合理的食物可以預(yù)防春季過(guò)敏臉部皮膚過(guò)敏中的注意事項(xiàng)

2017-04-13 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：臉部皮膚過(guò)敏我們首先想到的就是用冷水或是用鹽水洗臉，用鹽水洗臉可以減輕刺痛感。如果是長(zhǎng)期臉部皮膚過(guò)敏應(yīng)該怎么辦?

　　春季過(guò)敏癥高發(fā)，很多人都是出現(xiàn)了癥狀后才往醫(yī)院跑。專(zhuān)家表示，有季節(jié)性發(fā)病傾向的過(guò)敏患者應(yīng)提前4～6周飲食進(jìn)行預(yù)防，這樣85%以上的患者在花粉季節(jié)來(lái)臨時(shí)，過(guò)敏癥狀可得到有效控制。以下這四種食物，常吃能起到對(duì)抗過(guò)敏的作用。

　　蜂蜜：皮膚科醫(yī)生表示，對(duì)于有輕度鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽以及干眼等季節(jié)性過(guò)敏癥狀的市民而言，可以每天喝一小勺蜂蜜。因?yàn)榉涿壑泻形⒘康?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.xataih.com/xwpd/731180.html' target='_blank'>蜂毒，而蜂毒在臨床上常被用于支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的治療。同時(shí)，蜂蜜里面還含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

　　金針菇：天然菇類(lèi)，常吃本來(lái)就有好處，但大家還不知道金針菇有抵抗過(guò)敏的功效。專(zhuān)家表示，原因就在于金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過(guò)敏性病癥。即便是沒(méi)有患病的人也可以通過(guò)吃金針菇加速排出重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素及廢物，有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。

　　紅棗：凡有過(guò)敏癥狀的人可以經(jīng)常服用紅棗。方法為：①紅棗10枚，水煎服，每日3次。②生食紅棗，每次10克，每日3次。③紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2~3次。

　　胡蘿卜：醫(yī)生介紹，目前國(guó)外研究者發(fā)現(xiàn)常吃胡蘿卜也能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)，主要是胡蘿卜里的β-胡蘿卜素能調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的平衡，抑制出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。

　　臉部皮膚過(guò)敏我們首先想到的就是用冷水或是用鹽水洗臉，用鹽水洗臉可以減輕刺痛感。如果是長(zhǎng)期臉部皮膚過(guò)敏應(yīng)該怎么辦?臉部皮膚過(guò)敏注意事項(xiàng)：

　　一是飲食：有些人每到季節(jié)轉(zhuǎn)換就會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的皮膚過(guò)敏問(wèn)題：發(fā)干、瘙癢、脫皮、起紅斑等。皮膚敏感與干性皮膚有關(guān)，也和環(huán)境、氣候、年齡、食物、化妝品有關(guān)。易過(guò)敏的人更要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚(yú)蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。

　　二是花粉：在花粉傳播的季節(jié)，微小的花粉顆粒在傳播過(guò)程中會(huì)散布在空氣中，并隨著空氣的流動(dòng)而四處飛揚(yáng)，而其中的一部分會(huì)被人吸入同時(shí)被皮膚吸收。

　　三是化妝品：最典型的化妝品過(guò)敏是香精過(guò)敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生一定的刺激。其它如生化防腐劑、果酸等等都會(huì)對(duì)不同的肌膚造成不同的刺激。

　　四是藥物：青霉素、磺胺類(lèi)藥物等，都可能引發(fā)皮膚過(guò)敏。

　　五是灰塵：灰塵過(guò)敏是一種生活在灰塵中的微生物的過(guò)敏反應(yīng)，是最常見(jiàn)的過(guò)敏?；覊m過(guò)敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維，動(dòng)物皮毛等等。

　　六是寵物：敏感性肌膚很容易因家養(yǎng)寵物的皮毛等而產(chǎn)生皮膚過(guò)敏現(xiàn)象。這種因?qū)櫸锒^(guò)敏的原因主要是由于貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質(zhì)，當(dāng)寵物們舔毛的時(shí)候，這些蛋白質(zhì)就沾到了皮毛上，而后散落到空氣中，又附著在人的皮膚上所引起。

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