小孩在一些食物已經(jīng)環(huán)境的刺激下，極有可能導(dǎo)致一些過(guò)敏的癥狀，常見(jiàn)的過(guò)敏原比如牛奶以及奶制品，雞蛋，巧克力，以及花粉，霉菌，煙草等，這些過(guò)敏原的刺激會(huì)使得小孩出現(xiàn)鼻頭耳垂泛紅，鼻塞，打噴嚏等過(guò)敏現(xiàn)象，所以家長(zhǎng)一定要做好小孩皮膚過(guò)敏的預(yù)防，下面我們具體看看專家有什么好的建議。

　　小孩皮膚過(guò)敏癥狀的預(yù)防

　　建議1:需選用棉質(zhì)及柔軟的衣物和尿布，沐浴后為寶寶選擇經(jīng)高溫消毒處理過(guò)的、粉質(zhì)細(xì)膩、不含雜質(zhì)的嬰兒爽身粉涂于全身，特別是皺褶處，能有效吸收剩余濕氣，預(yù)防痱子及尿疹，令肌膚干爽舒適，同時(shí)減少肌膚摩擦，避免寶寶的嬌嫩肌膚受損。

　　建議2：可使用嬰兒沐浴露系列，嬰兒香皂之類純凈溫和的產(chǎn)品為寶寶沐浴，徹底清潔寶寶肌膚的同時(shí)，有效抵御細(xì)菌。使用不含香料、酒精的潤(rùn)膚霜，能保護(hù)皮膚的水分平衡。記住，寶寶護(hù)膚品的牌子不能經(jīng)常更換，這樣寶寶的皮膚便不會(huì)對(duì)不同的護(hù)膚品做出調(diào)整。

　　建議3：陽(yáng)光雖有利于寶寶的健康成長(zhǎng)，但陽(yáng)光中的紫外線會(huì)損傷寶寶肌膚中的天然組織。所以在外出時(shí)給寶寶涂些防曬護(hù)膚品是必不可少的。最好選用專業(yè)嬰兒防曬潤(rùn)膚露。避免使用普通洗發(fā)精或二合一洗發(fā)精，應(yīng)選用專為寶寶設(shè)計(jì)的洗發(fā)精，如嬰兒洗發(fā)精或洗發(fā)沐浴露。

　　建議4：經(jīng)常為寶寶洗澡，然后選擇品質(zhì)純正而又安全有效的嬰兒爽身粉為寶寶涂抹，會(huì)令他感到?jīng)隹焓孢m。切記不要為寶寶穿戴過(guò)多，如果寶寶長(zhǎng)了痱子，應(yīng)在長(zhǎng)痱子的部位涂上專門為嬰兒設(shè)計(jì)的嬰兒熱痱粉，幫助寶寶去痱止癢。建議使用不含皂質(zhì)和刺激物的嬰兒沐浴露替寶寶洗澡，作用溫和不刺激的嬰兒潤(rùn)膚油，潤(rùn)膚露等護(hù)膚品。

　　溫馨提示：上面介紹的一些專家的建議，相信一定能給小孩子們的父母帶來(lái)很多的幫助，來(lái)有效的保護(hù)好自己的小孩不出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的癥狀，萬(wàn)一自己的孩子出現(xiàn)的過(guò)敏的現(xiàn)象，家長(zhǎng)們也不要過(guò)于擔(dān)心而亂了陣腳，此時(shí)應(yīng)該及時(shí)選擇正規(guī)的皮膚病醫(yī)院進(jìn)行有效的治療。

　　春季是一個(gè)干燥的季節(jié)，很多人都出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的現(xiàn)象，它的出現(xiàn)嚴(yán)重影響著患者的正常生活。因此，想要預(yù)防皮膚過(guò)敏就一定要做好飲食保健。那么，春季吃什么預(yù)防皮膚過(guò)敏呢?下面小編來(lái)告訴大家一些食療的方法。

　　清熱養(yǎng)血：魚(yú)腥草紅棗茶

　　魚(yú)腥草清熱解毒，紅棗養(yǎng)血，慢慢地就能提高紅細(xì)胞的品質(zhì)，從而改善過(guò)敏體質(zhì)，調(diào)養(yǎng)皮膚。魚(yú)腥草(干品)75克、紅棗15粒，水3000毫升。但是紅棗因?yàn)榇笮∮胁煌?，并且還要結(jié)合個(gè)人體質(zhì)來(lái)調(diào)整用量，比如體質(zhì)有點(diǎn)熱的人，紅棗就少加一些。魚(yú)腥草和紅棗洗凈后用砂鍋煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘，每天當(dāng)茶喝即可。

　　解毒潤(rùn)燥：排骨湯

　　豬肉富含維生素a，具有滋陰潤(rùn)燥、豐肌澤膚的作用，適合干燥多風(fēng)的天氣食用。而祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，豬肉能滋養(yǎng)臟腑，滑潤(rùn)肌膚，補(bǔ)中益氣。日本琉球大學(xué)教授通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，豬肉如果調(diào)煮得宜，它亦可成為“長(zhǎng)壽之藥”。吃豬肉潤(rùn)燥的最佳烹調(diào)方式是熬排骨湯，加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶，能減少膽固醇的攝入。

　　健脾寧心：茯苓奶

　　茯苓奶可以健脾寧心、延緩衰老，對(duì)付春季皮膚出現(xiàn)的色斑、小痘痘等有不錯(cuò)的效果，幫助緩解春季出現(xiàn)煩躁的情緒。具體做法：準(zhǔn)備茯苓粉10克，牛奶200毫升，白糖適量。將茯苓粉用涼開(kāi)水化開(kāi)，再將煮沸的牛奶沖入，每日1次，早晨空腹食用。

　　美膚補(bǔ)水：胡蘿卜

　　胡蘿卜富含β胡蘿卜素，它可以在小腸內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素a。維生素a對(duì)皮膚的表皮層有保護(hù)作用，能使人的皮膚柔潤(rùn)、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素a，會(huì)引起皮膚干燥、角質(zhì)代謝失常，易松弛老化。烹調(diào)胡蘿卜有兩點(diǎn)注意事項(xiàng)：1.切碎、煮熟，才能使胡蘿卜中的營(yíng)養(yǎng)素充分釋放出來(lái)。2.β胡蘿卜素屬于脂溶性營(yíng)養(yǎng)素，所以，應(yīng)該用油炒胡蘿卜，或與其他含油脂類食物同食。

　　我們了解很多皮膚病一般會(huì)由于飲食調(diào)節(jié)不良造成顯著的損害，下面可以接受有關(guān)皮膚過(guò)敏的飲食保健的相關(guān)信息。

　　有益皮膚過(guò)敏患者的食物：多補(bǔ)充維他命c(diǎn)，因?yàn)槿狈S他命c(diǎn)，易令皮膚粗糙枯干，導(dǎo)致皮膚炎、脫皮等敏感損害。而含豐富維他命c(diǎn)的蔬果中，梨與奇異果比較好，多吃可以加強(qiáng)皮膚組織，助于對(duì)抗外來(lái)敏感;食用涼茶等清熱降火的食物。

　　有害皮膚過(guò)敏患者的食物：注意飲食，燒烤不能吃，對(duì)敏感肌膚會(huì)造成極大的破壞，使肌膚嚴(yán)重缺水;煎炸要少吃，不管是主食還是零食;禁食辛辣刺激性的食物，以及酒類煙等。

　　知道過(guò)敏后該吃什么是很重要的，下面就為你解說(shuō)相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)你有一定的幫助。

　　1、螺旋藻增加免疫系統(tǒng)功效，螺旋藻是免疫系統(tǒng)的強(qiáng)力增進(jìn)劑，它能強(qiáng)化抵抗細(xì)菌入侵的能力，有效進(jìn)步人體免疫力。

　　2、大蒜精多硫醚類化合物具有還原性、消除自由基的作用。是強(qiáng)力殺菌劑，加強(qiáng)機(jī)體免疫力。

　　3、麥綠素作為一種綜合營(yíng)養(yǎng)素，可以通過(guò)體內(nèi)的細(xì)胞循環(huán)增進(jìn)改良，消除體內(nèi)自由基、其中vc含量是蘋果的60倍，可加強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有效防止皮膚過(guò)敏的產(chǎn)生。

　　4、維生素c增進(jìn)膠原蛋白的合成，抗發(fā)炎，鞏固結(jié)締組織，保持肌肉和皮膚的健康。

　　5、葡萄籽有強(qiáng)化毛細(xì)血管的功效，增加人體抗過(guò)敏的能力。