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不同黑眼圈預(yù)示不同疾病 艾草泡腳可緩解

2017-03-27 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 不同黑眼圈預(yù)示不同疾病,黑眼圈一般是熬夜形成,但是黑眼圈分成幾種,你知道嗎?下面小編為您介紹不同黑眼圈預(yù)示不同疾病。

  不同黑眼圈預(yù)示不同疾病,黑眼圈一般是熬夜形成,但是黑眼圈分成幾種,你知道嗎?下面小編為您介紹不同黑眼圈預(yù)示不同疾病。

  黑眼圈的顏色告訴你是哪種疾病

  1、青色黑眼圈:因血液循環(huán)不暢導(dǎo)致眼周肌膚泛青,這是最常見的黑眼圈類型;

  青黑色眼圈通常發(fā)生在20歲左右,生活作息不正常的人尤難避免,因其微血管內(nèi)血液流速緩慢,血液量增多而氧氣消耗量提高,缺氧血紅素大增的結(jié)果,從外表看來(lái),皮膚就出現(xiàn)暗藍(lán)色調(diào)。

  由于眼睛周圍較多微血管,因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素,都會(huì)造成眼周肌膚淤血及浮腫現(xiàn)象。

  2、黑色黑眼圈:因眼睛浮腫及眼袋松弛在臉上形成陰影,屬于松弛型黑眼圈;

  艾草泡腳可緩解黑眼圈

  方法是:取艾葉一小把,煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取1/4,撕碎后放入泡腳桶里,用滾開的水沖泡一會(huì)兒,等艾葉泡開后再兌入一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗。

  一般連泡數(shù)次,約2~3天后即可有效。同時(shí)要多喝溫開水,不吃寒涼的食物,注意休息。堅(jiān)持一段時(shí)間后,由體內(nèi)虛火引起的黑眼圈就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。

  需要注意的是,用艾葉水泡腳時(shí),必須停吃寒涼的食物。還可在用艾葉水泡腳的同時(shí)喝一杯生姜紅棗水。

  想要效果更快,還可以用艾條或艾絨,灸肝腧、膈腧、三陰交穴,這三個(gè)穴位都是滋補(bǔ)肝腎的穴位。每天在這三處按摩、艾灸各5分鐘即可,10天為一個(gè)療程,中午11時(shí)灸效果最佳。此外,日常生活中要保證充足的睡眠,多吃魚、瘦肉、蛋類、豆制品、花生米、核桃、水果、蔬菜等。

  去除黑眼圈的其他妙計(jì):

  1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿,勝過(guò)多種護(hù)理方法。

  2、改正不良的飲食習(xí)慣,勿攝入過(guò)咸的食物和刺激性過(guò)大的食物,勿過(guò)多抽煙、喝酒。

  3、及時(shí)治療所存在的慢性疾病,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、A、E。

  4、穴位按摩:

  黑眼圈是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營(yíng)養(yǎng)霜。

  用無(wú)名指按壓瞳子髎(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè)),每個(gè)穴位按壓3--5秒后放松,連續(xù)做10次。

  用中指和無(wú)名指(中指放在上眼瞼,無(wú)名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩,連續(xù)10次。用食指、中指、無(wú)名指指尖輕彈眼周,3—5圈。

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