每個(gè)女性朋友都希望擁有光滑細(xì)膩的皮膚,但卻不知道怎樣保養(yǎng)。其實(shí)只要我們用對(duì)了保護(hù)皮膚的方法和步驟,精心呵護(hù)皮膚,還是可以享有健康年輕的皮膚,容顏不老。
1.少做表情
我們都知道經(jīng)常大笑會(huì)使臉部皮膚松弛,從而使得皺紋的到來(lái)。經(jīng)常大笑、扮鬼臉或者蹙眉的人,往往臉上的皺紋比表情平和的人要多的多。所以,我們最好不要做夸張的表情,減少皺紋的生長(zhǎng)。
2.選對(duì)護(hù)膚品
每個(gè)人的膚質(zhì)不同,即使是同一個(gè)人,臉上不同部位的膚質(zhì)也不盡相同。假如本身是干性皮膚,錯(cuò)用了具有控油作用的護(hù)膚品,就會(huì)讓臉部感覺(jué)越來(lái)越干燥。所以在購(gòu)買(mǎi)護(hù)膚品之前,最好先做個(gè)膚質(zhì)測(cè)試,搞清楚自己究竟是何種皮膚,然后再選擇正確的護(hù)膚產(chǎn)品。
3.卸妝要徹底
含有一定量的重金屬成分,除非是不可避免的工作性質(zhì)和場(chǎng)合,否則小七建議還是不要化妝比較好。非要化妝的話,在回家之后一定要進(jìn)行認(rèn)真徹底的卸妝,除了用洗面奶外,還要定期做深層清潔護(hù)理,將肉眼看不到的污垢盡可能地都清洗干凈,防止堵塞毛孔。
4.不要暴曬
陽(yáng)光中的紫外線可以殺菌,但如果長(zhǎng)時(shí)間地將皮膚暴露在日光下,吸收了過(guò)量的紫外線,皮膚就會(huì)變黑,更有甚者還會(huì)引發(fā)皮膚癌。因此在晴天出門(mén)之前,要涂抹質(zhì)量較好的防曬霜,夏天的時(shí)候再帶上一把防紫外線的陽(yáng)傘,做好防護(hù)。
5.注意休息
皮膚有自我修復(fù)的功能,而這個(gè)最佳時(shí)機(jī)就是在晚上睡覺(jué)的時(shí)間段,最明顯的表現(xiàn)就是熬夜之后第二天會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。因此熬夜是保養(yǎng)皮膚的大忌,晚上十點(diǎn)之前一定要上床睡覺(jué),讓肌膚能夠好好休整。
6.補(bǔ)充水分。
早上喝水可以清潔腸道,補(bǔ)充夜間失去的水分;晚上喝水則能保證夜間血液不至于因缺水而過(guò)于黏稠。血液黏稠會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧、色素沉著,使衰老提前來(lái)臨。
7.多吃果蔬。
水果和蔬菜中含有多種維生素和微量元素,是現(xiàn)代人保健之必需。特別是年齡超過(guò)30歲的人,為了延緩衰老的到來(lái),維生素C、維生素E是必須補(bǔ)充的。
清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥67.2消斑,燥濕,活血。用于皮膚瘡癬,粉刺疙瘩,酒槽赤鼻,雀斑,汗斑,白癜風(fēng),濕毒腳氣。
健客價(jià): ¥49清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥12清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥32用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。
健客價(jià): ¥8適用于手術(shù)部位皮膚消毒,肌肉、靜脈等皮膚穿刺前消毒,外科術(shù)前洗手消毒,外科換藥消毒。
健客價(jià): ¥5.5清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥13清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥15清血解毒、消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和, 溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齇,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥23用于小創(chuàng)傷,擦傷等患處。
健客價(jià): ¥138用于小創(chuàng)傷,擦傷等患處。
健客價(jià): ¥138復(fù)方醋酸地塞米松乳膏:主要用于過(guò)敏性和自身免疫性炎癥性疾病。如局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹等。 風(fēng)油精(白云山):消炎、鎮(zhèn)痛,清涼、止癢,驅(qū)風(fēng)。用于傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈以及由關(guān)節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲(chóng)叮咬、暈車等引起的不適。 清涼油(龍虎):清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛,暈車,蚊蟲(chóng)叮咬。
健客價(jià): ¥751、清宮排毒、殺菌護(hù)陰。 2、滋陰養(yǎng)顏、祛斑美容。
健客價(jià): ¥198用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。
健客價(jià): ¥48用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。
健客價(jià): ¥25適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥175