日常生活中有很多事物，在不知不覺中成為催促暗瘡長成的條件，想對暗瘡說不，除了讓皮膚保持干爽潔凈外，還要好好地避開與暗瘡結(jié)伴而來的東西。

　　朱古力食物對暗瘡的影響不大，比如朱古力這一類的甜食，根本不是引致暗瘡的原因；但我們不能否認(rèn)，每個人的皮膚，對不同的食物會有“特別反應(yīng)”，而甜食也的確會令皮膚表面的皮脂分泌更旺盛，假如你的皮膚剛巧對甜食有此“反應(yīng)”的話，就要小心了。

　　解決方法：假如你有吃甜食的習(xí)慣，但又不肯定是否因此而長暗瘡的話，可以考慮停吃一段時間，看看情況有否好轉(zhuǎn)就知道了。但說到底，甜食吃多了就會影響腸胃吸收，還是少吃一點為好。

　　牙膏很奇怪吧!牙膏也會令暗瘡生長？不錯，這是由于牙膏中所含的氯化物剌激皮膚的結(jié)果，說清楚一點，氯化物本身不會直接引起暗瘡，但會剌激皮膚，當(dāng)皮膚受到剌激就便增厚，假如增厚了的死皮不能脫落，就會堵塞毛孔，暗瘡便出來。假如你的暗瘡經(jīng)常都在下巴位置出現(xiàn)的話，可以留意一下。

　　解決方法：非常簡單，只要選用不含氯化物，無剌激性的牙膏便行，或是在牙后才洗臉吧!

　　動物性脂肪常聽人說，油的食品吃得多，就會長暗瘡，其實關(guān)鍵在于動物性脂肪若吃多了，脂腺的分泌就會增加，剌激毛囊周圍，令毛囊壁狹小，導(dǎo)致因皮脂引起的毛阻塞。

　　解決方法：避開有關(guān)食物就是了，例如：奶油、豬油、牛、豬、雞、羊、魚等，即是要多菜少肉。

　　酒誰都知道酒喝多了會傷身，但不要以為喝少少就無所謂，因為煙酒會減弱肺功能，增加皮脂分泌，對細(xì)菌的抵抗力也會降低，若再加上熬夜，精神緊張等，暗瘡的情況就要嚴(yán)重了。

　　解決方法：不要以為喝或吃一些能解酒的東西便行，只是自欺欺人罷了，唯一的方法是滴酒不沾。

　　便秘假如長期便秘，腸胃狀態(tài)不佳，就會長出暗瘡，引起便秘的原因有很多，但一般可從改善飲食及生活習(xí)慣來治療。

　　解決方法：可嘗試每天早晚喝一杯冰水，有助剌激腸胃，增強排便意欲。另外也可做一些按摩腹部的動作，幫助腸臟蠕動。

　　牙膏祛痘不可信

　　很多人生了痘痘就會用牙膏點上，感覺清涼消火，實際上并不是這樣。牙膏對痘痘唯一的作用是將痘痘“催熟”，所以你第二天起床會發(fā)現(xiàn)痘痘變得更大了。而且牙膏中的某些成分對皮膚是有刺激作用的，不適宜用其洗臉，不可以光尋求爽的感受。

　　曬傷躲在“云層里”

　　很多人可能會覺得，梅雨季節(jié)天氣反正一直都是陰沉沉的，也沒什么太陽的，用不著防曬了。其實，陰天的紫外線最“傷人”。那些能夠穿透厚厚的云層射入你的皮膚的紫外線，不一定強烈刺眼，不一定會把你曬黑曬燙，卻絕對可以讓你的皮膚迅速衰老。這也是為什么高原地區(qū)的人群，總是好像更易產(chǎn)生皺紋等的原因。

　　彩妝融成“冰淇淋”

　　由于潮濕、多雨，梅雨季節(jié)的另一大問題，就是上的彩妝太容易化掉。這有什么方法可以解決嗎？只要記住以下幾點，就應(yīng)該沒什么問題了。

　　“膏狀”為妙多人可能搞不清為什么包括粉底、腮紅、眼影甚至是眼線等等都會既有粉狀，又有膏狀的呢？多數(shù)人已經(jīng)比較習(xí)慣粉狀的使用方法，其實有時候也不妨試試膏狀，雖然操作起來不那么方便，但是它有兩個比較明顯的優(yōu)點，第一是確實不容易掉妝，第二就是看起來更為貼合、自然，其實這兩點是共通的。

　　“防水”為上其次，包括唇膏，特別是睫毛膏，都盡量選用防水型的吧。因為遇到雨天難免會沾水，如果化開就比較尷尬。不過使用防水型化妝品的一大要點在于大大加強了卸妝難度，一定要用棉簽等細(xì)細(xì)地卸，否則很難保證徹底干凈，務(wù)必注意避免殘留。

　　定期補妝隨后，在梅雨季節(jié)，請經(jīng)常照照鏡子，否則遭遇了雨天妝化掉了也不知道。你包里至少要配備兩樣?xùn)|西，一樣就是棉簽，另一樣是粉餅。首先用棉簽清理已經(jīng)花妝的部位，隨后用粉餅來定妝、補救。

　　敏感愛吃“回頭草”

　　當(dāng)氣溫慢慢的上升，皮膚出油出汗的量大大加強了，有人覺得用起來好膩哦。所以，在T區(qū)使用護膚品時，必須要注意用量和手法。先涂兩頰，再涂T區(qū)，而且在涂的時候，盡量用從上到下，從內(nèi)至外的“平推”手法，而不要用“打圈”手法，避免過多的摩擦。清潔的時候，可以在T區(qū)進行兩次，而在兩頰進行一次，這樣的話既足夠溫和，又可以獲得相對清爽的感受。

　　同時，由于如今的雨水受到污染也很嚴(yán)重，如果有落到皮膚上，也請及時地用紙巾吸盡，避免它殘留在皮膚上，造成不必要的感染。