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黃褐斑的危害 2款美食調理

2017-02-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:黃褐斑是其他疾病的“朋友”,臨床中常并發(fā)多種疾病,如生殖器官疾病(子宮附件炎、不孕癥等)、肝病、慢性營養(yǎng)不良等。

  黃褐斑的危害之一:黃褐斑是女性美的殺手。美麗從來與斑點勢不兩立,長了女性黃褐斑的臉,再怎樣善于掩飾也挽不回素面朝天的美麗。

  黃褐斑的危害之二:黃褐斑是體內疾病的“信號燈”。黃褐斑是內分泌失調、代謝廢物淤積體內的一種外在顯性表現(xiàn),黃褐斑發(fā)生的同時,身體內部也會發(fā)生問題。如很多黃褐斑患者伴有精神不振、煩躁易怒、食欲不振、乳房腫痛、月經(jīng)不調等現(xiàn)象,有些還同時伴有乳房腫塊、子宮肌瘤、囊腫、肝臟病等。

  黃褐斑的危害之三:黃褐斑是其他疾病的“朋友”,臨床中常并發(fā)多種疾病,如生殖器官疾病(子宮附件炎、不孕癥等)、肝病、慢性營養(yǎng)不良等。另外,黃褐斑以虛為主,患者還?;加懈鞣N與氣血兩虛、陰虛火旺挾肝郁血滯、血熱血瘀及脾濕四癥相關的病變。

  1、絲絡杞子消斑湯

  材料:絲瓜50g,竹筍50g、銀耳30g,大棗10g,枸杞10g,蓮子15g。

  制作方法:先將絲瓜與竹筍切薄片備用,將銀耳、枸杞子、蓮子加入沙鍋中,加水1500~2500ml,然后加入適量的冰糖;小火煮制25分鐘后,將絲瓜與竹筍放入,再行煮制5~10分鐘,即可。

  食用方法:根據(jù)個人食量多少進食,每日2~3次;長期食用,不僅有消斑的效果,而且又有駐顏美容增白之功。

  2、山合八寶祛斑粥

  材料:生山藥30g,百合15g,薏苡仁30g,白扁豆15g,綠豆10g,赤小豆15g,核桃仁7枚,大棗5枚,大米適量。

  制作方法:將食物淘洗干凈后,根據(jù)不同的材料按選擇不同的浸泡時間,生山藥由于是鮮品,需最后切成菱形,待各種材料準備妥當后,混合攪拌,然后倒入高壓鍋中,加入適量的水,然后煮成粥,待粥爛后加入適量冰糖攪拌均勻,晾溫后既可食用。

  食用方法:根據(jù)個人食量,每日食用1~3次均可;本方有補肝、益腎、健脾之功。長期食用對治療面部色素斑、面部灰暗不澤、延緩皮膚老化有很好的作用。

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