一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網 > 皮膚頻道 > 預防護理 > 護膚養(yǎng)膚 > 女生皮膚干燥 秋季皮膚干燥吃什么

女生皮膚干燥 秋季皮膚干燥吃什么

2018-11-13 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:多吃些富含維生素A的食物,如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡蘿卜、蘋果、番茄以及綠色蔬菜和干果等,能改善皮膚粗糙程度。

天氣氣溫下降,空氣開始干燥,氣候的變化太快,我們皮膚的新陳代謝都還沒完全適應,一下子空氣干燥使皮膚的汗腺分泌減少,顯得皮膚很干燥??赡苣猩透杏X皮膚干燥沒有多大問題,可是對于女生皮膚干燥可是接受不了。皮膚的光滑細嫩程度可以體現(xiàn)我們女生的年齡,如果女生皮膚干燥就顯老。那么女生皮膚干燥怎么辦呢?

女生皮膚干燥怎么辦?

1、多吃些富含維生素A的食物,如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡蘿卜、蘋果、番茄以及綠色蔬菜和干果等,能改善皮膚粗糙程度。其中尤以雞肝含維生素A最多,胡蘿卜還可以促進血色素的增加,是補血養(yǎng)血的佳品。

2、多喝純凈水,不渴也喝,排除體內垃圾,排毒養(yǎng)顏,特別是清早起床后空腹飲用。晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。

3、心情愉快,性格開朗,不僅可以增進機體的免疫力,而且有利于身心健康,同時還能促進身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來,使得皮膚紅潤,面有光澤。所以,應該經常保持樂觀的情緒。

秋季皮膚干燥吃什么?

1、西蘭花

西蘭花含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素,營養(yǎng)成份位居同類蔬菜之首,被譽為“蔬菜皇冠”。西蘭花能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。

2、黃瓜

黃瓜含水量高達96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地補充體液。黃瓜是一味可以美容的菜蔬,被稱為“廚房里的美容劑”,經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化,減少皺紋的產生,并可防止唇炎、口角炎。因此,黃瓜是很好的減肥品。黃瓜富含多種維生素,如B族維生素、維生素C等。

3、黑芝麻

黑芝麻中蘊含豐富的維生素E,秋季中的它對肌膚的“潤”作用更是不可忽視。它對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有“滋潤”作用,從而能改善、維護肌膚的彈性。

以上就是關于“女生皮膚干燥”的相關介紹。女生皮膚干燥在夜晚洗臉后可以抹上保濕霜進行皮膚護理,在選擇上可以選擇與面部保濕霜相同成分的護理產品,有助于鎖定水分,防止干燥;每星期可以適量進行去除角質護膚。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
水富县| 吉水县| 九龙县| 汤阴县| 岳普湖县| 永宁县| 秦皇岛市| 塔河县| 同仁县| 南安市| 崇信县| 淄博市| 嘉黎县| 邮箱| 阜南县| 大渡口区| 商洛市| 安新县| 衢州市| 平原县| 陆丰市| 紫阳县| 涿鹿县| 四子王旗| 无棣县| 江津市| 祁阳县| 宁南县| 昌吉市| 台南县| 阳山县| 新田县| 安达市| 苍南县| 安泽县| 肥乡县| 澎湖县| 佛冈县| 响水县| 永年县| 公主岭市|