要去補充水分,相信優(yōu)質(zhì)的溫開水可以給你一個水嫩嫩的皮膚。

3.加濕器

當全身皮膚干燥起皮時最直接的補水方法則是提升環(huán)境的濕度,所以可以在室內(nèi)放一個加濕器,給空氣加濕,讓環(huán)境不再那么干燥,加濕器是可以由內(nèi)而外地補充皮膚水分的,因為其"水霧"飄在空氣中時,人體通過口鼻吸入的水分則會通過循環(huán)系統(tǒng),由內(nèi)而外地作用于皮膚上,從而起到補水效果,給肌膚帶來滋潤。

以上就是一些緩解皮膚干燥的小建議,我們每個人無論是在護膚還是飲食,或是其他方面上,想要更好地改善皮膚干燥的狀態(tài),都需要有耐心,認真做好一些適合自己的保濕手段,而不是盲目護膚,要在確認過合適自己之后再護膚,以免給自己的皮膚與身體增加不必要的負擔。

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