艷陽高照，早晨涂防曬霜后再出門，已成為大家的必做功課。晚上回家后，用洗面奶清潔肌膚，也是不會忘記的護膚工序。但是你知道嗎？普通的洗面奶并不能徹底清除你的防曬霜，而且更嚴重的是防曬不卸妝就等于毀容！

　　涂防曬不卸妝等于毀容！

　　夏天的陽光總是火辣辣的，各位MM都應當會將暴露在外的皮膚擦了防曬。夏天出汗多，MM們大都會選擇防水抗汗型的防曬霜，專家提醒，使用此類的防曬霜，在卸妝時需要花更多時間去卸妝，如果卸的不干凈對皮膚傷害大。

　　因為防曬霜尤其是防水抗汗型防曬霜，含有不溶于水的成分。而一般的洗面奶擅長的是洗去肌膚角質層的污垢，不能很好地將防曬霜不溶于水的成分洗凈。如此時間長了，殘留物會阻塞毛孔，引發(fā)粉刺、痘痘等問題，還有可能影響肌膚對保養(yǎng)品的吸收。

　　如果MM覺得涂防曬霜容易，卸妝很麻煩，那么小編給你推薦一種既可以防曬，又能解暑的好方法！那就是多喝綠茶！

　　近日美國又有一項研究指出，綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，將含有綠茶成分的護膚品涂抹在皮膚上后，即使被猛烈陽光照射，亦可讓導致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。

　　科學家們請試驗者分別涂抹了由綠茶中提煉出來的兒茶素和不具有任何效用的安慰劑，再把每個人放于猛烈太陽下，結果發(fā)現(xiàn)，事前涂抹了兒茶素的人，皮膚中的過氧化物含量較另一組少了1/4—1/3，即皮膚受陽光損害的程度較輕微，從而證明綠茶中的成分具有防曬功用。

　　夏日戲水降溫一定要防曬，切忌在烈日下袒胸露背。萬一遭曬傷應多飲綠豆湯、西瓜汁，局部可冷敷或用西瓜內皮輕抹患處，并避免短期內再次受曬。

　　此外，“夜間登山要增強自我保護意識，避免受傷害。”一位警官告誡游客。

　　連日來，夜登山者驟增。因一些游客忽視安全，意外事故時有發(fā)生。據(jù)派出所民警說，近期他們夜間接警量大增，主要原因是部分游客摔傷或扭傷、突發(fā)心臟病等急癥、被蟲蛇叮咬受傷、山中迷路等，需要民警幫助。

　　警方還指出，近期有些夜晚登山避暑的青少年開起了浪漫的“燭光晚會”，此舉危害了防火安全，請游客千萬莫帶火種進入景區(qū)。

　　TIP：曬傷后如何正確補水？

　　正確的補水方法，最好使用礦泉噴霧，為肌膚輕柔的補充水分。但須注意一定要待肌膚冷卻后，再行噴灑，因為當肌膚溫度過高時，若是立刻使其降溫反而會因熱脹冷縮溫差太劇烈，肌膚容易出現(xiàn)過敏癥狀，而產生二次傷害。

　　用完噴霧后要立即用面紙、化妝棉或干凈的毛巾將水分吸干，不然會因蒸發(fā)過度反而會帶走肌膚上更多的水分。因水分已經由肌膚大量散發(fā)出去，日常飲水也要酌量增加，只要感到口干舌燥時，就飲用大量清水（最好是白開水，平日常喝的碳酸飲料或健康醋等，最好先暫停），但注意不要再吃刺激性的食物，如咖啡、茶及辣椒等。