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夏季如何防曬 四個(gè)防曬誤區(qū)讓皮膚衰老10歲!

2017-10-21 來(lái)源:美膚皮膚科診所  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:當(dāng)太陽(yáng)曬到皮膚后,大量的紫外線只需要短短幾秒鐘的時(shí)間就足以損傷皮膚里的細(xì)胞,之后不管是否還會(huì)被太陽(yáng)曬到,皮膚里的細(xì)胞已經(jīng)受損.

   皮膚老化的原因有多種機(jī)制在起作用,其中陽(yáng)光是引起皮膚老化的重要的原因之一。

  陽(yáng)光與皮膚老化
 
  兒童的皮膚非常柔軟和有彈性,這是因?yàn)槠淦つw內(nèi)富含膠原纖維和彈性纖維。但是隨著年齡的增長(zhǎng),皮膚會(huì)逐漸出現(xiàn)一些老化的表現(xiàn),如皺紋、松馳、彈性減退等。皮膚的老化過(guò)程是無(wú)法改變的,現(xiàn)在有許多治療方法如光子、肉毒素等可以延緩皮膚的衰老。
 
  皮膚老化的原因有很多,但是陽(yáng)光是最重要的因素。皮膚超過(guò)90%的皺紋和幾乎100%的色素斑改變都是由陽(yáng)光引起。
 
  一般二三十歲時(shí)就開始會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)光引起的皮膚損傷。當(dāng)四五十時(shí)皮下脂肪會(huì)出現(xiàn)消耗而皮膚變薄。膠原纖維進(jìn)一步的破壞,皮膚會(huì)失去彈性,出現(xiàn)松馳。長(zhǎng)期戶外工作的人這種情況更嚴(yán)重。六七十時(shí)面部會(huì)出現(xiàn)更多色斑,老年斑,皮膚老化的情況更嚴(yán)重。如果到了八九十時(shí)那就更嚴(yán)重了。
 
  當(dāng)然皮膚老化的原因有很多,皮膚老化也是機(jī)體整體老化進(jìn)程一部分。但是陽(yáng)光在皮膚老化中也起到了重要的作用。一般是陽(yáng)光中紫外線引起皮膚細(xì)胞的DNA損傷。當(dāng)年輕時(shí)皮膚會(huì)修復(fù)這種損傷,但是這種修復(fù)機(jī)制隨著年齡增加逐漸減弱。因此持續(xù)的陽(yáng)光照射會(huì)導(dǎo)致最終不能修復(fù)這種損傷,從而出現(xiàn)膠原纖維和彈性纖維的破壞,皮膚失去彈性并變得松馳,表面出現(xiàn)各種色斑。嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致皮膚細(xì)胞開始突變,引起皮膚癌
 
  有研究發(fā)現(xiàn),防曬可以防止皮膚老化。陽(yáng)光在皮膚老化中的確起到了重要的作用。但是我們又不能避免陽(yáng)光照射。因此,如何防止或減緩陽(yáng)光引起的皮膚老化就比較重要。對(duì)于防曬也有很多說(shuō)法,可是有的防曬說(shuō)法根本就是個(gè)謊言,很多人聽信這些謊言便不加思考地照著做,認(rèn)為可以有效防曬,實(shí)際上卻讓自己的皮膚受傷并衰老。究竟是哪些防曬謊言正在誤導(dǎo)著我們呢?
 
  1、有了防曬服就不怕曬
 
  夏季天氣炎熱,雖然家里備著空調(diào)、西瓜、wifi,可是有的時(shí)候還得要出去一下,可是頂著烈日出去也確實(shí)難受,皮膚還容易曬傷,于是很多人都會(huì)買件防曬服穿上出門。防曬服之所以可以防曬是因?yàn)槔锩娴牟剂咸砑恿朔雷贤饩€的成分,太陽(yáng)的紫外線曬到后會(huì)發(fā)生反射,這樣就不會(huì)傷害到皮膚,所以認(rèn)為出門穿個(gè)防曬服就不怕曬了。
 
  可是不知道各位去買防曬服的時(shí)候有沒有注意到,有的時(shí)候一模一樣的防曬服價(jià)格卻相差甚遠(yuǎn),尤其是喜歡網(wǎng)上購(gòu)物的朋友們,經(jīng)??梢钥吹剿^的防曬服爆款,價(jià)格往往只有幾十塊錢。雖然這些防曬服看著沒有什么區(qū)別,可是通常便宜點(diǎn)的防曬服里的布料里根本就沒有防紫外線的成分!穿上這樣的防曬服不僅不能防紫外線,甚至還因?yàn)椴煌笟鈱?dǎo)致皮膚悟出痱子,十分難受。所以說(shuō)不是穿上防曬服就萬(wàn)事大吉了,如果選到低次假貨的防曬服可是讓自己的皮膚吃盡苦頭的。
 
  2、出門打傘可以防曬
 
  對(duì)于愛美的女士來(lái)說(shuō),夏天可不能讓毒辣的太陽(yáng)傷害到自己嬌嫩細(xì)白的皮膚,所以在出門的時(shí)候都會(huì)打傘防曬,認(rèn)為有了傘遮蔽太陽(yáng),這樣就不會(huì)被曬到了。
 
  雖然打傘可以防止太陽(yáng)紫外線直接照曬到皮膚,可是我們中學(xué)學(xué)物理的時(shí)候就知道,光是具有反射作用的,也就是說(shuō),當(dāng)你打著傘走在馬路上的時(shí)候,雖然太陽(yáng)無(wú)法直接曬到你,但是卻可以通過(guò)馬路上的沙子、水洼等物質(zhì)反射到我們的皮膚上,讓你防不勝防,尤其夏季又是一個(gè)多雨的季節(jié),經(jīng)常性會(huì)晴雨無(wú)常,所以在夏季下完雨放晴后,盡量還是要避免出門,以防太陽(yáng)從水洼處反射到自己的皮膚,從而傷害皮膚。
 
  3、涂好防曬霜就可以出門
 
  很多人會(huì)說(shuō),既然前兩條都不行,那我以后出門前就老老實(shí)實(shí)涂上一層防曬霜,做好保護(hù)措施,這樣出門就沒有后顧之憂了吧。的確,夏天很多人在出門之前就會(huì)在自己的臉上、脖子還有四肢處涂上一層防曬霜才出門。
 
  可是各位有沒有想過(guò),防曬霜為什么可以防曬呢?難道涂在皮膚上就成了皮膚的保護(hù)膜?其實(shí)防曬霜的原理是防曬霜涂到皮膚上,然后與皮膚中的蛋白質(zhì)相結(jié)合,就可以將紫外線里傷害皮膚的部分給吸收掉,這樣就可以保護(hù)皮膚中的細(xì)胞不被紫外線殺死。但是在涂完防曬霜后,防曬霜和皮膚中的蛋白質(zhì)也不是立刻就可以結(jié)合的,也是需要一些時(shí)間的,否則涂完防曬霜就出門,根本就無(wú)法抵擋紫外線對(duì)皮膚的傷害。所以涂好防曬霜后最好過(guò)一段時(shí)間再出門,讓皮膚好好吸收防曬霜,這樣才可以起到真正的防曬作用。
 
  4、出門時(shí)間短不用防曬
 
  很多人在夏天出門的時(shí)候都會(huì)有這樣一個(gè)想法,比如我只是出去買瓶水或者倒個(gè)垃圾,前后不超過(guò)十分鐘的時(shí)間,我還需要防什么曬,又不是長(zhǎng)時(shí)間站那曬的,出門時(shí)間短不需要防曬,不少人也都會(huì)這樣做,可是各位還是沒有意識(shí)到太陽(yáng)里的紫外線是有多厲害。
 
  當(dāng)太陽(yáng)曬到皮膚后,大量的紫外線只需要短短幾秒鐘的時(shí)間就足以損傷皮膚里的細(xì)胞,之后不管是否還會(huì)被太陽(yáng)曬到,皮膚里的細(xì)胞已經(jīng)受損,即使你已經(jīng)回到家里,但是皮膚細(xì)胞中的黑色素就開始合成并慢慢增加,也就是說(shuō),只要被毒辣的太陽(yáng)曬到,哪怕只是短短幾秒鐘,皮膚就會(huì)有變黑的可能。所以說(shuō),夏季要時(shí)刻做好防曬措施,哪怕只是出門倒個(gè)垃圾最好也要打把傘或者戴個(gè)帽子。
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