優(yōu)酪乳可以減肥,其實(shí),優(yōu)酪乳的作用還不止如此,優(yōu)酪乳還可以預(yù)防青春痘的發(fā)生。那么,具體是怎么個(gè)狀況呢?下面進(jìn)行詳細(xì)的介紹。
優(yōu)酪乳等的乳酸飲料,標(biāo)榜著健胃整腸、養(yǎng)顏美容而且似乎還兼具著瘦身的作用。
優(yōu)酪乳、優(yōu)格、養(yǎng)樂多等,其實(shí)就是一種牛奶經(jīng)過發(fā)酵后,里面含有許多活性乳酸菌的乳酸飲料。因?yàn)槿樗峋兄谀c道中幫助分解乳糖及蛋白質(zhì),可以幫助消化。所以對(duì)于像喝牛奶容易出現(xiàn)脹氣、消化不良、拉肚子的人來說,反而可以喝優(yōu)酪乳,比較不會(huì)出現(xiàn)乳糖不耐癥等的腸胃不適。同時(shí),也更利于腸胃對(duì)牛奶中鈣質(zhì)的吸收。
除此之外,優(yōu)酪乳內(nèi)含有生乳、糖、果膠、乳蛋白、少量的乳脂肪等,曾經(jīng)有一段時(shí)間,相當(dāng)流行用優(yōu)酪乳減肥,其實(shí),一般市售的優(yōu)酪乳或乳酸飲料食品里面都添加許多糖分,他的熱量主要也是來自于糖份,不但不適合糖尿病患飲用,一般人如果多喝也是會(huì)發(fā)胖的,如果您是DIY的優(yōu)酪乳,在糖份的用量上低一點(diǎn),或許效果會(huì)好一點(diǎn)。
優(yōu)酪乳最大的好處是在于維持腸道的益菌生態(tài),在我們的腸胃道中,本來就存在著益菌跟害菌,而且彼此之間還互為消長(zhǎng),當(dāng)益菌數(shù)量增加時(shí),害菌就減少,而乳酸菌在腸道中的功用就是增加益菌的數(shù)量,抑制害菌的生長(zhǎng),以減少毒素產(chǎn)生,進(jìn)而強(qiáng)化腸胃道機(jī)能、預(yù)防慢性疾病。當(dāng)腸道的機(jī)能被強(qiáng)化了,人體的消化與代謝,都能正常的運(yùn)作時(shí),自然,便秘的問題也跟著解決了,體內(nèi)不會(huì)囤積毒素,表現(xiàn)在皮膚上自然就容光煥發(fā),比較不會(huì)出現(xiàn)青春痘與皮膚粗糙的問題啦!
放松心情,適度的運(yùn)動(dòng),正常的排泄都是對(duì)抗青春痘的癥狀最好的辦法,因此在平時(shí)要多注意青春痘的預(yù)防,除了優(yōu)酪乳以外,還可以多吃點(diǎn)海帶。
不同的人有不同的習(xí)慣,洗臉也是一樣,有的人喜歡用很多水洗,有的人喜歡用少量水擦,還有的喜歡用香皂,有人愛用熱水等等,還有一部分人怕洗不干凈喜歡用海綿和刷子洗,那如果臉上有痤瘡的癥狀,也可以用這個(gè)洗嗎?
痤瘡不能用海綿洗
有些人認(rèn)為痤瘡是因?yàn)槟槻桓蓛舳鸬?,于是用海綿或者刷子這種磨擦方式來洗臉,其實(shí)這種話方法常會(huì)造成皮膚輕度的刺激性及脫皮。本來這樣做對(duì)堵塞的毛孔有清潔作用。如果使用得當(dāng)對(duì)皮膚會(huì)有益處,但一般人常洗的次數(shù)太多,或太用力,使皮膚過於紅腫,刺激。如此皮膚便會(huì)太乾了。
有些皮膚科醫(yī)生認(rèn)為用這種磨擦物來洗臉,不但不會(huì)有任何好處,而對(duì)大部份人來講,刺激性都太大了,實(shí)際上可能會(huì)使痤瘡惡化。皮膚體質(zhì)較差且較敏感的病人,用這種磨擦物來洗臉時(shí)應(yīng)更加小心。
面部有痤瘡的話,要做好痤瘡的護(hù)理,不能對(duì)面部太刺激,主要還是要找出患痤瘡的原因,比如內(nèi)分泌,可以多吃些蔬菜等等,正確洗臉。
專家提醒,倘若長(zhǎng)期出現(xiàn)痤瘡,建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診治,切勿延誤,以免加重痤瘡的病情.
清熱解毒,涼血散瘀。用于痤瘡(粉刺)。
健客價(jià): ¥25阿達(dá)帕林凝膠:達(dá)芙文適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現(xiàn)的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。 過氧苯甲酰凝膠:本品適用于尋常痤瘡的外用治療。
健客價(jià): ¥89清熱解毒,涼血散瘀。用于痤瘡(粉刺)。
健客價(jià): ¥29清熱解毒,涼血散瘀。用于痤瘡(粉刺)。
健客價(jià): ¥18韓之花釀粉刺平精華水的主要功效是針對(duì)粉刺型皮膚,逐步調(diào)節(jié)皮脂分泌,深層調(diào)理肌膚,改善痘肌。
健客價(jià): ¥138清熱暗瘡?fù)?吉春):清熱解毒,涼血散瘀。用于痤瘡(粉刺)。 乳酸菌素片:用于腸內(nèi)異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。 清涼喉片:疏散風(fēng)熱、清利咽喉,用于風(fēng)熱感冒,咽喉腫痛。
健客價(jià): ¥43.2清肺胃、解熱毒、消痤瘡。痤瘡屬肺胃熱盛證,癥見皮膚局部粉刺,丘疹,膿皰,以及面紅,口渴,口臭,小便短黃,大便秘結(jié),舌紅苔黃等。
健客價(jià): ¥68能激活痤瘡內(nèi)的原卟啉的產(chǎn)生,生成毒性單態(tài)氧基,殺死痤瘡內(nèi)的丙酸桿菌,迅速消除痤瘡膿包,改善紅色難看的肌膚。
健客價(jià): ¥1070清熱解毒,涼血散瘀,瀉火通腑。用于治療痤瘡,癤癰等。
健客價(jià): ¥47清熱解毒,涼血散瘀,用于暗瘡(粉刺)。
健客價(jià): ¥20清熱解毒,涼血散瘀,瀉火通腑。用于治療痤瘡,癤癰等。
健客價(jià): ¥46.8治療痔瘡的同時(shí)修補(bǔ)受損的肌膚。
健客價(jià): ¥1070韓之花釀清痘潔面乳以獨(dú)特的木槿花(韓國(guó)國(guó)花“無窮花”)等花瓣提取原液,天然融合多種名貴草本植物精華,平衡油脂分泌,清潔毛囊污垢,對(duì)各種痘痘肌膚均有很好的預(yù)防作用,令肌膚倍感柔嫩光滑。
健客價(jià): ¥88本品適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現(xiàn)的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部。胸和背部的痤瘡。
健客價(jià): ¥43本品具有很好的祛痘的功效,對(duì)于消除青春痘、粉刺十分有效。經(jīng)過國(guó)家衛(wèi)生部門檢測(cè)分析,本品對(duì)皮膚無副作用。
健客價(jià): ¥18達(dá)芙文適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現(xiàn)的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。
健客價(jià): ¥55本品適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現(xiàn)的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。
健客價(jià): ¥20本品適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現(xiàn)的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。
健客價(jià): ¥30清熱利濕,解毒散結(jié)。用于濕熱毒邪聚結(jié)肌膚所致的粉刺,癥見顏面皮膚光亮油膩,黑頭粉刺,膿皰,結(jié)節(jié),伴有口苦,口黏,大便干;痤瘡。
健客價(jià): ¥21本品適用于以粉剌,丘疹和膿皰為主要表現(xiàn)的尋常型痤瘡的皮膚治療,亦可用于治療面部,胸和背部的痤瘡。
健客價(jià): ¥29本品適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現(xiàn)的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。
健客價(jià): ¥46清熱解毒,涼血消斑。用于血熱蘊(yùn)阻肌膚所致的粉刺、濕瘡癥見顏面部紅斑、粉刺疙瘩、膿皰,或皮膚紅斑丘疹、瘙癢;痤瘡、紅斑丘疹性濕疹見上述癥候者。
健客價(jià): ¥25用于抑制金黃色葡萄球菌、痤瘡丙酸桿菌、白色念珠菌、銅綠假單胞菌等皮膚常見細(xì)菌。改善輕、中、重度痤瘡及皮炎、濕疹、美容術(shù)后的丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫等皮損和紅斑、干燥脫屑、瘙癢癥狀;預(yù)防痤瘡愈后早期色素沉著、減少疤痕;保濕、修復(fù)皮膚屏障;預(yù)防感染、促進(jìn)創(chuàng)面愈合。
健客價(jià): ¥188用于抑制金黃色葡萄球菌、痤瘡丙酸桿菌、白色念珠菌、銅綠假單胞菌等皮膚常見細(xì)菌。改善輕、中、重度痤瘡及皮炎、濕疹、美容術(shù)后的丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫等皮損和紅斑、干燥脫屑、瘙癢癥狀;預(yù)防痤瘡愈后早期色素沉著、減少疤痕;保濕、修復(fù)皮膚屏障;預(yù)防感染、促進(jìn)創(chuàng)面愈合。
健客價(jià): ¥128