保養(yǎng)皮膚,你需要特別關(guān)注它,而不能只是每天使用琳瑯滿目的護(hù)膚產(chǎn)品。不好的生活習(xí)慣會(huì)影響皮膚健康,也許你忽略了它們。紐約皮膚科醫(yī)生DorisDay博士指出不利于皮膚健康的不良生活習(xí)慣,分享給粉絲們,大家要速速改掉。
悲傷的表情
悲傷的表情是皺紋產(chǎn)生的原因之一。DorisDay博士指出,“不高興會(huì)產(chǎn)生不良的面部姿態(tài)——皺眉、撅嘴、面部肌肉緊張”。
除了讓工作開心一些,Day博士推薦了一種改善皮膚的方法,不觸碰耳朵,利用面部肌肉努力將耳朵向后拉。如果你做不到,借助幫助嘗試。“在向后拉耳朵的同時(shí),你不可能皺眉”Day博士解釋說,“你感覺更快樂,人們就會(huì)更愉快地回應(yīng)你”。
遺漏防曬霜
90%的皺紋來自于太陽(yáng)暴曬,只有10%是遺傳的,所以當(dāng)涉及到皮膚老化,不要強(qiáng)調(diào)已經(jīng)使用了足夠多的防曬霜。
防曬霜應(yīng)至少為SPF30,無論是陰天、駕車、遛狗……任何時(shí)候都需要防曬。選擇標(biāo)簽為防止UVA和UVB射線的防曬霜,UVB射線會(huì)曬黑皮膚,UVA射線不會(huì)使你曬黑,但是會(huì)產(chǎn)生皺紋。
放縱甜食
過多的糖會(huì)攻擊皮膚中的膠原蛋白和彈性蛋白,從而降低皮膚的豐滿度和彈性,加速皮膚老化。結(jié)果是,皮膚出現(xiàn)皺紋和下垂。
因此,你需要改變飲食習(xí)慣,選擇大量的水果蔬菜,有益的脂肪,如鮭魚中的脂肪。良好的飲食習(xí)慣可以使你保持年輕更長(zhǎng)久。
克扣睡眠
當(dāng)你睡眠時(shí),皮膚會(huì)進(jìn)行自我修復(fù)。睡得太少意味著皮膚幾乎沒有時(shí)間進(jìn)行自我修復(fù)。成年人需要每天睡7-8個(gè)小時(shí)。
有研究發(fā)現(xiàn),睡眠不足的人常常需要較長(zhǎng)時(shí)間才能入睡,或常常輾轉(zhuǎn)反側(cè),皮膚的彈性會(huì)下降,并出現(xiàn)細(xì)紋和著色不均。
吸煙
吸煙不僅僅會(huì)影響心臟和肺,對(duì)于皮膚也是不利的。吸煙時(shí)吸煙者的嘴唇內(nèi)吸,容易造成唇紋,而煙霧繚繞會(huì)導(dǎo)致瞇眼而形成魚尾紋。
吸煙還可以使你容易患上分鐘皮膚疾病,所以還是要盡早戒掉。
清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥75消斑,燥濕,活血。用于皮膚瘡癬,粉刺疙瘩,酒槽赤鼻,雀斑,汗斑,白癜風(fēng),濕毒腳氣。
健客價(jià): ¥49清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥12清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥32用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。
健客價(jià): ¥8適用于手術(shù)部位皮膚消毒,肌肉、靜脈等皮膚穿刺前消毒,外科術(shù)前洗手消毒,外科換藥消毒。
健客價(jià): ¥5.5清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥15清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥15清血解毒、消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和, 溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齇,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥23用于小創(chuàng)傷,擦傷等患處。
健客價(jià): ¥138用于小創(chuàng)傷,擦傷等患處。
健客價(jià): ¥138用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。
健客價(jià): ¥48用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。
健客價(jià): ¥25適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥162確認(rèn)收貨,聯(lián)系客服發(fā)紅包
健客價(jià): ¥99創(chuàng)可貼:用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。 驅(qū)風(fēng)油: 祛風(fēng)止痛,芳香通竅。用于傷風(fēng)噴嚏,鼻塞頭痛,舟車暈浪,跌打扭傷,肌肉酸痛,蚊蟲叮咬。
健客價(jià): ¥19.89活血化瘀,理氣,開竅,增加皮膚色素。用于動(dòng)脈硬化,冠心病,肝臟疾病,白癜風(fēng),水腫,胃病等。
健客價(jià): ¥59蘊(yùn)含洋蔥精萃配方,均衡新生皮膚型態(tài),恢復(fù)肌膚彈性,讓膚色重?zé)敛?;適用于愈后的肌膚。
健客價(jià): ¥3581.各種原因所致的慢性靜脈功能不全、靜脈曲張、深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合癥。癥狀如:下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍及精索靜脈曲張引起的腫痛等。2.各種原因所致的軟組織腫脹、靜脈性水腫。癥狀如:各類外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷、各種手術(shù)后以及腫瘤等所致的肢體水腫和組織腫脹。3.痔靜脈曲張引起的內(nèi)、外痔急性發(fā)作癥狀。癥狀如:肛門潮濕、瘙癢、便血、疼痛等
健客價(jià): ¥94減少細(xì)紋,緊致肌膚。增加肌膚的膠原蛋白、改善皮膚色澤,補(bǔ)充水份。
健客價(jià): ¥1070用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥8.3用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥9