入秋后你的肌膚缺水問題是不是又暴露出來了或者更加的嚴重了。相信大家應(yīng)該都知道，夜間補水的效果是最好的。這個季節(jié)你必不可少的面膜之一就是睡眠面膜。今天小編要跟大家分享的就是睡眠面膜的使用技巧。

　　睡眠面膜可以天天使用嗎？

　　任何面膜都不建議天天使用。如果每天使用會令肌膚自我修護能力下降，營養(yǎng)過剩，給皮膚造成負擔(dān)，導(dǎo)致毛孔無法正常呼吸。

　　什么樣的膚質(zhì)不適合敷睡眠面膜過夜？

　　油性和敏感性肌膚不建議常過夜敷睡眠面膜，本身皮膚狀態(tài)不穩(wěn)定，油脂分泌過旺，會妨礙皮膚的正常代謝。還有可能會造成毛孔堵塞、膚色暗沉等問題。

　　涂睡眠面膜前還需要做哪些準(zhǔn)備？

　　睡眠面膜本身的油脂和營養(yǎng)成分較少，大部分功效為保濕補水型，對皮膚改善不明顯。建議按照日常的清潔程序進行面部清潔，然后在進行日常的護膚順序，最后在涂睡眠面膜。

　　睡眠面膜睡覺前洗掉還有效果嗎？

　　當(dāng)然有效果了，不過你要掌握方法哦。比如在晚上沐浴完后在浴室內(nèi)借由水蒸氣潔面，護膚，再涂抹睡眠面膜，當(dāng)毛孔受熱張開，輕輕在面部打圈按摩，促進更佳更快的吸收，半小時左右即可清洗掉。

　　痘痘肌可以使用睡眠面膜嗎？

　　如果痘痘本身存在炎癥和傷口就不建議使用睡眠面膜，避免痘痘惡化。它不但會阻礙養(yǎng)分的吸收，還會引起更多的肌膚問題。另外，毛孔粗大、皮脂腺分泌旺盛，有嚴重粉刺困擾、肌膚易敏感等的MM都需慎用睡眠面膜。

　　敷面膜過夜后，隔天要潔面？

　　睡眠面膜的功效在第二天基本上就消失了，因為該補給的成分已經(jīng)補給，所以不需要再持續(xù)一整天。但如果不及時清潔涂抹護膚品，會讓肌膚缺水而且缺少滋養(yǎng)。

　　睡眠面膜一定在晚上使用嗎？

　　不一定的，在白天或午休的時候使用睡眠面膜也是很不錯的選擇，但記住敷一段時間后，就得用清水洗干凈哦！白天用睡眠面膜來補水效果還是不錯的。

　　涂抹睡眠面膜的正確手法和用量是怎樣的？

　　用量為一顆杏仁大小，涂抹時，建議從面頰、額頭、下巴三個較寬的部位開始，由面部T區(qū)向外側(cè)兩邊打圈均勻涂抹開來(避開眼周肌膚)，再按照淋巴循環(huán)的方向，從臉頰向下按壓至耳后方，滑至鎖骨按壓約5秒，有效幫助促進代謝，排除臉上多余水分和毒素。