誤區(qū)一：終于可以告別防曬霜了

　　正確做法：事實(shí)上，秋天紫外線還是很強(qiáng)的，外出一定要擦上具有防曬系數(shù)的潤(rùn)膚霜、隔離霜或BB霜，又因?yàn)榍锾旒∧w易干燥，最好選擇含有保濕成分的乳液型防曬霜。只是相對(duì)來(lái)說(shuō)，指數(shù)可以略低一些。

　　誤區(qū)二：總是補(bǔ)水，卻忘了讓肌膚保濕鎖水

　　正確做法：經(jīng)過(guò)一個(gè)夏天，皮膚屏障受損，天然保濕成分流失，此時(shí)除了補(bǔ)水，還應(yīng)對(duì)肌膚進(jìn)行保濕修復(fù)，讓肌膚自動(dòng)鎖水。

　　誤區(qū)三：多喝水就能給肌膚補(bǔ)水

　　正確做法：身體補(bǔ)水并不等于肌膚補(bǔ)水，所以并不是多喝水就能解決肌膚缺水問題。事實(shí)上，喝下去的水只有極微量能補(bǔ)充到肌膚中。所以，要想補(bǔ)水只有直接補(bǔ)充肌膚細(xì)胞所需的水分，才能真正算是給肌膚補(bǔ)水。

　　誤區(qū)四：睡眠時(shí)間越多越好

　　俗語(yǔ)說(shuō)春困秋乏，在秋天，人本來(lái)就容易感到乏力而不自覺地增加睡眠時(shí)間。如果再為了美容目的而睡“美容覺”，反而會(huì)讓人在夜間容易失眠從而對(duì)肌膚造成傷害。每日2時(shí)至6時(shí)是皮膚休息的最佳時(shí)間，因此，建議能在22時(shí)前入睡。長(zhǎng)時(shí)間泡浴可以達(dá)到高溫潔面，不少女性熱衷通過(guò)泡浴達(dá)到肌膚光滑的目的，其實(shí)不然。

　　正確做法：高溫雖然有利于皮膚廢物排除，但是經(jīng)常洗桑拿，肌膚長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境中，過(guò)度的汗液分泌會(huì)讓肌膚變得干燥，還會(huì)導(dǎo)致毛孔增大，同時(shí)熱度促進(jìn)毛細(xì)血管擴(kuò)張，受到刺激以后皮膚會(huì)泛紅，面部自然變得敏感，所以需要多注意。

　　誤區(qū)五：頻繁去死皮能嫩膚

　　一些女性為了達(dá)到嫩膚的目的，會(huì)頻繁地使用去角質(zhì)化妝品去死皮。

　　正確做法：其實(shí)，頻繁去死皮并不能達(dá)到嫩膚的目的，反而會(huì)傷害肌膚。因?yàn)榧∧w的最外層是角質(zhì)層，確實(shí)有許多干燥的死細(xì)胞，如果這一層變得太厚，護(hù)膚品的活性成分就難以進(jìn)入皮膚深層發(fā)揮作用。但是，皮膚的角質(zhì)層并不是死皮，它的特殊結(jié)構(gòu)有保護(hù)皮膚的功能，去死皮會(huì)使皮膚角質(zhì)層一下變薄，雖然能立刻顯得非常嬌嫩，但是常去死皮會(huì)使皮膚衰老得更快，而且容易過(guò)敏。

　　通常情況下，皮膚表層薄，表皮的干濕保護(hù)層也不平衡，容易造成慢性脫水和油脂成分的經(jīng)常性丟失。