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皮膚如何變白 記住11個(gè)小妙招

2018-12-16 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:每個(gè)女生都希望自己能更白一點(diǎn),可是如何讓皮膚變白這個(gè)問(wèn)題并不容易。其實(shí)想要變白,無(wú)非就是掌握防曬,美白兩個(gè)步驟。那么這兩個(gè)方面有沒(méi)有什么小竅門呢?

俗話說(shuō):一白遮三丑,相信很多女生都想要白嫩嫩的皮膚。娛樂(lè)圈中有不少女明星擁有雪白的肌膚,像是劉亦菲、景甜,韓國(guó)的雪莉等等,這些出了名的白皮膚讓人羨慕。當(dāng)然,人的膚色受到天生和后天的影響,作為普通的亞洲女生,我們的基因決定了我們沒(méi)辦法白地像歐美女生那樣,但是我們完全可以在后天下功夫。那么,怎樣讓皮膚變白呢?

 

讓皮膚變白,我們要從兩方面做起,防曬美白

首先是要做好充足的防曬

聽(tīng)說(shuō),精致的女生出門是這樣的:一把帶有SPF值的遮陽(yáng)傘加全身上下SPF50的防曬霜,并且每隔兩個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次。長(zhǎng)久下來(lái),這些女生就變得越來(lái)越白啦。

其次是掌握正確的美白方法

1..睡眠:每天一定要11:00前上床睡覺(jué)

2.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一點(diǎn)點(diǎn)水;雖然有點(diǎn)麻煩,但能讓肌膚水嫩水嫩喔!

3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。

4.運(yùn)動(dòng)每天早晚各運(yùn)動(dòng)一小時(shí)

5.先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。

6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類的東西,保持皮膚清潔。

7.3克螺旋藻粉+2克活性膠原蛋白寡肽粉+一勺蜂蜜+3粒VE+一滴管AD滴劑量調(diào)勻做面膜,睡前洗凈,一周兩-三次,上網(wǎng)也不用擔(dān)心長(zhǎng)斑,美白淡斑效果奇佳;

8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽煙不熬夜,保證水亮。9.首先用冷茶包敷眼五分鐘,接著做一個(gè)類似瑜珈的動(dòng)作,這個(gè)動(dòng)作是先盤腿,再將手舉高后往前趴下,保持這個(gè)姿勢(shì)約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開(kāi)始不容易做到十分鐘,要一段時(shí)間的練習(xí),但是效果真的很好。

10.珍珠粉+活性膠原蛋白寡肽粉美容法,做法是將蛋清與少量珍珠粉加少許蜂蜜(如果是干性皮膚要多加點(diǎn)蜂蜜)再加2克的活性膠原蛋白寡肽粉,攪拌均勻,涂在臉上,15到20分鐘后洗掉,然后涂上保濕產(chǎn)品,會(huì)看到很好的效果哦!??!

11.在吃的方面,好吃又不會(huì)發(fā)胖的幾種選擇如下:A.薏仁洗凈加水不加糖煮1-2個(gè)小時(shí)待涼當(dāng)開(kāi)水喝可消腫及美白。B.茍杞加紅棗加桂圓煮開(kāi)不加糖待涼當(dāng)開(kāi)水喝可使臉色紅潤(rùn)眼睛有神ㄛ!C.多喝用排骨燉的各種湯品

美白并不是一件容易的事情,許多聲稱能迅速美白的產(chǎn)品往往都是含有各種激素。因此,我們?cè)诿腊椎臅r(shí)候千萬(wàn)不能著急,做好基礎(chǔ)防曬,記住11個(gè)美白小妙招就好了,相信這樣就能解決皮膚如何變白的問(wèn)題。當(dāng)然了,并不是越白越好,找到健康、適合自己的才是正確的。

 

 

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