酸奶加它，美白祛斑，滋補(bǔ)養(yǎng)顏一樣都不落下

2018-07-28 來(lái)源：教女人防眼部松弛標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：草莓富含胡蘿卜素和維生素，對(duì)胃腸道和貧血具有調(diào)理滋補(bǔ)的作用。酸奶+草莓，對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)有一定的調(diào)理作用哦！

大家都知道酸奶有潤(rùn)腸通便、美白減肥的作用。你知道嗎？酸奶換種喝法，美容養(yǎng)顏效果不輸燕窩哦！

1.酸奶+香蕉：潤(rùn)腸排毒

原理：香蕉富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，營(yíng)養(yǎng)高、熱量少，易產(chǎn)生飽腹感。香蕉+酸奶，在低熱量的條件下能獲得很強(qiáng)的飽腹感，減少食物攝入，從而潤(rùn)腸清腸，排毒減肥。

吃法：用酸奶和香蕉代替晚餐，營(yíng)養(yǎng)又健康！

2.酸奶+草莓：滋補(bǔ)調(diào)理

原理：草莓富含胡蘿卜素和維生素，對(duì)胃腸道和貧血具有調(diào)理滋補(bǔ)的作用。酸奶+草莓，對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)有一定的調(diào)理作用哦！

吃法：草莓泡酸奶，簡(jiǎn)單易做哦！

3.酸奶+蘋果：益智減壓

原理：蘋果富含氨基酸和糖分，有舒緩心情、減輕壓力的功效，被稱為智慧果。酸奶+蘋果，讓你的心情和大腦都放個(gè)假！

吃法：做成蘋果沙拉，加點(diǎn)蜂蜜，美味可口！

4.酸奶+黃瓜：美白淡斑

原理：黃瓜富含維生素E，具有美白祛斑、延年抗衰的功效。黃瓜和酸奶經(jīng)常一起食用，可以讓你的皮膚白皙光滑哦！

吃法：黃瓜切塊澆上酸奶；或者黃瓜榨汁兌入酸奶。

5.酸奶+紅糖：補(bǔ)血燃脂

原理：紅糖含有維生素和微量元素，具有補(bǔ)血功效。在酸奶中加入適量紅糖，一方面可以補(bǔ)血，一方面可以改善腸內(nèi)環(huán)境，有助于燃燒脂肪，達(dá)到減肥效果。

吃法：在酸奶中加入適量紅糖，攪拌均勻即可！

6.酸奶+堅(jiān)果：營(yíng)養(yǎng)保健

原理：堅(jiān)果富含蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、預(yù)防疾病的功效。酸奶加堅(jiān)果，能方便快速地補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。

吃法：吃酸奶的時(shí)候倒點(diǎn)自己愛(ài)吃的堅(jiān)果，營(yíng)養(yǎng)又美味哦！

7.酸奶+紅酒：養(yǎng)顏抗衰

原理：紅酒抗衰美容、酸奶潤(rùn)腸減肥。酸奶中的乳酸菌結(jié)合紅酒能夠改善腸道環(huán)境，美容養(yǎng)顏。

吃法：在酸奶中倒入適量紅酒，為自己的美麗干杯吧！

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。

健客價(jià)：￥95

本品不能代替藥物

健客價(jià)：￥60

適合多種肌膚類型，尤其適合缺水、暗黃性肌膚。

健客價(jià)：￥89

益氣活血，通便排毒，用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛，便秘，痤瘡、顏面色斑，高脂血癥。

健客價(jià)：￥24.8

千白氫醌乳膏：黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。排毒養(yǎng)顏膠囊：益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。氨甲環(huán)酸片：1、用于全身纖溶亢進(jìn)所致的出血，如白血病、再生不良性貧血、紫癜等，以及手術(shù)中和手術(shù)后的異常出血。 2、用于局部纖溶亢進(jìn)所致異常出血，如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術(shù)中盒術(shù)后的異常出血。

健客價(jià)：￥789

淡斑祛黃、美白肌膚之功，又能達(dá)到滋補(bǔ)潤(rùn)澤。用于黯淡、萎黃、長(zhǎng)斑或干燥的肌膚。

健客價(jià)：￥52

益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。

健客價(jià)：￥22

益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。

健客價(jià)：￥30

益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。

健客價(jià)：￥20

益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。

健客價(jià)：￥25

本品不能代替藥物。

健客價(jià)：￥71.9

益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。

健客價(jià)：￥44

被纖維細(xì)胞完全吸收，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，分解皮膚黑色素，加速和重組真皮結(jié)構(gòu)，形成美白、細(xì)致又有光澤的肌膚。

健客價(jià)：￥1070

采用傳統(tǒng)提取方法，原生態(tài)的護(hù)膚成分得到了很好的保留。促進(jìn)細(xì)胞更新，防治肌膚松弛；撫平歲月痕跡，煥發(fā)肌膚光彩。

健客價(jià)：￥39

排毒養(yǎng)顏膠囊：益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。玻尿酸補(bǔ)水保濕面膜：本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內(nèi)的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長(zhǎng)期保持在濕潤(rùn)的狀態(tài)中，增強(qiáng)肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。

健客價(jià)：￥99

1、清宮排毒、殺菌護(hù)陰。 2、滋陰養(yǎng)顏、祛斑美容。

健客價(jià)：￥298

具有祛斑和美白作用，對(duì)面部色斑、皮膚瑕疵尤為適合，令肌膚白皙紅潤(rùn)、嬌嫩可人。

健客價(jià)：￥92

適用于肌膚需要美白，控油，改善毛孔粗大的人群。

健客價(jià)：￥218

適用于需要牙齒美白人群。

健客價(jià)：￥39

適用于肌膚需要美白，控油，改善毛孔粗大的人群。

健客價(jià)：￥168

【緩和色斑形成】祛斑美白成分幫助減少黑色素的形成和聚積，有助緩和色斑的形成；【逐步淡化色斑】溫和清走積聚黑色素的晦暗老舊角質(zhì)，逐步淡化色斑，回復(fù)肌膚至臻凈白；【均衡膚色，美白亮澤】為肌膚進(jìn)行美白護(hù)理，改善暗沉膚色，提升明亮度和光澤度，令肌膚通透白皙；【補(bǔ)水保濕】為肌膚補(bǔ)充豐沛水分，滋養(yǎng)并鎖住水分，讓肌膚水潤(rùn)飽滿。

健客價(jià)：￥34.8

蘊(yùn)含三白植物精華、光甘草定、傳明酸美白淡斑成分，有助減褪色斑，密集美白、提亮膚色；同時(shí)為肌膚補(bǔ)充所需水分，滋養(yǎng)修護(hù)，改善肌膚粗糙，柔潤(rùn)嫩滑肌膚。

健客價(jià)：￥63.8