蘆薈葉片肥厚，一說到蘆薈，我們都會(huì)想到它的護(hù)膚功效，其實(shí)蘆薈也可以泡水喝，那么，蘆薈泡水喝有什么功效與禁忌？

　　蘆薈，蘆薈的品種至少有300種以上，其中非洲大陸就有250種左右，馬達(dá)加斯加大約有40種，其余10種分布在阿拉伯等地。蘆薈各個(gè)品種性質(zhì)和形狀差別很大有的象巨大的喬木，高達(dá)20米左右，有的高度卻不及10厘米，其葉子和花的形狀也有許多種，栽培上各有特征，千姿百態(tài)，深得人們的喜愛。

　　蘆薈泡水喝有什么功效

　　1、濕潤(rùn)美容作用

　　蘆薈多糖和維生素對(duì)人體的皮膚有良好的營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)、增白作用。尤其是青春少女最煩惱的粉刺，蘆薈對(duì)消除粉刺有很好的效果。

　　2、解毒作用

　　蘆薈因其苦寒清熱具有抑制過度的免疫反應(yīng)增強(qiáng)吞噬細(xì)胞吞噬功能的作用故能清除體內(nèi)代謝廢物。

　　3、抗炎作用

　　蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來聯(lián)合可抵抗炎癥。尤其是蘆薈的多糖類可增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力。

　　4、、殺菌作用

　　蘆薈干里面有一種蘆薈酊，這是一種很好的是抗菌性的物質(zhì)，可以很好好地去殺滅真菌、霉菌、細(xì)菌、病毒等病菌，這樣就可以前少疾病的發(fā)生了。

　　5、有很好的抗癌作用

　　蘆薈是一種用奶多粘稠物質(zhì)的一種多糖類的食物，有很好的提高免疫力的作用，同時(shí)也可以抑制和破壞異常細(xì)胞的生長(zhǎng)，所以說蘆薈干有很好的抗癌作用。

　　鮮蘆薈泡水的方法

　　蘆薈花茶原料：蘆薈20cm長(zhǎng)的1段。菊花少許。花茶包1個(gè)。蜂蜜1大勺。

　　蘆薈花茶的泡法：

　　1、蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉。

　　2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮。

　　3、水沸后加入花茶包和蜂蜜即可。

　　干蘆薈泡水的方法

　　一茶匙干燥的蘆薈茶，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

　　蘆薈泡水喝有什么禁忌

　　1、食用蘆薈新鮮葉片需要注意對(duì)象適宜性

　　對(duì)于體質(zhì)虛弱或者脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎服用。蘆薈是一種清熱解毒峻下之藥，對(duì)強(qiáng)體質(zhì)（即實(shí)證型）比較適宜，而對(duì)弱體質(zhì)（即虛證型），效果可能就不理想，只有了解適應(yīng)性后，才能更好地發(fā)揮作用。

　　2、服用蘆薈新鮮葉片要適量

　　成年女性，每天可服用長(zhǎng)3厘米、寬4厘米的蘆薈葉肉1塊。強(qiáng)壯男性，可適當(dāng)增加（一般可加10％～20％）。小孩和老人，則應(yīng)酌情減少。妊娠和經(jīng)期的婦女應(yīng)避免服用蘆薈。

　　3、切忌把蘆薈當(dāng)成“靈丹妙藥”

　　盡管蘆薈對(duì)多種疾病的治療作用為現(xiàn)代醫(yī)藥所證實(shí)，但是也不能將蘆薈看成“靈丹妙藥”，樣樣病都靠蘆薈來治，特別對(duì)于急性疾病以及一些病勢(shì)嚴(yán)重的情況，一定要及時(shí)送醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生治療，以免貽誤時(shí)間。