護膚關(guān)鍵是什么？

其實我們都知道，健康的肌膚應(yīng)該是這樣的：有自然光澤、皮膚細膩有彈性、沒有色斑與紅血絲。如果有人擁有上述特征的皮膚，相信她也不再有化妝的興趣了。只是，長期生活與環(huán)境的壓力，再加上不適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)，將皮膚本身的屏障破壞了，皮膚健康不再。

角質(zhì)層就是皮膚的天然屏障，所以皮膚科醫(yī)生大多很反對過度去角質(zhì)。有的美容顧問，為了追求即時效果，不管什么膚質(zhì)的人來，都強調(diào)去角質(zhì)，通常都是用“定期洗面”的方式，反復(fù)摩擦清潔，這樣會使一部分人士的皮膚變得非常敏感，反而有過敏的危險。除非是很油的肌膚，且有明顯的毛孔堵塞表現(xiàn)，否則真沒必要去角質(zhì)。保留天然屏障，使皮膚自身的鎖水性提高，才是保證皮膚健康的基礎(chǔ)，皮膚的健康程度提高，才能使素顏成為可能。

護膚程序越簡單越好

跟真正的皮膚科醫(yī)生聊天，你很多固有的美容觀念都被顛覆，適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)是必要的，但只是程序上根本不用那么復(fù)雜，越簡單越好，保濕與防曬才是最重要的。一般人到了25歲，皮膚中的膠原蛋白達到峰值，之后自身生成膠原蛋白的能力就會下降，如果不做好防曬，紫外線還會加速膠原蛋白的流失。這也是皮膚松弛、毛孔粗大的成因，所以僅依靠緊致型、收縮毛孔的護膚品，并不能從根本上改變那些問題。

現(xiàn)代醫(yī)美手段越來越成熟，對于皺紋、毛孔、色素等等問題其實采用醫(yī)學(xué)手段治療后，不論從效果還是性價比來說，均比傳統(tǒng)僅靠涂抹護膚品來的切實有效且安全，比如光子

與很多美容院強調(diào)短期內(nèi)完成密集型護理不同，在完成某個項目的治療后，醫(yī)學(xué)美容的常規(guī)性保養(yǎng)，要求一個月做一次光子的維護就可以，這種簡單而溫和的節(jié)奏，有助于皮膚依靠自己的能力，恢復(fù)健康，保持年輕活力。當(dāng)然，如果皮膚不幸已經(jīng)受損，還是需要根據(jù)情況進行持續(xù)的保護和修復(fù)的。

所以，總結(jié)我們?nèi)粘Ｗo膚最基礎(chǔ)，也是最關(guān)鍵的四點如下：

溫和清潔：不要過度清潔，包括去角質(zhì)，使用破壞性清潔劑，經(jīng)常強力卸妝等，以免損害皮膚本身的天然屏障，造成繼發(fā)的皮膚損害導(dǎo)致的各種問題。

做好保濕：這一點實際上也和第一點有共同目標，保濕可以幫助皮膚修復(fù)，維持正常的屏障功能，只有皮膚自身抵抗能力強大，才可以維持健康的狀態(tài)，當(dāng)然，保濕也需要根據(jù)不同膚質(zhì)、不同的年齡、不同的季節(jié)來選擇。

做好防曬：很多人從來不防曬，有些人只在夏季使用防曬品，殊不知，光老化是導(dǎo)致皮膚衰老和很多皮膚疾病的原因，正確的防曬是一年四季都需要進行的，防曬指數(shù)可以根據(jù)季節(jié)和膚質(zhì)進行選擇。

正確選擇護膚品：在琳瑯滿目的各種護膚品和各種誘惑人的廣告下，很多人患了面部皮炎，敏感、瘙癢、干燥、丘疹、紅腫等等各種問題層出不窮，追根到底還是選擇護膚品不當(dāng)導(dǎo)致的，我們應(yīng)該選擇成分相對簡單、溫和，盡可能不含香精、色素、致敏防腐劑，以及不要選擇含各種重金屬、激素等違禁品的速效護膚品，不要輕易嘗試廣告宣傳效果很神奇的護膚品。