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初冬,你的皮膚“旱”了嗎?

2017-03-27 來源:深圳瑞敏皮膚科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:天氣干燥久了,人體防護系統(tǒng)受到影響,皮膚的酸堿度不平衡,水分悄悄溜走,肌膚面臨深層次的干燥。要保持水肌,還真要下番工夫。

   寒露已過,深圳白天的氣溫還是沒能降下來,每天依舊艷陽高照,氣候變得越來越干燥,大家的肌膚也因環(huán)境的改變而變得粗糙。專家表示,皮膚缺乏水分,汗腺和皮脂腺分泌量減少,也很容易引發(fā)皮膚瘙癢和過敏。因為抓撓過猛,可能導(dǎo)致皮膚發(fā)炎,引發(fā)濕疹、脫屑、皮膚變薄,甚至細菌感染。

 
  如何輕松解決肌膚“旱情”
 
  天氣干燥久了,人體防護系統(tǒng)受到影響,皮膚的酸堿度不平衡,水分悄悄溜走,肌膚面臨深層次的干燥。要保持水肌,還真要下番工夫。
 
  1、讓肌膚“喝”足水:白領(lǐng)每天至少應(yīng)喝足8大杯水,以提供皮膚足夠的水分,同時要多吃新鮮蔬菜、水果。
 
  2、善用護膚品:每日早晚例行的保養(yǎng)工作中,依據(jù)個人膚質(zhì)的保濕品絕不能少。同時,別忘記脖子。
 
  3、及時水滋養(yǎng):常備各種噴霧等保濕、補水類產(chǎn)品在家中或辦公室里。噴劑最好一兩個小時就使用一次,讓肌膚在干燥的環(huán)境中依然水當當。
 
  4、有氧運動:長期久坐辦公室的人,臉色暗啞,缺乏生氣,這是因為氧氣不足所致。皮膚一旦缺氧,就會漸漸失去正常人體的紅潤狀態(tài),開始泛黃,甚至變得蒼白。
 
  5、定期護理:干燥的氣候極易使皮脂腺功能失調(diào),導(dǎo)致皮膚疲勞,出現(xiàn)皺紋、皮膚過敏等各種問題。
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