皮膚干燥起皮怎么辦改善不能只補(bǔ)水

2018-12-04 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：冬天到了，很多人會(huì)感覺到皮膚變得干燥起皮，覺得皮膚處于一種緊繃狀態(tài)。皮膚干燥起皮不僅會(huì)讓自身變得不舒服，對(duì)自身形象也是一種影響，會(huì)使人變得不夠自信，影響生活。

皮膚干燥起皮是指皮膚因缺水而表現(xiàn)出來(lái)的一種提醒。皮膚干燥是人們?cè)诙旖?jīng)常被困擾的一大問(wèn)題，皮膚干燥的時(shí)候會(huì)讓我們感覺整個(gè)肌膚都是處于一種緊繃狀態(tài)，像是要裂開。人們普遍認(rèn)為只要多補(bǔ)水就能解決，其實(shí)不然，皮膚缺水還有多方面的因素，我們都不能忽視。那今天我們就來(lái)了解皮膚干燥起皮會(huì)受哪些影響，皮膚干燥起皮怎么辦。

皮膚干燥有何原因

秋冬季節(jié)，人體的新陳代謝減少，皮脂腺和汗腺的分泌、排泄減少，皮膚表面具有潤(rùn)澤皮膚和抑制某些細(xì)菌生長(zhǎng)功能的弱酸性乳狀脂膜也隨之減少。敏感性皮膚或自身年齡較大的人群，就更容易皮膚干燥，角質(zhì)層缺水等皮膚干燥、敏感問(wèn)題。

皮膚干燥改善妙招

1.多喝水：喝水是最有效的補(bǔ)水方法，在水里加一些含有植物膠質(zhì)的食物還能起到充分補(bǔ)水的作用。

2.找準(zhǔn)補(bǔ)水最佳時(shí)間：科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)水的關(guān)鍵時(shí)刻是在早上起床后，起床后空腹喝水能讓肌膚恢復(fù)水嫩，并促進(jìn)腸胃排出積存了一晚上的有毒代謝物。

3.接觸皮膚水溫不宜過(guò)熱：當(dāng)洗臉?biāo)拖丛杷^(guò)人體正常體溫時(shí)皮膚毛孔會(huì)擴(kuò)張，臉上大量的皮脂就易被洗去，皮膚會(huì)變得干燥敏感，容易長(zhǎng)出皺紋，洗澡時(shí)間也應(yīng)控制在20分鐘以內(nèi)。

4. 隨身帶一罐保濕噴霧，及時(shí)給肌膚補(bǔ)水。冬季可在室內(nèi)放一個(gè)加濕器。

5.少吃高糖食物。

6.嘴唇干的時(shí)候千萬(wàn)不要用舌頭舔嘴唇，否則會(huì)起反作用。

飲食改善皮膚干燥

1．蜂蜜：蜂蜜能幫助體內(nèi)脂肪燃燒，尤其是睡眠時(shí)，晚上喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，不但能起到潤(rùn)膚、養(yǎng)肺的作用，而且養(yǎng)顏又減肥。

2.石榴汁：石榴汁不僅對(duì)身體有很好的"潤(rùn)"作用，還是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。

3.黑芝麻：對(duì)肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有"滋潤(rùn)"作用，從而能改善、維護(hù)肌膚的彈性。

4.胡蘿卜：胡蘿卜中的β-胡蘿卜素，吸收進(jìn)人體后會(huì)在小腸內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A保護(hù)著表皮，使皮膚滋潤(rùn)有彈性。

皮膚干燥起皮怎么辦，希望這篇文章能幫助到你。每個(gè)人都要針對(duì)自己的皮膚狀況找準(zhǔn)正確的辦法來(lái)保護(hù)好我們的皮膚。最重要的一點(diǎn)還是要多喝水哦，多喝水是比起任何一種護(hù)膚品都要有效的。冬季到來(lái)，你是不是已經(jīng)感覺到皮膚很干燥呢？趕快將小妙招用起來(lái)吧！

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內(nèi)的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長(zhǎng)期保持在濕潤(rùn)的狀態(tài)中，增強(qiáng)肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。

健客價(jià)：￥29

給予松弛肌膚提供滋養(yǎng)和能量，使面部肌膚緊致而充滿活力的面膜。

健客價(jià)：￥59

給肌膚補(bǔ)充豐沛水分，滋養(yǎng)并鎖住水分，肌膚剔透水嫩，潤(rùn)澤豐盈；有助溫和軟化舊角質(zhì)，令肌膚表層光滑明亮，提亮膚色，配合人參根、白睡蓮花等多種植物提取物共同作用，將精華緩緩釋放，改善粗糙肌膚，使肌膚柔潤(rùn)細(xì)滑。

護(hù)膚。

定時(shí)加濕，優(yōu)化睡眠；減少皮膚干燥等。

健客價(jià)：￥128

斯內(nèi)普海洋燕窩補(bǔ)水安瓶精華面膜：給予松弛肌膚提供滋養(yǎng)和能量，使面部肌膚緊致而充滿活力的面膜。斯內(nèi)普龍形舒緩面膜：為脆弱的肌膚提供能量，使肌膚變得更健康的舒緩面膜。

健客價(jià)：￥400

斯內(nèi)普海洋燕窩補(bǔ)水安瓶精華面膜：給予松弛肌膚提供滋養(yǎng)和能量，使面部肌膚緊致而充滿活力的面膜。斯內(nèi)普熊貓形美白面膜：給予提供粗糙的肌膚提供美白能量，使肌膚變得亮白嫩滑的美白面膜。

健客價(jià)：￥400

本品蘊(yùn)含植物保濕、鎖水、滋潤(rùn)因子及多種維生素，柔嫩、滋養(yǎng)、補(bǔ)充肌膚所需的養(yǎng)分，解決皮膚干燥、粗糙、皺裂、職業(yè)性手部干裂和凍瘡，令雙手細(xì)膩、柔滑、潤(rùn)澤，充滿彈性。

健客價(jià)：￥16

本品不能代替藥物

健客價(jià)：￥229

有助改善男性皮膚油脂過(guò)盛的困擾，收斂粗大毛孔，肌膚清爽無(wú)油光；鎖水保濕，在皮膚表層形成水潤(rùn)保護(hù)膜，持續(xù)給肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分及水分，緩解干燥缺水，肌膚更水潤(rùn)；潤(rùn)澤肌膚，增肌皮膚彈性，令人振奮的清新悠香，舒緩困倦肌膚，令肌膚充滿活力。

健客價(jià)：￥26

養(yǎng)血潤(rùn)燥，祛風(fēng)。用于血虛風(fēng)燥，肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂、干性脂溢性皮炎、皮膚干燥。

健客價(jià)：￥9.3

養(yǎng)血潤(rùn)燥，祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢，癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢，伴有抓痕、血痂、色素沉著；皮膚瘙癢。

健客價(jià)：￥50

保濕柔嫩膚質(zhì)，補(bǔ)水潤(rùn)養(yǎng)肌膚，清爽靚顏膚色，誠(chéng)緩幼紋產(chǎn)生，舒緩修護(hù)肌膚，改善肌膚下燥修護(hù)手腳皸裂。嬰幼兒，孕婦，成年人都可以使用。

健客價(jià)：￥19.8

透明質(zhì)酸，密集補(bǔ)水，改善皮膚和膚色不均，平滑肌膚紋理，適用于所有肌膚

健客價(jià)：￥198

透明質(zhì)酸，密集補(bǔ)水，改善皮膚和膚色不均，平滑肌膚紋理，適用于所有肌膚

健客價(jià)：￥498

潤(rùn)膚、保濕、防凍裂、減輕因皮膚凍裂引起的痛癢。對(duì)冬季引起的皮膚干燥、干裂等均適用。

健客價(jià)：￥3

用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。

健客價(jià)：￥31

1.更年期綜合征；2.性格改變，孤僻多疑，抑郁；3.皮膚干燥起皺，發(fā)麻，脫發(fā)：不對(duì)稱性肥胖；4.老年性陰道炎：更年期尿道炎癥等。

健客價(jià)：￥53

千白氫醌乳膏：黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。玻尿酸補(bǔ)水保濕面膜：本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內(nèi)的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長(zhǎng)期保持在濕潤(rùn)的狀態(tài)中，增強(qiáng)肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。

健客價(jià)：￥258

"1導(dǎo)：軟化角質(zhì)、松動(dòng)和導(dǎo)出藏于毛孔內(nèi)的黑頭及油脂污垢，改善毛孔粗大狀況，凈化肌膚，為后續(xù)的吸黑頭護(hù)理做好準(zhǔn)備，使肌膚回復(fù)光滑細(xì)致； 2吸：竹炭吸凈配方，良好的吸附能力，直接吸附于T字部位，凈化毛孔內(nèi)積聚的油脂污垢，輕松吸出黑頭，肌膚回復(fù)干凈清透； 3收：為剛清理完黑頭的肌膚補(bǔ)充水分，有助凈化并收斂粗大毛孔，幫助維持肌膚水油平衡，令肌膚清透潔凈，水嫩細(xì)致。"

健客價(jià)：￥35.8

用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女，緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀： 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng)； 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引

健客價(jià)：￥88