痤瘡是生活中經(jīng)常見到的皮膚疾病，是困擾很多青少年的皮膚疾病，大家應該都懂得一些該病的治療方法，那小編要考考大家了，了解該病的物理治療方法嗎?所謂物理治療方法，就是不采用藥物治療，大家肯定很不可思議吧?下面小編就向大家介紹該病的物理治療方法。

　　治療痤瘡的四大物理方法

　　痤瘡，俗稱青春痘，是青春期常見的皮膚病，為一種多因素性疾病，內分泌因素、皮脂的作用，毛囊內的微生物是痤瘡發(fā)病的主要因素。其發(fā)病機理目前尚未完全清楚。痤瘡的治療方法有很多種，對于不能耐受藥物治療或不愿接受藥物治療的痤瘡患者，物理治療是最好的選擇。目前，常用的有效治療痤瘡的物理療法有光動力療法、激光治療和果酸療法。具體介紹如下：

　　1、光動力療法(PDT)

　　通過使用特定波長的光激活痤瘡丙酸桿菌代謝的卟啉，通過光毒性反應、誘導細胞死亡以及刺激巨噬細胞釋放細胞因子、促進皮損自愈來達到治療痤瘡的目的。目前臨床上主要使用單純藍光(415nm)、藍光與紅光(630nm)聯(lián)合療法以及紅光+5-ALA療法治療各種尋常痤瘡。

　　治療方案：每周1-2次，藍光能量為48J/cm2，紅光為126J/cm2，治療4-8次為一療程。治療過程中有輕微的瘙癢，治療后部分患者出現(xiàn)輕微脫屑，未發(fā)現(xiàn)有明顯的副作用。實驗證明光動力療法可不同程度地抑制皮脂腺分泌、減少粉刺和炎性皮損數(shù)量、促進組織修復。

　　2、果酸療法

　　果酸在自然界中廣泛存在于水果、甘蔗、酸乳酪中，分子結構簡單，分子量小，無毒無臭，滲透性強，作用安全，不破壞表皮屏障功能。果酸的作用機制是通過干擾細胞表面的結合力來降低角質形成細胞粘著性，加速表皮細胞脫落與更新，同時刺激真皮膠原合成，增強保濕功能。果酸濃度越高，作用時間越長，其效果越好，但相對不良反應也越大。

　　治療方案：應用濃度20％、35％、50％、70％的果酸(羥基乙酸)治療痤瘡每2-4周1次，4次為1療程。炎性皮損和非炎性皮損具有不同程度減退，消退率為30％-61％。增加治療次數(shù)可提高療效。

　　3、激光療法

　　1450nm激光、強脈沖光(IPL)、脈沖染料激光和點陣激光是目前治療痤瘡及痤瘡瘢痕的有效方法之一，也可與藥物聯(lián)合治療。1450nm激光是FDA批準用于治療痤瘡的激光。強脈沖光可以幫助炎癥性痤瘡后期紅色印痕消退。點陣激光對于痤瘡瘢痕有一定程度的改善。

　　4、其他治療：

　　(1)粉刺挑除：這是目前粉刺治療的有效方法之一，但必需同時使用藥物治療，從根本上抑制粉刺的產生和發(fā)展。

　　(2)結節(jié)囊腫內糖皮質激素注射：有助于炎癥的迅速消除，是治療較大的結節(jié)和囊腫非常有效的方法。

　　(3)囊腫切開引流：對于非常大的囊腫，切開引流是避免日后皮損機化并形成瘢痕的有效方法。

　　以上就是一些常見的物理治療痤瘡的方法，大家在治療的同時也要注意身體調養(yǎng)，在治療過程不要郁郁寡歡，這對治療時不利的，也不要壓力過大，要學會放松心情，尋找釋放壓力的方法，讓自己健健康康的生活，最后祝愿痤瘡患者早日康復，要天天開心哦!

　　現(xiàn)在的很多人，因為生活節(jié)奏的不斷加快，工作壓力的增大，因此都沒有多余的時間來保養(yǎng)自己的皮膚，并且由于各方面的原因，很多的人就患了痤瘡的疾病，那么下面我就給大家來講解一下，生活中預防痤瘡疾病的方法：

　　1、許多人常常有一下子摸摸東西，一下子摸摸臉的小毛病，這是非常不好的習慣，因為東西上的污垢沾染在手上，等到不注意時便會沾染于臉部的肌膚上，造成細菌的滋生，而產生痤瘡，所以請避免不必要的手與臉的接觸，而額頭前的劉海也容易刺激皮膚，造成前額上長痤瘡，所以劉海應盡量將它往上梳。

　　2、常常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要時常保持清潔，保持清潔的最好方法，就是時常清洗，并曝曬于艷陽下，由于紫外線具有殺死細菌的效果，使得細菌無法生長，所以請養(yǎng)成徹底洗凈床單、被子的習慣，洗后還要拿出來曬曬太陽，這也是預防痤瘡的重要環(huán)節(jié)。

　　3、相信蛋糕、甜點等此一類的食品，是許多人無法抗拒的，但是喜歡吃甜食，一天可吃兩個蛋糕而不能自制，這可是造成痤瘡的一項因素，因為糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成痤瘡，另外，花生等果仁類也應盡量少吃。

　　4、養(yǎng)成每天運動的習慣，適度運動可促進新陳代謝，對于身體及肌膚都有良好效果，但是千萬不要5分鐘熱度，要持之以恒，記住，即使是每天3分鐘的體操，也是保持美麗肌膚不長痤瘡的秘訣。

　　5、常吃蔬菜也是一個杜絕痤瘡的好方法，因為紅蘿卜、波菜等具有可以增強對細菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花則有抗菌效果，此外，均衡的飲食，有助于身體的健康，減少痤瘡的發(fā)生率。

　　6、一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜歡吃宵夜的人，宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，而便秘則是痤瘡的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纖維的蔬菜水果以及乳酪等，也是預防痤瘡不可或缺的重要因素。

　　7、人經(jīng)常會有煩惱精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是造成痤瘡的原因之一，應該多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或學業(yè)上的壓力。

　　8、時常熬夜對于肌膚也有很大的傷害，如果不想長痤瘡，無論工作或功課再忙，最晚也應該在11點就上床睡覺。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保養(yǎng)。

　　痤瘡疾病雖然不會對我們的身體造成實質性的傷害，可是痤瘡疾病一經(jīng)形成，會給很多的患者帶來形象上的影響，導致心理上也受到打擊，因此希望大家按照以上的幾種辦法來預防痤瘡疾病，避免自己受到疾病的傷害。