女人一生要經(jīng)歷的5個(gè)護(hù)膚階段

　　女人對(duì)皮膚和容貌的保養(yǎng)是從保濕防曬等基礎(chǔ)護(hù)膚品開(kāi)始的。從護(hù)膚保養(yǎng)進(jìn)階修煉的角度看，護(hù)膚也是循序漸進(jìn)，主要分為以下幾個(gè)階段：

　　第一步：基礎(chǔ)護(hù)膚

　　這是護(hù)膚的起點(diǎn)，從嬰兒和兒童時(shí)期就應(yīng)該給孩子使用正確的護(hù)膚品，培養(yǎng)孩子自覺(jué)養(yǎng)成冬天自己用潤(rùn)膚霜、夏天用防曬霜的良好習(xí)慣。

　　由于中國(guó)家長(zhǎng)的特點(diǎn)，很多時(shí)候嬰幼兒時(shí)期還能堅(jiān)持為寶寶做好護(hù)膚，但忽略了培養(yǎng)孩子像養(yǎng)成每天刷牙一樣規(guī)律的護(hù)膚習(xí)慣，孩子年齡一大就把這些習(xí)慣還給父母了，每天一把臉洗完就沒(méi)有任何護(hù)膚措施。

　　很多人到了20-30歲時(shí)做皮膚檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)紫外線損傷都是18歲以前就形成了。

　　第二步：解決皮膚問(wèn)題

　　青春期開(kāi)始，每個(gè)人的皮膚都或多或少出現(xiàn)痤瘡、毛孔粗大等問(wèn)題，該以怎樣的態(tài)度去解決是護(hù)膚的另一個(gè)階段。

　　這時(shí)候，潔面產(chǎn)品、爽膚產(chǎn)品和一些美妝產(chǎn)品開(kāi)始被擺在女孩的梳妝臺(tái)上，果酸、水楊酸、黑頭、粉刺、干皮/油皮等概念也開(kāi)始成為女生之間討論的內(nèi)容。

　　護(hù)膚意識(shí)比較強(qiáng)的家長(zhǎng)甚至?xí)尯⒆尤I(yè)皮膚科用外用藥物解決皮膚問(wèn)題。

　　如果這個(gè)階段痘痘等問(wèn)題沒(méi)有得到有效解決，往往會(huì)給孩子帶來(lái)比較大的心理問(wèn)題，比如焦慮和自卑，有的人會(huì)覺(jué)得皮膚問(wèn)題不受自己控制。

　　如果處理得不好甚至?xí)驗(yàn)槌掷m(xù)的炎癥留下痘印和坑洼，讓他們未來(lái)十多年甚至終身受到這些問(wèn)題困擾。

　　第三步：主動(dòng)預(yù)防

　　只有成功解決過(guò)問(wèn)題，知道積極護(hù)膚的好處才會(huì)開(kāi)始養(yǎng)成預(yù)防皮膚問(wèn)題的習(xí)慣，這一階段一般出現(xiàn)在25-30歲左右。

　　因?yàn)橛行╇S著時(shí)間而來(lái)的皮膚問(wèn)題已經(jīng)無(wú)法用護(hù)膚品解決了，唯一能做的就是預(yù)防。

　　而且這個(gè)階段，女孩們開(kāi)始頻繁地上妝、卸妝，同時(shí)皮膚敏感、黑眼圈、皮膚暗沉和細(xì)紋也在人生中第一次出現(xiàn)。每個(gè)人都要開(kāi)始根據(jù)自己的皮膚膚質(zhì)和問(wèn)題嘗試找到自己的解決之道。

　　這時(shí)候女生的護(hù)膚知識(shí)開(kāi)始體系化，而沒(méi)有養(yǎng)成自己護(hù)膚體系的女生在10年后會(huì)與同齡人形成明顯的差異。

　　第四步：學(xué)會(huì)利用專業(yè)護(hù)膚

　　有了解決問(wèn)題和預(yù)防問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)，而且有了自己的護(hù)膚知識(shí)體系，就一定會(huì)嘗試專業(yè)級(jí)別的護(hù)膚方式。

　　有可能一開(kāi)始是到美容院做一下去角質(zhì)、做面部按摩，后續(xù)可能就開(kāi)始是找專業(yè)皮膚科醫(yī)生用醫(yī)學(xué)手段：藥物、激光儀器、注射等手段來(lái)對(duì)抗衰老帶來(lái)的皮膚和容貌問(wèn)題。

　　護(hù)膚保養(yǎng)到了這個(gè)階段又是一個(gè)分水嶺，利用醫(yī)學(xué)手段的女性會(huì)根據(jù)自己的接受程度去制定定期的保養(yǎng)計(jì)劃。

　　哪怕是用維A酸類藥物，如阿達(dá)帕林涂抹來(lái)減輕眼角的細(xì)紋，哪怕是用光子嫩膚定期做個(gè)皮膚除皺保養(yǎng)，持之以恒也會(huì)顯示出完全不同的效果。

　　很多女明星和皮膚科女醫(yī)生為什么明顯比同齡人年輕？因?yàn)樗齻冞x擇了一些普通人完全不了解或者了解了也不敢嘗試的保養(yǎng)方法。

　　第五步：形成自己的護(hù)膚、保養(yǎng)方式

　　到了最后你會(huì)明白，皮膚的保養(yǎng)和身體的保養(yǎng)是一套的，基本的價(jià)值觀和理念都是一樣。

　　當(dāng)你知道了過(guò)高的糖分會(huì)讓血糖升高讓自己肥胖也讓皮膚出現(xiàn)出油、糖化等問(wèn)題，你還會(huì)不節(jié)制地吃零食嗎？

　　當(dāng)你知道皮膚缺乏飽和脂肪酸會(huì)干燥、枯黃，身體也會(huì)抵抗力變差，你還會(huì)不知死活去偏食或節(jié)食瘦身嗎？

　　到了這一步，你對(duì)自己的身體、對(duì)皮膚已經(jīng)有了充分的認(rèn)識(shí)，你也會(huì)比較理性地去面對(duì)皮膚和身體出現(xiàn)的問(wèn)題，也會(huì)從容地去直面衰老和生活的變遷。

　　完成這五步，你的護(hù)膚和保養(yǎng)就游刃有余了，這個(gè)時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變成了自己身體的主宰，變成了時(shí)間的朋友，你的良好護(hù)膚保養(yǎng)習(xí)慣會(huì)讓你終身受益。

　　如果您有任何健康方面的疑問(wèn)請(qǐng)?zhí)砑游⑿殴娞?hào)：健客健康咨詢，健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠(chéng)為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個(gè)人更健康。