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長(zhǎng)期素食易引起肌膚老化,也容易造成炎癥

2017-07-18 來(lái)源:每日美顏?zhàn)o(hù)膚知識(shí)   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:要想使肌膚變得更有活力,除了要有溫泉噴霧和抗敏產(chǎn)品的配合,最重要的還是要增加肌膚的活力。一周一次使用按摩霜,并且在按摩之前先蒸臉一分鐘,按摩霜會(huì)比較容易推勻,使肌膚的吸收和循環(huán)加速。

  素食過(guò)度3宗罪

  1.不吃肉造成肌膚炎癥!

  據(jù)化妝師透露,很多長(zhǎng)期堅(jiān)持素食的模特和明星,皮膚都有不同程度的炎癥,這成為困擾著她們的一大難題。脂肪是加強(qiáng)細(xì)胞組織的必要成分,適量的脂肪攝入,還會(huì)起到抗氧化的作用。很多吃素的美女會(huì)特別避免攝取脂肪,但事實(shí)上,缺少脂肪供應(yīng)的肌膚,會(huì)出現(xiàn)很多炎癥,還會(huì)失去彈性變得蒼老。

  2.喝果汁也會(huì)引起老化!

  很多素食的美女會(huì)以水果、果汁來(lái)取代甜品和飲料,因?yàn)槎喑运麑?duì)皮膚好,這個(gè)道理眾人皆知。但是很多水果本身就含有很高的糖分,如果攝入過(guò)量,還是會(huì)產(chǎn)生“醣化作用”。如果要飲用果汁,最佳辦法就是自己在家榨汁,因?yàn)槌欣锍鍪鄣墓?,糖分和添加劑很多,未必?huì)帶給肌膚好處。

  3.營(yíng)養(yǎng)食品帶來(lái)皺紋!

  很多為素食主義者設(shè)計(jì)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的菜品和點(diǎn)心,其實(shí)都存在一個(gè)陷阱。根據(jù)調(diào)查,市場(chǎng)上40%以上的營(yíng)養(yǎng)類食品,實(shí)際含糖量都超過(guò)30%。這類食品吃多了,

  為人體補(bǔ)充的維生素其實(shí)很有限,但可能會(huì)造成肌膚老化,皺紋也會(huì)過(guò)早造訪。有的護(hù)膚專家強(qiáng)烈呼吁想要皮膚健康的美人遠(yuǎn)離餅干,出發(fā)點(diǎn)也是如此。

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