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長痘痘不能吃什么? 臉部痤瘡如何護(hù)理

2017-03-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 生活中,常有人把粉刺當(dāng)作痤瘡,其實(shí)是不一樣的。痤瘡包含的癥狀較多,粉刺只是痤瘡的一個表現(xiàn)而已,痤瘡還可以表現(xiàn)為丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫、瘢痕等。臉部是痤瘡常發(fā)的部位,臉部痤瘡不僅要注意治療,還要注意護(hù)理。

  1、少吃辛辣食物:如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱,食后容易升火。

  2、少吃油膩食物:如動物油、植物油等。這類食品能產(chǎn)生大量熱能,使內(nèi)熱加重。因此,必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。

  3、不能吃腥發(fā)之物:如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發(fā)之物??梢饳C(jī)體過敏而導(dǎo)致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以祛除。

  4、不能吃補(bǔ)品:補(bǔ)藥大多為熱性之品,補(bǔ)后使人內(nèi)熱加重,更易誘發(fā)痤瘡。

  5、少吃高糖食物:如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品后,會使機(jī)體新陳代謝旺盛,皮脂腺分泌增多,從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。

  生活中,常有人把粉刺當(dāng)作痤瘡,其實(shí)是不一樣的。痤瘡包含的癥狀較多,粉刺只是痤瘡的一個表現(xiàn)而已,痤瘡還可以表現(xiàn)為丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫、瘢痕等。臉部是痤瘡常發(fā)的部位,臉部痤瘡不僅要注意治療,還要注意護(hù)理。

  1.患病后,患者心理負(fù)擔(dān)過重,可有焦慮、抑郁等表現(xiàn)。因此對心理負(fù)擔(dān)較重的病人進(jìn)行耐心的解釋和積極地鼓勵對痤瘡的治療具有重要性。

  2.不能吃高脂肪食品及臘質(zhì)食品,如肥肉、乳酪、香腸、牛奶、臘肉、油煎食品、巧克力等。

  3.不能吃高糖類食品,如糖果、面包、甜味點(diǎn)心等。

  4.不能抽煙不能喝酒,飲料也要少喝。

  5.辛辣飲食也可加重痤瘡,所以應(yīng)禁食酒、辣椒,少用佐料如:胡椒、芥末等。

  6.嚴(yán)禁用手?jǐn)D壓痘痘,皮損中的有害物質(zhì)可擠入周圍的組織,誘導(dǎo)和加重炎癥。擠壓危險三角區(qū)的皮損,細(xì)菌還可經(jīng)海綿竇逆行至大腦導(dǎo)致顱內(nèi)感染。

  7.保持大便通暢,大便干燥可促發(fā)和加重痤瘡的發(fā)生,日常多吃一些通便的食物,如香蕉、芹菜。

  8.禁忌使用油性化妝品,以免堵塞毛孔,加重痤瘡的發(fā)生。

  9.避免將一些護(hù)發(fā)產(chǎn)品如頭油、發(fā)膠、摩絲等誤涂在面部以誘發(fā)痤瘡。

  10.在高溫濕熱的季節(jié)或環(huán)境下要盡量減少汗腺的分泌量,緩解痤瘡的病情。痤瘡患者還要防曬

  11.痤瘡患者應(yīng)選用溫水洗臉,次數(shù)不能過勤,選用合理的皮膚清潔劑。

  12.患者要保證有足夠的睡眠,不熬夜,不去灰塵大的地方,有些人是因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境原因才患上痤瘡,所以必要時也要調(diào)整工作。

  13.搞好自己的衛(wèi)生不夠,還要搞好周圍的衛(wèi)生,床單被罩、枕頭要勤洗勤曬。

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