吃這幾種食物,即可“清掃”黃褐斑!
黃褐斑也稱為肝斑,是由于皮膚黑色素增多,因黃褐斑僅發(fā)生于顏面,出現(xiàn)對(duì)稱性褐色斑片,無(wú)其他不適癥狀,通常人們僅將之視為一般的損容性皮膚病變。黃褐斑在影響容貌的同時(shí),也給人們的心理造成很大壓力,影響身心健康。
7件事會(huì)引發(fā)黃褐斑,或會(huì)加重黃褐斑
1、人體內(nèi)陰陽(yáng)失衡:一因肝氣郁結(jié),致使血瘀顏面;二因脾胃虛弱,氣血不能潤(rùn)澤顏面,濕熱上升至顏面形成斑點(diǎn);三因腎陽(yáng)不足,陽(yáng)氣彌散,血瘀顏面形成黃褐斑。
2、內(nèi)分泌失調(diào),雄性激素增高,也會(huì)引起黃褐斑。
3、藥物作用:經(jīng)常服用治高血壓、糖尿病的藥容易引起黃褐斑,另外,感光性較強(qiáng)的食物如芹菜、胡蘿卜等也會(huì)引起黃褐斑。
4、孕婦也經(jīng)常出現(xiàn)黃褐斑。懷孕后胎盤分泌雄孕激素增多引起黃褐斑,產(chǎn)后體內(nèi)雄孕激素分泌正常后,大部分人的黃褐斑會(huì)慢慢減輕或消失。
5、一些慢性病如慢性肝炎也會(huì)引起黃褐斑。
6、人的情緒對(duì)黃褐斑的產(chǎn)生也有很大的影響。人的情緒會(huì)影響到荷爾蒙的分泌,當(dāng)黃褐斑出現(xiàn)后,人的情緒變化更加嚴(yán)重,可能會(huì)出現(xiàn)急于求成、失望等心理,從而進(jìn)一步加重黃褐斑的病情,所以日常生活中保持一個(gè)愉悅的心情很重要。
7、化妝品使用不當(dāng)也會(huì)引起黃褐斑的。很多劣質(zhì)化妝品中都含有過(guò)量的重金屬等成分,皮膚吸收后,會(huì)加速黑色素的生成,經(jīng)紫外線照射會(huì)誘發(fā)為黃褐斑。
吃什么可以改善或預(yù)防黃褐斑呢?
1、各種新鮮蔬菜
蔬菜中含有豐富的維生素,有消褪色素的作用。
黃褐斑的主要成因就是色素沉著,所以多吃蔬菜對(duì)于改善、預(yù)防黃褐斑很有幫助,比如:土豆、番茄、花菜、冬瓜等。他們不但對(duì)黃褐斑的病情有利,還能美白皮膚呢。
2、檸檬
檸檬是抗斑的水果之一,其中含有的營(yíng)養(yǎng)成分能防止皮膚色素的沉著,有減輕黃褐斑的功效。
不過(guò)檸檬也不要吃太多哦!過(guò)多食用會(huì)損害牙齒健康。
3、牛奶
牛奶對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)是很好的食品,它有延緩皮膚衰老,改善皮膚細(xì)胞的活性、使皮膚增加彈性、保持皮膚光澤白皙的作用。也是對(duì)抗黃褐斑的重要食物之一。
小編推薦食譜
將核桃仁、黑芝麻磨碎,與牛奶或豆?jié){調(diào)勻之后放入鍋中進(jìn)行煮沸,喜歡的話可以加適量白糖,長(zhǎng)期食用對(duì)于黃褐斑患者有很好的治療效果。
4、清淡食物
米粥、豆腐等比較清淡,容易消化的食物,可以在一定程度上改善黃褐斑所帶來(lái)的皮膚損害。
活血化瘀,祛風(fēng)消斑。適用于氣血瘀滯,肌膚失養(yǎng)所致的黃褐斑。
健客價(jià): ¥58黃褐斑、雀斑祛斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。
健客價(jià): ¥74地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥119用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤(rùn)肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥49主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥38活血行氣,祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。
健客價(jià): ¥42用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥113千白氫醌乳膏:黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。 復(fù)方木尼孜其顆粒:調(diào)節(jié)體液及氣質(zhì),為四種體液的成熟劑。
健客價(jià): ¥799用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥23疏風(fēng)清熱,活血化瘀。用于黃褐斑、酒渣、粉刺。
健客價(jià): ¥35養(yǎng)血調(diào)經(jīng),祛瘀消斑。用于營(yíng)血不足,氣滯血瘀所致的月經(jīng)過(guò)多,黃褐斑。
健客價(jià): ¥98用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥113活血行氣,祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。
健客價(jià): ¥168疏風(fēng)清熱,活血化瘀。用于黃褐斑、酒渣、粉刺。
健客價(jià): ¥105千白氫醌乳膏: 黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。 排毒養(yǎng)顏膠囊: 益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 氨甲環(huán)酸片:1、用于全身纖溶亢進(jìn)所致的出血,如白血病、再生不良性貧血、紫癜等,以及手術(shù)中和手術(shù)后的異常出血。 2、用于局部纖溶亢進(jìn)所致異常出血,如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術(shù)中盒術(shù)后的異常出血。
健客價(jià): ¥789活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥48阻礙黑色素生成,易被皮膚吸收的成分,能達(dá)到極好的祛斑效果,同時(shí)抑制黑色素的形成,淡化已形成的黑色素及色斑,保護(hù)肌膚,提供完善的全日滋潤(rùn)凈白,令肌膚白皙柔嫩富有彈性。
健客價(jià): ¥249主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥60用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥53疏風(fēng)清熱,活血化瘀。用于黃褐斑、酒渣、粉刺。
健客價(jià): ¥3090養(yǎng)血調(diào)經(jīng),祛瘀消斑。用于營(yíng)血不足,氣滯血瘀所致的月經(jīng)過(guò)多,黃褐斑。
健客價(jià): ¥1180養(yǎng)血調(diào)經(jīng),祛瘀消斑。用于營(yíng)血不足,氣滯血瘀所致的月經(jīng)過(guò)多,黃褐斑。
健客價(jià): ¥2400養(yǎng)血調(diào)經(jīng),祛瘀消斑。用于營(yíng)血不足,氣滯血瘀所致的月經(jīng)過(guò)多,黃褐斑。
健客價(jià): ¥558