曬傷是皮膚的急性炎癥，冷敷是最有效的處理辦法。相比普通的涼水冷敷，冷牛奶外敷效果更好，對付輕微曬傷這可以算是一個有效的偏方。

　　夏季曬傷巧用牛奶冷敷

　　進入夏季，戶外強烈的紫外線已經開始“發(fā)威”了。在室外活動時間久點，就會感到暴露的皮膚曬得紅彤彤的，還有點熱辣的感覺，這可能就是皮膚輕微曬傷的信號，此時趕緊用冷牛奶對皮膚進行急救吧。

　　“曬傷是皮膚的急性炎癥，冷敷是最有效的處理辦法。”專家介紹，相比普通的涼水冷敷，冷牛奶外敷效果更好，因為牛奶的酸性對皮膚有消炎收斂的作用。

　　具體方法：

　　將牛奶放入冰箱的冷藏室，將干凈的小毛巾或紗布在冷牛奶里浸濕后，敷在曬傷的皮膚上。隔5分鐘浸一次牛奶，敷30～60分鐘，一天敷2～3次，這樣持續(xù)3天左右，曬傷的皮膚就會得到修復。

　　另外，曬傷面積大時，可用小毛巾冷敷，曬傷面積小時可用4～8層的紗布冷敷。

　　曬傷后，不要因為愛美而化妝，因為這時的皮膚已發(fā)炎，再涂上化妝品后，康復的速度會減緩。

　　溫馨提示：

　　有些人喜歡用蔬菜水果汁冷敷的辦法，但這可能會引起皮膚過敏，而冷牛奶外敷則相對安全。曬傷后千萬不能再碰熱水，不能用肥皂、香皂、沐浴露等去刺激皮膚，暫時不要使用護膚品。

　　盛夏季時刻，氣溫可是節(jié)節(jié)高升。防曬霜就成了必不可少的東西。小編要跟大家分享的是如何根據自己不同的膚質來選擇自己適用的防曬霜，以及一些防曬上面的小竅門。

　　Time.1：07：00

　　護膚重點：簡單的梳洗后，在面部及裸露的胳膊及腿部，要涂抹上一層SPF15的防曬露。防曬露較清爽透氣，最適合清晨皮膚剛被喚醒時使用。

　　Time.2：08：00

　　護膚重點：化妝前做好面部清潔工作，在涂抹了爽膚水、潤膚乳液之后，切記要為裸露的皮膚做好最后的一道美麗工序：涂上SPF30的防曬霜。

　　Time.3：09：00

　　護膚重點：如果在戶外，除了涂抹防曬產品，遮陽傘是必要的，除了局部抵擋紫外線對皮膚的侵襲，還可抵擋對頭發(fā)的損害。太陽鏡能有效地擋住部分紫外線對嬌嫩眼角的灼傷。

　　Time.4：10：00—16：00

　　護膚重點：留在室內是最佳的防曬要點，而如果你的座位靠窗，則最好拉起窗簾。養(yǎng)一盆綠色植物也可以為你適當遮陽。這時利用午休時間，補一下妝甚至可以重新化一個防曬妝，也是不錯的主意哦。如果是在戶外，記得胳膊和腿部也要隔兩個小時就涂抹一次防曬霜。

　　Time.5：17：00—18：00

　　護膚重點：還是不要忘了遮陽傘與太陽鏡，如果要脫去辦公室里的外套，穿著吊帶裝來到戶外，那就必須再涂抹上一層防曬霜。

　　Time.6：19：00

　　護膚重點：回到家洗個舒服的熱水澡，讓皮膚卸下負擔，再涂抹上清爽的乳液。如果日間皮膚被曬傷，則一定要涂抹曬后修復霜或面膜，能讓皮膚減輕灼熱、發(fā)紅等癥狀，迅速恢復到健康狀態(tài)。