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青春痘的三種食療方法 治療痤瘡關(guān)鍵在于飲食健康

2017-03-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:青春痘”多發(fā)于青春期男女、女性早發(fā)于男性,但男性比女性病性重。皮疹好發(fā)于面部、胸背部,且以面部為重,影響了美容,有些青年人急于求成,亂涂亂抹,反而加重了皮疹。

  痤瘡(pimple)是美容皮膚科的最常見(jiàn)的病種之一,又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎,除兒童外,人群中約有80%~90%的人患本病或曾經(jīng)患過(guò)本?。òㄝp癥在內(nèi))。

  說(shuō)到青春痘,猶如我們這張圖一樣,青春的綠色上很不友好的爬來(lái)了一只蟲(chóng)子,讓這一抹綠色瞬間失去了完美,因此看著這煩惱的痘痘我們心急了,我們總想讓這小蟲(chóng)快快的溜走。

  誰(shuí)都有過(guò)青澀的年齡-油性的皮膚長(zhǎng)痘痘的機(jī)率太高了。俺也有幸加入到了長(zhǎng)痘痘的行列,還經(jīng)常不小心的冒出來(lái),讓人心情不爽。

  青春痘食療一、海帶綠豆杏仁湯

  干海帶15克,綠豆10克,甜杏仁9克,玫瑰花6克(布包),紅糖適量。

  將上料同煮,去玫瑰花,喝湯,吃綠豆和海帶和甜杏仁。每天適量食用有解於散結(jié)的功效。

  青春痘食療二、大蒜白芨煮鯉魚(yú)

  配料:250克左右烏鯉魚(yú)1條,大蒜3頭,白芨15克。

  制作:將魚(yú)去鱗、鰓及腸雜,與大蒜、白芨一同煮湯,魚(yú)肉熟后即可食用。

  功效:解毒消腫,止血生肌,適用于青春痘患者。

  用法:吃魚(yú)喝湯,每日1劑,連服數(shù)天。

  青春痘食療三、精品營(yíng)養(yǎng)粥

 ?、侔俸限裁字啵喊俸?g,薏苡仁30g,加水適量,以武火燒開(kāi),改文火煮l小時(shí),加適量糖或蜂蜜。

 ?、诖髼椫啵喝【?0g、大棗10枚,將大棗加入粳米中,煮至粥爛棗熟即可。大棗中含有豐富的維生素E,常吃大棗粥,可使人面色紅潤(rùn),神采煥發(fā)。

  青春痘”多發(fā)于青春期男女、女性早發(fā)于男性,但男性比女性病性重。皮疹好發(fā)于面部、胸背部,且以面部為重,影響了美容,有些青年人急于求成,亂涂亂抹,反而加重了皮疹。

  治療痤瘡關(guān)鍵在于飲食健康:

  1、維生素B2有防止脂溢性皮炎的作用,多吃含維生素B2、B6的食物。如:動(dòng)物肝臟、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、瘦肉類(lèi)、胡蘿卜、香蕉、葡萄等。

  2、鋅有抑制皮脂腺分泌和表皮細(xì)胞脫落與角化的作用,患者應(yīng)多吃高鋅和富含維生素A的食物,如:螺蟹、黃豆、蘿卜、南瓜、西紅柿、菠菜;

  3、少吃脂肪類(lèi)和糖類(lèi)食物,避免飲酒吃刺激性食物。應(yīng)選擇低脂、低糖、高維生素的飲食,還可以適當(dāng)口服維生素B類(lèi)藥物補(bǔ)充。同時(shí)注意糾正便秘。

  4、中醫(yī)認(rèn)為痤瘡患者有內(nèi)熱,飲食應(yīng)該清涼去熱、生津潤(rùn)燥、多吃瓜類(lèi)、豆類(lèi),少吃脂類(lèi),禁食辛辣刺激類(lèi)食物。治療以清肺型、利肺氣為主。

  5、化膿較重且頑固者應(yīng)用抗生素長(zhǎng)期低劑量療法。

  6、常用溫?zé)崴?、中性肥皂或去痘?lèi)洗面奶徹底清潔面部。勿用手?jǐn)D抓痤瘡,以免留下毀壞性瘢痕。

  7、局部用藥,要遵醫(yī)囑。常用的藥物有硫磺酸霜、硫橫洗劑、5%-10%過(guò)氧化苯甲酰乳劑等。內(nèi)服乙烯雌酚,可抑制皮脂腺的作用。

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