我們都知道痤瘡多發(fā)于面部，很多人都會(huì)習(xí)慣用手去擠，其實(shí)這樣是非常不好的，很容易留下疤痕，那么去除痤瘡有什么方法呢?現(xiàn)在就教大家一些有效方法，下面我們就一起來(lái)看一下吧!希望可以幫助到有需要的人。

　　額頭長(zhǎng)青春痘的因素有很多，體內(nèi)激素分泌失衡，是青春期的時(shí)候比較常見的，由于激素分泌失衡就會(huì)間接造成皮脂分泌過旺，從而產(chǎn)生痘痘。再如額頭受細(xì)菌感染，體內(nèi)激素分泌失衡、吃了刺激食物等。

　　還有一些和皮膚的油性有關(guān)。如果是油性皮膚的話，毛孔內(nèi)的油脂分泌物無(wú)法正常的排出，導(dǎo)致隱性的毛囊炎癥，而形成痘痘。所以治療額頭青春痘，內(nèi)調(diào)外治方法最好。怎樣去除額頭青春痘，最簡(jiǎn)單的方法就是從良好睡眠和飲食習(xí)慣，少吃刺激食物，少吃煎炸燒烤，多喝水排毒等方法入手。如果額頭青春痘炎癥很嚴(yán)重，需采取應(yīng)急祛痘方法。

　　然后內(nèi)部調(diào)節(jié)

　　1、生活要有規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間。

　　2、勤喝水，身體需要被充水份。為了保證體內(nèi)的水分平衡，我們除了從食物中獲取水分外，至少每天還應(yīng)該再喝6~8杯白開水，而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。

　　3、飲食要均衡。要盡量多吃蔬菜、水果，多喝溫水。少吃油膩的食物，不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸殺傷性零食就少吃點(diǎn)，零食和水果也得搭配著吃。

　　首先外部護(hù)理

　　1、注意面部清潔

　　每天早、晚各洗一次或二次臉，用一些適合自己皮膚的洗面奶，不要偷懶，早晚都要洗，這樣可以讓你皮膚保持干凈，減少堵塞毛孔的機(jī)率，這樣可以有效的防止痘痘生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

　　2、控油

　　很多時(shí)候，長(zhǎng)痘痘是由于皮膚上的油質(zhì)過多造成的，所以對(duì)全臉或局部控油視膚質(zhì)而定，洗面也不要太多，一兩次就足夠了。中干性肌膚或熟齡肌膚可省略。

　　通過以上為大家講解的內(nèi)調(diào)外護(hù)的方法，希望能夠幫助大家減少痤瘡的生長(zhǎng)機(jī)率，想要遠(yuǎn)離痤瘡，同時(shí)還要注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，盡量不要熬夜和吃刺激性的食物。最后身體健康，開心每一天。

　　痤瘡就是我們所知道的青春痘，一般來(lái)說青春痘是正值青春期的年輕人才會(huì)碰到的事情，但是有個(gè)別特殊的人在中年也會(huì)有出現(xiàn)痤瘡的情況，那么這是怎么一回事呢?下面有一個(gè)真實(shí)的個(gè)案為大家分析一下。

　　今年已經(jīng)38歲的陳女士最近發(fā)現(xiàn)，自己的臉上竟然長(zhǎng)出許多“痘痘”，而且經(jīng)久不愈、反復(fù)化膿。人到中年還長(zhǎng)青春痘，真是一件怪事。正當(dāng)郡女士愁眉不展的時(shí)候，的醫(yī)生建議她做血糖檢查。結(jié)果一查不要緊，竟然查出患了糖尿病!專家告訴陳女士，長(zhǎng)青春痘絕非少男少女“專利”，成年人也有長(zhǎng)痘痘的可能，只是幾率小一些而已，但是絕對(duì)不可以忽視，因?yàn)楸澈罂赡茈[含了其他的疾病信息。

　　16-25歲是青春痘的高發(fā)時(shí)期，之后的更年期也是青春痘的二次出現(xiàn)的高發(fā)期，也就是所謂的“后青春痘期”。后青春痘期經(jīng)常困擾30歲～40歲的職業(yè)婦女，這主要是來(lái)自于工作壓力，因?yàn)殚L(zhǎng)期的精神緊張會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，刺激垂體一腎上腺軸一雄性激素分泌增加，使皮脂腺分泌增多：當(dāng)這些皮脂不能完全從皮脂腺導(dǎo)管排出而聚集在毛囊口時(shí)，與毛囊口脫落的上皮細(xì)胞混合形成黃白色的干酪樣物質(zhì)栓塞毛囊口，成為痤瘡。而后更年期痤瘡則發(fā)生在50歲以后，主要是由內(nèi)分泌失調(diào)、雌激素減少所引起的。

　　在后青春痘期，如果出現(xiàn)青春痘并反復(fù)化膿，主要警惕糖尿病，因?yàn)檫@往往是由高血糖引起的。由于血糖偏高，會(huì)使皮膚組織的含糖量增高，這樣就給霉菌、細(xì)菌的感染創(chuàng)造了環(huán)境，導(dǎo)致臉上的青春痘久治不愈。

　　陳女士還從專家這里了解到，對(duì)于后青春痘現(xiàn)象的治療，首先要了解患者的血糖情況，確認(rèn)其存在糖尿病后，再進(jìn)行個(gè)體化的降糖等相關(guān)治療，待其血糖正常后，青春痘及皮膚瘙癢等癥狀自然就會(huì)隨之改善。因此，中年人患上青春痘，切勿模仿按照年輕人的治療方法治療。

　　相信大家從這篇文章中也了解到了引起痤瘡是有多方面原因的，不同年齡段的人相應(yīng)的治療方法也不同，所以提醒患者在治療之前要查清楚具體病因，然后對(duì)癥治療，這樣才能取得滿意的治療效果。