洗臉的正確方法你真的會(huì)洗臉嗎？

2017-06-08 來(lái)源：上海岳陽(yáng)醫(yī)院皮膚科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：皮膚由表皮、真皮、皮下組織三層組成。正常的皮膚應(yīng)濕潤(rùn)，有光澤，有彈性，紅潤(rùn)有光澤，PH值顯示弱酸性。維護(hù)皮膚清潔是保障人體健康的基本條件之一。那么，正確的洗臉?lè)椒ㄊ窃鯓拥哪兀?

　　你真的會(huì)洗臉嗎？

　　皮膚由表皮、真皮、皮下組織三層組成。正常的皮膚應(yīng)濕潤(rùn)，有光澤，有彈性，紅潤(rùn)有光澤，PH值顯示弱酸性。維護(hù)皮膚清潔是保障人體健康的基本條件之一。那么，正確的洗臉?lè)椒ㄊ窃鯓拥哪兀?/p>

　　1.有泡沫潔面乳充分揉搓起泡

　　清潔雙手，用溫水洗臉。溫水（30攝氏度左右）洗臉不僅可以使毛孔充分打開(kāi)還不會(huì)破壞肌膚的皮脂膜。在洗臉前要將潔面乳放在手心充分揉搓起泡，泡沫越豐富越好，用泡沫按摩皮膚，起到充分清潔作用，還可避免痤瘡有膿頭的皮膚因?yàn)槭种钢苯尤啻昶つw造成二次機(jī)械性損傷。如果沒(méi)有充分揉搓起泡，那樣不僅起不到清潔作用，還會(huì)使?jié)嵜嫒闅埩粼诿桌?，?huì)影響局部皮膚酸堿平衡。如果使用防曬霜后，仍需要用洗面奶。

　　2．輕柔按摩

　　充分揉搓后將潔面乳泡沫涂于臉上，從額頭至下巴輕輕按摩，不僅可以對(duì)皮膚起到清潔作用，還可使面部皮膚的彈性增加，減少面部皺紋的產(chǎn)生?？膳浜习磯好娌垦ㄎ?，如太陽(yáng)穴，攢竹穴，頰車穴，迎香穴，承漿穴，地倉(cāng)穴等。穴位按摩具有疏經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀、調(diào)和氣血、延緩衰老的作用。通過(guò)早晚洗臉時(shí)對(duì)面部皮膚的按摩,既可提神醒腦,又可對(duì)皮膚起到保健養(yǎng)護(hù)的目的。

　　3．早晚不同的洗法

　　洗臉最好早晚各一次。早上為了清洗睡眠時(shí)分泌的皮脂，可以用綠茶或米泔水等清洗。晚上為了清潔空氣中的污濁和化妝品等，最好用洗面奶以徹底清除皮膚污垢。如果有化妝，眼部與唇部建議用專門的卸妝用品。皮脂多的“T”字部位，主要是額頭和鼻周部位要特別細(xì)心。

　　4．最后用冷水清洗

　　用溫水洗完洗面奶后，再用冷水清洗幾次。這樣可以收緊毛孔，促進(jìn)臉部的血液循環(huán)。無(wú)妝面部清潔，推薦用清水清洗，油性皮膚冷熱水交替。這樣可以收緊毛孔，促進(jìn)臉部的血液循環(huán)。

　　5.輕輕的用毛巾按壓

　　用毛巾拼命的擦洗清潔，會(huì)傷害肌膚。一定要用干凈的毛巾輕輕按壓臉上的水，避免機(jī)械刺激?；蛴檬州p輕的拍打讓水吸收到肌膚，然后再涂抹保濕品。潔面后噴潤(rùn)（爽）膚水、或搽保濕霜等，以恢復(fù)皮脂膜，維護(hù)正常PH值。