每天護膚是女生的必修課，一般情況下都只注重于白天的護膚保養(yǎng)，其實早上護膚與夜晚護膚一定要保養(yǎng)好才能有更好的肌膚哦！所以白天和夜晚的護膚技巧也不盡相同。那么早上與夜晚如何護膚呢？

　　下面，舒妹子就來為你解釋白天和夜晚到底有哪些護膚重點和技巧，又該如何把握？

　　早上：

　　1、清潔為重點早晨的肌膚經(jīng)過一夜的修護，處于最佳的狀態(tài)，所以不需要太多的護理，只需要清潔掉這一夜分泌的過剩的油脂就可以了。

　　2、按摩消除“金魚眼”早晨起床，眼睛難免浮腫。這時候，光憑眼部產(chǎn)品是不能解決眼睛的浮腫問題的，你需要適當?shù)淖饕恍┭鄄堪茨?。因為，按摩可以促進淋巴循環(huán)，排出多余水分。

　　3、慎用品市場上很多有美白作用的產(chǎn)品都含有熊果苷、果酸或維他命C，這些物質(zhì)美白效果雖好，但卻非常不穩(wěn)定，他們會跟陽光中的紫外線反應，刺激黑色素產(chǎn)生，美白不成，反更黑了。

　　4、勿忘無論春夏秋冬，無論艷陽天還是陰雨連綿，無論你是坐辦公室的OL，還是經(jīng)常在外奔波的SALES，防曬都必不可少。因為紫外線的東西對肌膚的殺傷力不但相當大，而且它可以透過任何透明的東西，而且威力不減。所以，無論如何，你都要擦防曬霜。同樣一張臉蛋，不同時刻肌膚狀態(tài)也不盡相同。

　　夜晚：

　　1、卸妝，無論濃淡，甚至是只涂了一層隔離，也要重視卸妝，不能只用一般的潔面乳洗洗算了。隔離霜這類屬于親油性彩妝，對肌膚有很強的附著力，用簡單的親水性洗面乳根本洗不干凈。

　　2、敷面膜的時間肌膚有自己的生物鐘。晚上8點-11點，微細血管抵抗力最弱，也最容易敏感，這個時候不宜敷面膜。如要敷面膜，請在8點前，或11點后。

　　3、日霜晚霜分開夜晚，是生理機能自律調(diào)護的休息階段，這時候最需要的就是滋養(yǎng)肌膚，加速細胞的新陳代謝，修護肌膚白天受到的損害，補充營養(yǎng)，讓肌膚變得更有彈性，更加細膩。所以晚霜應運而生，晚霜的活性成分較高，質(zhì)地也比較滋潤

　　在給肌膚保養(yǎng)的時候，需要根據(jù)晝夜的區(qū)別，來制定適合自己的護膚方法。肌膚護理需要“對癥下藥”，根據(jù)自己的肌膚特點，來制定適合自己的護膚步驟，這樣做才能讓你的肌膚得到滋養(yǎng)和修復。