痤瘡讓很多青年人為了早日治療而煞費(fèi)苦心，在治療上花的錢非常，但是效果卻不盡如人意，與其花大量的金錢去治療不如及早進(jìn)行預(yù)防，讓痤瘡扼殺在萌芽中。下面就是一些關(guān)于痤瘡的防范方法。大家可以用來參考一下。

　　預(yù)防青春痘、痤瘡的最好辦法，是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。提示以下幾個(gè)習(xí)慣最易招惹青春痘、痤瘡：

　　(1)、游泳：泳池的消毒劑及細(xì)菌都會(huì)刺激皮膚，生痤瘡時(shí)避免游泳。

　　(2)、飲酒：酒令血液轉(zhuǎn)為弱酸性，間接造成痤瘡問題，飲酒會(huì)加速血液循環(huán)，引爆痤瘡。

　　(3)、按摩：面部按摩當(dāng)然能促進(jìn)血液循環(huán)，但臉上有發(fā)炎的痘痘時(shí)就會(huì)因按摩惡化甚至感染更多的細(xì)菌，所以滿臉包包的時(shí)候就不要做美容按摩了。

　　(4)、太陽：經(jīng)常被陽光直曬不僅有紫外線的傷害，也會(huì)令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發(fā)炎。所以一定要作好防曬工作。

　　(5)、碘質(zhì)：含碘量重的食物(如紫菜)，在痤瘡爆發(fā)期應(yīng)避少食。

　　(6)、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細(xì)菌感染，就會(huì)長出痤瘡來!

　　以上為大家介紹的就是預(yù)防痤瘡的有效方法，而且痤瘡的治療不是一朝一夕的是，更關(guān)鍵的還是患者能夠長期堅(jiān)持下去，在康復(fù)的同時(shí)還要形成一個(gè)比較好的生活習(xí)慣，這樣才能從一定程度上抑制痤瘡的發(fā)生。

　　痤瘡對女性朋友們的影響是很大的，特別是造成很大的心理負(fù)擔(dān)。有許多人為了一時(shí)的美麗，就采取各種所謂的急救措施，結(jié)果弄的滿臉都是痘印，然后再通過許多藥物來去痘印，這完全是可以用惡性循環(huán)來概括了。下面我們讓專家為我們介紹一下，有哪些做法是錯(cuò)誤的。

　　關(guān)于痤瘡治療的三個(gè)誤區(qū)，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

　　1、你可以榨干痤瘡。你只可能榨干皮膚水份，但是，你絕對不能榨干痤瘡的水份。皮膚細(xì)胞含有水份，如果你使皮膚的水份流失，就會(huì)導(dǎo)致皮膚細(xì)胞的水份流失。皮膚水份流失會(huì)導(dǎo)致皮膚細(xì)胞排列發(fā)生變化，增加細(xì)菌進(jìn)入毛孔，導(dǎo)致皮膚收縮，繃緊，產(chǎn)生干燥的感覺。保持皮膚干燥不僅不能阻止痤瘡，它還可能造成其他皮膚問題。痤瘡可能因?yàn)橛头莸脑黾佣兊脟?yán)重。使皮膚吸收油份，和使皮膚干燥是兩回事。

　　2、痤瘡是由骯臟的皮膚引起。這種誤識(shí)導(dǎo)致人們過分用肥皂或者洗面奶清潔皮膚。過度清潔會(huì)導(dǎo)致皮膚過敏或者水份流失，這都不能起到預(yù)防痤瘡的作用。另外，肥皂里面使肥皂保持固體形狀的化學(xué)物質(zhì)會(huì)造成毛孔堵塞，從而導(dǎo)致痤瘡的爆發(fā)。事實(shí)上，使用成分溫和的洗面奶，并溫柔的呵護(hù)肌膚才是防止痤瘡的方法。

　　3、你可以對痤瘡進(jìn)行一步打擊。市面上很多產(chǎn)品都說能治愈痤瘡，但是，一旦你發(fā)現(xiàn)自己有痤瘡，就代表，你不能一次性的戰(zhàn)斗成功。對于大部分的痤瘡來說，當(dāng)它在皮膚表面出現(xiàn)的時(shí)候，它已經(jīng)潛伏在皮膚底層2至3個(gè)星期了。事實(shí)上，毛孔需要一段時(shí)間才能是痤瘡發(fā)育成功。

　　我們通過上面的介紹我們知道了在治療痤瘡的時(shí)候出現(xiàn)的誤區(qū)，大家一定要改正過來，否則會(huì)造成很嚴(yán)重的后果，到時(shí)候并不是簡簡單單的說是可以通過化妝品來蓋住的。同時(shí)我們能一定要注意內(nèi)部的調(diào)理，不要只認(rèn)準(zhǔn)了外在因素的影響。