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皮膚缺水怎么補(bǔ)水最快?

摘要:皮脂膜是我們平時(shí)所說(shuō)的天然保護(hù)膜,它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剝落的角質(zhì)等混合形成的一層膜,天氣寒冷,皮質(zhì)分泌減少了,就不能形成足夠的皮脂膜來(lái)保存肌膚的水分,所以皮膚會(huì)缺水。

   1、皮膚缺水是什么原因?

  角質(zhì)層缺水
  冬春季節(jié)空氣中的濕度大幅降低,水分大量減少,變得干燥,導(dǎo)致角質(zhì)層的水分也會(huì)很快蒸發(fā),快速流動(dòng)的空氣會(huì)帶走肌膚中的大量水分,從而導(dǎo)致皮膚缺水。
  新陳代謝速度減慢
  天氣變得寒冷的時(shí)候,新陳代謝的速度必然會(huì)減慢,血液的流動(dòng)速度也會(huì)隨之減慢,帶給皮膚表層的水分自然就會(huì)減少,所以皮膚出現(xiàn)了缺水的現(xiàn)象。
  皮脂膜生成速度減慢
  皮脂膜是我們平時(shí)所說(shuō)的天然保護(hù)膜,它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剝落的角質(zhì)等混合形成的一層膜,天氣寒冷,皮質(zhì)分泌減少了,就不能形成足夠的皮脂膜來(lái)保存肌膚的水分,所以皮膚會(huì)缺水。
  皮膚清洗不當(dāng)
  經(jīng)常洗熱水浴,使用超強(qiáng)的去污洗面乳或肥皂洗臉洗澡,容易破壞皮膚表面的正常脂質(zhì),使皮膚失去皮脂膜的保護(hù),增加神經(jīng)敏感性,變得更容易瘙癢;此外,洗臉和洗澡水的水溫過(guò)高,時(shí)間過(guò)長(zhǎng),也會(huì)對(duì)皮脂膜造成傷害。
 
  2、皮膚缺水怎么補(bǔ)水?
  多喝水
  每天喝足量的水一般一天以6~8杯白開水為宜,這樣能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充足夠的水分,皮膚也能夠有效快速補(bǔ)水。要注意每天喝水不宜等到口渴才喝,而是有意識(shí)的形成喝水的習(xí)慣。
  定期去角質(zhì)
  角質(zhì)層過(guò)厚會(huì)影響皮膚對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收而不能得到補(bǔ)水護(hù)膚品的滋養(yǎng),另外角質(zhì)層過(guò)厚也會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙、沒(méi)有光澤等問(wèn)題。每周1次定期去角質(zhì)能夠讓肌膚有光滑細(xì)嫩的感覺(jué)。
  敷補(bǔ)水面膜
  使用補(bǔ)水面膜是最方便和最快速的方法。補(bǔ)水面膜可以是使用市面上出售的標(biāo)有補(bǔ)水或者是適合干性皮膚使用的面膜。如果是皮膚極度缺水可以每天使用補(bǔ)水面膜進(jìn)行深度補(bǔ)水。
  使用滋潤(rùn)霜
  如果是皮膚處于缺水狀態(tài),不妨試試為肌膚選擇一款能夠幫助補(bǔ)水的滋潤(rùn)霜,也可以選擇標(biāo)注有“適合干性或極干性皮膚”的滋潤(rùn)霜。
  洗澡水溫忌過(guò)高
  進(jìn)行洗浴的時(shí)候要注意不宜使用過(guò)熱的水。熱水會(huì)過(guò)度分解肌膚表層的油脂,讓皮膚變得更加干燥,還要注意每次洗澡時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng),一般不超過(guò)20分鐘。
  涂抹滋潤(rùn)乳
  在每次洗浴之后趁著皮膚表面的水分沒(méi)有完全干之前,不妨在身體上涂抹滋潤(rùn)乳,這樣能夠幫助保持皮膚中的水分保持更長(zhǎng)久。
  脫水加工食物不宜食用
  脫水加工的時(shí)候會(huì)直接影響身體對(duì)于水分的吸收,讓皮膚處于缺水狀態(tài)而讓皮膚變得更干燥。不妨在飲食中多吃含有豐富維生素、碳水化合物等食物。
 
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