痤瘡,俗稱粉刺或青春痘,是青春期常見(jiàn)的皮膚病。由于青春發(fā)育期卵巢和腎上腺的機(jī)能活躍,體內(nèi)雄激素急劇增加,使皮脂腺過(guò)度發(fā)育,過(guò)度分泌。痤瘡是青春發(fā)育期的暫時(shí)現(xiàn)象,隨著青春發(fā)育的完成,常會(huì)自然減輕和消退,常到35歲左右便自愈。因此,少女不必為此焦慮。痤瘡一般不需要治療。如果癥狀較嚴(yán)重,就要引起重視。處理不當(dāng)便會(huì)留下后患,造成面部麻點(diǎn)或疤痕而影響美容。為了減少和減輕痤瘡的發(fā)生,應(yīng)積極防治,措施如下:
(1)少女要注意保護(hù)自己的皮膚,首先是注意皮膚的清潔,經(jīng)常清洗,洗澡洗臉盡量不要用過(guò)燙的水,也不要用刺激性太強(qiáng)的香皂或肥皂;不用油性化妝品;出現(xiàn)痤瘡時(shí)不要用手去擠壓,以免發(fā)炎,留下瘢痕。平時(shí)應(yīng)注意保持心情舒暢,消除精神緊張、焦慮、煩惱,保證充分的休息和睡眠。
(2)合理的飲食可預(yù)防痤瘡的發(fā)生和發(fā)展。飲食上宜多吃清淡的食品,如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、鯽魚(yú)、蘑菇、銀耳、黑木耳、油菜、黃瓜、西紅柿、黃豆、西瓜、蘋(píng)果、苦瓜、莧菜等。少吃脂肪和甜食,如動(dòng)物肥肉、魚(yú)油、動(dòng)物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖、糖果和含高糖的甜瓜、香蕉、紅薯、棗類等。少吃或不吃辛辣食品,如煙、酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、蝦米均不宜食用。羊肉、雞肉、龍眼、粟子、鯉魚(yú)等也應(yīng)少吃。應(yīng)多吃堿性的蔬菜和水果。另外應(yīng)吃含鋅和維生素A及胡蘿卜素的食品。早餐應(yīng)多吃些含淀粉類、維生素B和無(wú)機(jī)鹽的食物。晚餐應(yīng)多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物。同時(shí)多吃些蔬菜水果。
(3)保持樂(lè)觀的情緒,是一種積極的心理療法。據(jù)報(bào)道,美國(guó)心理學(xué)家霍華德.休斯提出了一種不用藥物來(lái)治療痤瘡的心理療法。讓人在輕松愉快的氣氛中生活、做操、散步、聽(tīng)音樂(lè),最后在美好的想象中感受到自己臉上的痤瘡逐漸消失了。他的愛(ài)女的親身實(shí)踐和體驗(yàn)已成為其心理療法的有效實(shí)例。青春少女,如果你的臉上長(zhǎng)了“青春美麗痘”,不妨在調(diào)節(jié)飲食和消除誘因的基礎(chǔ)上,也采用一下心理療法,相信你也會(huì)收到神奇的效果。
引發(fā)痤瘡的原因
一、是沒(méi)有卸掉防曬霜容易長(zhǎng)痤瘡。
二、是有的防曬霜太厚容易長(zhǎng)痤瘡。
三、是防曬霜里的其它成分或配方致痤瘡,如有抗汗防水的防曬霜就容易致痤瘡。而多數(shù)人長(zhǎng)痤瘡很可能與使用防曬品后沒(méi)有徹底清潔肌膚有關(guān)。
預(yù)防痤瘡謹(jǐn)慎防曬
有的防曬霜很油很厚,容易導(dǎo)致長(zhǎng)痤瘡。但容易長(zhǎng)痤瘡并不意味著必定導(dǎo)致長(zhǎng)痤瘡的后果,每日的徹底清潔能將這個(gè)可能性降低。使用防曬霜就需要每天夜晚徹底卸妝,這樣能大大減少毛孔堵塞的情況。
一、把緊膚水放進(jìn)冰箱里,冷藏后的緊膚水具有收斂肌膚油分、收縮毛孔的效果。但要謹(jǐn)記在每次潔膚后才能使用,在肌膚沒(méi)有得到徹底清潔時(shí)使用會(huì)使毛孔緊縮,將污垢堵塞在毛囊里面。
二、珍珠粉有極好的吸附性,外用于皮膚上,可有效吸附和清除過(guò)多的皮脂、打掃深層污垢,控油效果佳。對(duì)于皮膚極油的人,一天可以用兩到三次,先把油控住,即可有效解除痤瘡的煩惱。用少量珍珠粉摻少量純凈水,抹在臉上,輕輕按摩,再洗去;如果洗去后仍感油膩,請(qǐng)?jiān)僮鲆淮?,直到感覺(jué)皮膚十分滑爽。
溫馨提示
預(yù)防痤瘡應(yīng)注意使用防曬霜,避免紫外線強(qiáng)烈照射引發(fā)的皮膚發(fā)炎紅腫讓痤瘡更加嚴(yán)重。同時(shí)也要注意如果使用的是防水性防曬霜,最好使用卸妝油清除,以免單純的潔面清除的不夠徹底堵塞毛孔導(dǎo)致痤瘡。
阿達(dá)帕林凝膠:達(dá)芙文適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現(xiàn)的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。 過(guò)氧苯甲酰凝膠:本品適用于尋常痤瘡的外用治療。
健客價(jià): ¥89清熱解毒,涼血散瘀。用于痤瘡(粉刺)。
健客價(jià): ¥25清熱解毒,涼血散瘀。用于痤瘡(粉刺)。
健客價(jià): ¥29清熱解毒,涼血散瘀。用于痤瘡(粉刺)。
健客價(jià): ¥18韓之花釀粉刺平精華水的主要功效是針對(duì)粉刺型皮膚,逐步調(diào)節(jié)皮脂分泌,深層調(diào)理肌膚,改善痘肌。
健客價(jià): ¥138達(dá)芙文適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現(xiàn)的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。
健客價(jià): ¥55本品適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現(xiàn)的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。
健客價(jià): ¥20清熱暗瘡?fù)?吉春):清熱解毒,涼血散瘀。用于痤瘡(粉刺)。 乳酸菌素片:用于腸內(nèi)異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。 清涼喉片:疏散風(fēng)熱、清利咽喉,用于風(fēng)熱感冒,咽喉腫痛。
健客價(jià): ¥43.2清肺胃、解熱毒、消痤瘡。痤瘡屬肺胃熱盛證,癥見(jiàn)皮膚局部粉刺,丘疹,膿皰,以及面紅,口渴,口臭,小便短黃,大便秘結(jié),舌紅苔黃等。
健客價(jià): ¥68能激活痤瘡內(nèi)的原卟啉的產(chǎn)生,生成毒性單態(tài)氧基,殺死痤瘡內(nèi)的丙酸桿菌,迅速消除痤瘡膿包,改善紅色難看的肌膚。
健客價(jià): ¥1070本品適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現(xiàn)的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部。胸和背部的痤瘡。
健客價(jià): ¥43本品適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現(xiàn)的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。
健客價(jià): ¥30清熱解毒,涼血散瘀,瀉火通腑。用于治療痤瘡,癤癰等。
健客價(jià): ¥47本品適用于以粉剌,丘疹和膿皰為主要表現(xiàn)的尋常型痤瘡的皮膚治療,亦可用于治療面部,胸和背部的痤瘡。
健客價(jià): ¥29本品適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現(xiàn)的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。
健客價(jià): ¥46清熱解毒,涼血散瘀,用于暗瘡(粉刺)。
健客價(jià): ¥20清熱解毒,涼血散瘀,瀉火通腑。用于治療痤瘡,癤癰等。
健客價(jià): ¥46.8治療痔瘡的同時(shí)修補(bǔ)受損的肌膚。
健客價(jià): ¥1070本品適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現(xiàn)的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。
健客價(jià): ¥17.5清熱解毒,涼血消斑。用于血熱蘊(yùn)阻肌膚所致的粉刺、濕瘡癥見(jiàn)顏面部紅斑、粉刺疙瘩、膿皰,或皮膚紅斑丘疹、瘙癢;痤瘡、紅斑丘疹性濕疹見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥25適用于重度難治性結(jié)節(jié)性痤瘡(結(jié)節(jié)性痤瘡,即直徑] 5rmn的炎性損害,結(jié)節(jié)可能化膿或出血)。 由于使用異維A酸后有明顯的不良反應(yīng),故應(yīng)該在其他常規(guī)治療(包括系統(tǒng)性抗生素治療)無(wú)效時(shí)才能考廛。另外,由于異維A酸可能導(dǎo)致嚴(yán)重的出生缺陷,女性患者中僅適用于不準(zhǔn)備或不能妊娠者。
健客價(jià): ¥38.5適用于重度難治性結(jié)節(jié)性痤瘡(結(jié)節(jié)性痤瘡,即直徑] 5rmn的炎性損害,結(jié)節(jié)可能化膿或出血)。 由于使用異維A酸后有明顯的不良反應(yīng),故應(yīng)該在其他常規(guī)治療(包括系統(tǒng)性抗生素治療)無(wú)效時(shí)才能考廛。另外,由于異維A酸可能導(dǎo)致嚴(yán)重的出生缺陷,女性患者中僅適用于不準(zhǔn)備或不能妊娠者。
健客價(jià): ¥55本品適用于以粉剌,丘疹和膿皰為主要表現(xiàn)的尋常型痤瘡的皮膚治療,亦可用于治療面部,胸和背部的痤瘡。
健客價(jià): ¥25清熱解毒,涼血消斑。用于血熱蘊(yùn)阻肌膚所致的粉刺、濕瘡,癥見(jiàn)顏面部紅斑、諷刺疙瘩、膿皰,或皮膚紅斑丘疹、瘙癢;痤瘡、紅斑丘疹性濕疹。
健客價(jià): ¥14.5