夏季市民穿衣單薄，皮膚外露，燒燙曬傷事件時有發(fā)生，家中炒菜熱油燙傷胳膊及面部、摩托車排氣管燙傷小腿等；皮膚在烈日下暴露時間過長，容易造成曬傷，如旅游、日光浴、戶外運動等。

　　曬傷冷敷是首選良策

　　燒燙曬傷的早期處理非常重要，須立即脫離熱源，熱水燙燒傷要立即把衣服脫掉。除生石灰燒傷外傷后均應(yīng)立即進行冷療。用冷水（自來水即可）沖洗傷口半個小時以上，以減少污染、阻止熱力進一步向深層組織傳導(dǎo)，從而減輕燒傷的深度。當(dāng)然如果燒燙曬傷面積大、程度深，則不主張冷療，應(yīng)立即送往醫(yī)院搶救。

　　要特別注意，不要在燒燙曬傷創(chuàng)面上涂抹諸如醬油、牙膏、“老鼠油”、紫藥水和紅汞等。經(jīng)緊急處理后，用清潔干燥的床單或衣物保護創(chuàng)面后，立即送醫(yī)院燒傷?？凭驮\。

　　曬傷不可立即用美白面膜保養(yǎng)

　　處理方法：如果輕度曬傷，一般要過三天，才可以使用護膚品。如果曬得出現(xiàn)紅腫、水泡了，基本上要等這些癥狀完全消失、脫皮后，才能用化妝品。因為當(dāng)皮膚曬傷時，皮膚正處于敏感受傷的狀態(tài)，用化妝品會刺激到皮膚。有水皰的地方或是脫皮的地方，最好要涂抹抗生素藥膏，避免傷口感染。但不適合使用藥粉，因為藥粉可能會讓肌膚快干，導(dǎo)致結(jié)痂，容易形成較深的色澤或疤痕。

　　溫性提示：曬傷患者須懂得“肌膚急救”

　　單純的第一級曬傷，接受治療大約3天即可痊愈；若不治療，則大約需要1周的恢復(fù)期。而很多人都認為曬傷很正常，不用管它，自然會好。其實，曬傷的患者要懂得“急救”措施，這樣才能降低曬傷的程度：最好是當(dāng)天用4-10℃的淡鹽水冷敷，將干凈的紗布蘸上鹽水，敷在曬傷的部位。每次約十五分鐘，可降低肌膚引起的發(fā)炎反應(yīng)。這里值得提醒的是，避免用冰塊來敷，以免局部凍傷。如果是起泡和脫皮，就要到醫(yī)院治療。

　　陽光明媚的天氣，除了遮陽散墨鏡和防曬霜，是否有可以滋養(yǎng)肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的暴曬呢？人們最熟悉咖啡具有抗氧化作用，可以起到防護肌膚的作用，而且比防曬霜更耐用。

　　咖啡抗氧化功效可有效防曬：

　　日前，印度一個研究所宣布，在小白鼠身上已經(jīng)實驗證明，咖啡能夠防曬。很多人都很難把防曬和喝咖啡這兩件事聯(lián)系在一起。喝咖啡真的能防曬？專家解讀說，還沒有證明喝咖啡能夠直接防紫外線的數(shù)據(jù)，但咖啡有很好的抗氧化功能，紫外線和外界的空氣污染等對皮膚都是一種刺激，對皮膚有一定的氧化作用，所以，抗氧化的產(chǎn)品都能起到輔助防曬的效果。

　　她建議，在紫外線比較強烈的季節(jié)里，多用一些含有抗氧化成分的護膚品，或者多吃一些含有抗氧化成分的食物，比如吃葡萄和葡萄籽、紅酒中的紅酒多酚、花椰菜等蔬果里的花青素、番茄里富含的茄紅素等都有抗氧化作用。

　　專家指出，不管是喝咖啡還是提取咖啡因成分，對于美容的主要意義還是在于促進新陳代謝、排水腫、緊致肌膚。所以，一般瘦臉、提拉緊致、去眼袋以及瘦身產(chǎn)品中常會出現(xiàn)它的身影。她還特別提醒說，很多模特常用空腹喝黑咖啡的辦法排水腫，這樣效果確實非常好，但對腸胃的損傷更大，所以，如果早上起來浮腫比較厲害，可以在吃了早餐后喝一杯黑咖啡，或者直接喝一杯加了鮮奶的咖啡。

　　夏季防曬溫馨小貼士

　　戶外游泳時一定要選擇防水效果好的防曬霜涂抹身體，因為水面對紫外線的反射率幾乎是100%。也就是說，在露天游泳池里游泳，比在太陽底下運動更要經(jīng)受雙重考驗。

　　針對肌膚較油、容易長青春痘的人，應(yīng)選擇清爽不油膩的乳液狀防曬產(chǎn)品，千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品。干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規(guī)定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。兒童專用的防曬產(chǎn)品不要和成人的防曬產(chǎn)品混用，男士最好不要用女士用防曬霜。