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秋天皮膚干燥 秋季皮膚干燥吃什么

2018-11-18 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:每天煮一些開水,讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘,之后涂上面霜,也是又好又經(jīng)濟(jì)的保濕方法。還可以房間里放些濕潤的植物,也有保濕和濾化空氣的作用,讓你感覺清新舒適。

秋天皮膚干燥應(yīng)該怎么護(hù)理好呢?相信每個人都是希望自己的皮膚好像嬰兒一樣的嫩滑,但是皮膚保水性會隨著我們的年齡增長以及身體老化而變干燥,特別秋天皮膚干燥的問題,很多人就算做了半天保濕工作皮膚還是不見水嫩,其實(shí)主要原因是保濕不得其法。那么,秋天皮膚干燥應(yīng)該怎么護(hù)理?秋季皮膚干燥吃什么好呢?

秋天皮膚干燥怎么辦

1、蒸汽保濕

每天煮一些開水,讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘,之后涂上面霜,也是又好又經(jīng)濟(jì)的保濕方法。還可以房間里放些濕潤的植物,也有保濕和濾化空氣的作用,讓你感覺清新舒適。

2、黃瓜敷面

貼黃瓜片是一種很傳統(tǒng)的而且很方便的美容小秘訣。而且黃瓜片對于任何膚質(zhì)的人群都較為適用,補(bǔ)水功能也較為顯著。將黃瓜清洗干凈,盡量切得薄一點(diǎn),同時也要把臉部清洗干凈后再貼。

3、溫水洗臉

洗臉,是每天美膚的第一道工作,而適當(dāng)?shù)乃疁貏t是皮膚清潔的重要條件,專家認(rèn)為,水溫過冷與過熱都對皮膚不利。

秋季皮膚干燥吃什么

1、西蘭花

西蘭花含蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素,營養(yǎng)成份位居同類蔬菜之首,被譽(yù)為“蔬菜皇冠”。西蘭花能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。

2、黃瓜

黃瓜含水量高達(dá)96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地補(bǔ)充體液。黃瓜是一味可以美容的菜蔬,被稱為“廚房里的美容劑”,經(jīng)常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化,減少皺紋的產(chǎn)生,并可防止唇炎、口角炎。因此,黃瓜是很好的減肥品。黃瓜富含多種維生素,如B族維生素、維生素C等。

3、黑芝麻

黑芝麻中蘊(yùn)含豐富的維生素E,秋季中的它對肌膚的“潤”作用更是不可忽視。它對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有“滋潤”作用,從而能改善、維護(hù)肌膚的彈性;除此之外,黑芝麻還能促進(jìn)肌膚內(nèi)的血液循環(huán),使其得到充分的營養(yǎng)物質(zhì)與水分,從而能達(dá)到柔嫩與光澤雙重效果。

以上就是關(guān)于秋天皮膚干燥的相關(guān)介紹。如果秋天出現(xiàn)皮膚干燥的話,我們應(yīng)該提起高度重視,若是不重視的話,可能會造成身體的皮膚更嚴(yán)重的出現(xiàn)干燥,所以我們應(yīng)該積極的治療,盡早的進(jìn)行一些保濕護(hù)理,讓自己的皮膚恢復(fù)健康。

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