一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 預(yù)防護理 > 皮膚病護理 > 預(yù)防冬季長凍瘡 做好日常細節(jié)很重要

預(yù)防冬季長凍瘡 做好日常細節(jié)很重要

2017-11-23 來源:大連非得本草藥業(yè)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:平時可以對手腳進行按摩,促進血液的循環(huán),減少凍瘡長出啦的幾率。對手部的按摩的話,可以使把兩只手合起來,兩只手相互摩擦,一直到手發(fā)熱為止。
  隨著冬季的到來,很多人都會擔(dān)心出現(xiàn)凍瘡的現(xiàn)象。想要避免出現(xiàn)凍瘡,首先要做的,就是提前去做好預(yù)防工作。預(yù)防凍瘡出現(xiàn)最好的方法,就是從日常細節(jié)上做好準(zhǔn)備。下面小編給大家詳細的解答下如何預(yù)防凍瘡。

  預(yù)防凍瘡日常細節(jié)一:耐寒鍛煉預(yù)防凍瘡
 
  預(yù)防凍瘡的關(guān)鍵是進行耐寒鍛煉。具體方法是從秋末冬初開始,就循序漸進地用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位,如手和腳。開始可以每天嘗試浸泡半小時,以后逐漸增加到浸泡一小時。
 
  預(yù)防凍瘡日常細節(jié)二:做按摩預(yù)防凍瘡
 
  平時可以對手腳進行按摩,促進血液的循環(huán),減少凍瘡長出啦的幾率。對手部的按摩的話,可以使把兩只手合起來,兩只手相互摩擦,一直到手發(fā)熱為止。先是用左手來摩擦右手的手背,接著換右手摩擦左手的手背。對于腿部的按摩,具體做法是坐到墊子上面并且把兩只腳伸直,兩只手用力抱住大腿根,接著兩只手往下摩擦到腳踝,力氣要大,接著是按摩大腿根,上上下下這樣的摩擦,循環(huán)多次。
 
  預(yù)防凍瘡日常細節(jié)三:多曬太陽預(yù)防凍瘡
 
  在入冬前多曬太陽,紫外線照射以往患凍瘡的部位可起到預(yù)防作用。
 
  預(yù)防凍瘡日常細節(jié)四:防潮預(yù)防凍瘡
 
  平時手腳要防止潮濕,要是手腳濕濕的話就要拿毛巾來擦干,因為潮濕的環(huán)境容易滋生凍瘡。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
商洛市| 泊头市| 扎赉特旗| 漠河县| 五峰| 拉孜县| 保德县| 驻马店市| 集安市| 宁城县| 兴和县| 凤山市| 东莞市| 河北省| 鲁甸县| 新田县| 肃北| 嵊州市| 青海省| 建阳市| 伊宁县| 保亭| 阆中市| 南靖县| 九江县| 平南县| 玛纳斯县| 崇文区| 荃湾区| 新泰市| 田东县| 安图县| 藁城市| 武夷山市| 绥宁县| 海伦市| 奇台县| 长岭县| 嘉峪关市| 建始县| 永宁县|