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百合綠豆赤小豆能淡斑

2014-09-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有一個很簡單的方子可從內(nèi)部調(diào)理,幫助祛斑,具體方法是:綠豆、赤小豆、百合各15克,洗凈,用適量清水浸泡半小時,大火煮開后,改以小火煮到豆熟,加鹽或糖調(diào)味后吃豆、喝湯即可。

   很多女性25歲以后,好好的皮膚突然出現(xiàn)了黃褐斑,而很多女孩往往只重視外部處理,其實(shí),這里面還有內(nèi)分泌失調(diào)的原因。夏季,人體的新陳代謝加快,再加上燥熱難眠,女性內(nèi)分泌失調(diào)就更容易發(fā)生。

 
  有一個很簡單的方子可從內(nèi)部調(diào)理,幫助祛斑,具體方法是:綠豆、赤小豆、百合各15克,洗凈,用適量清水浸泡半小時,大火煮開后,改以小火煮到豆熟,加鹽或糖調(diào)味后吃豆、喝湯即可。赤小豆含蛋白質(zhì)、淀粉、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2等,能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、通利血脈;綠豆含脂肪、蛋白質(zhì)、淀粉、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、磷脂等,有清熱解毒、利尿消腫、祛斑等功效;百合則含有人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),如脂肪、淀粉、蛋白質(zhì)和多種維生素,能潤養(yǎng)肺經(jīng)、清心安神、補(bǔ)充氣血津液,可以潤膚、養(yǎng)膚、美膚。三者都有潤膚除斑的效果。
 
  祛斑還應(yīng)該特別注意防曬,帽子、遮陽傘、防曬護(hù)膚品這些防曬的好幫手最好隨身攜帶。外部修復(fù)方面,涂維生素C、維生素E或者檸檬水是比較理想的方法。但皮膚敏感的人不宜將其直接涂于皮膚表面。此外,檸檬含有光敏性物質(zhì),用其敷臉后遇到陽光,有可能會發(fā)生日光過敏反應(yīng),導(dǎo)致光敏性皮炎
 
  (實(shí)習(xí)編輯:趙彩霞)
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