灰指甲診斷的真菌檢查灰指甲患者怎么運(yùn)動(dòng)

2017-02-02 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：無(wú)論顯微鏡檢查還是培養(yǎng)基培養(yǎng)，在采取標(biāo)本時(shí)都應(yīng)刮取盡可能細(xì)的患甲細(xì)末，有些醫(yī)院由于條件有限不能進(jìn)行真菌檢查，可將患甲細(xì)末寄到大醫(yī)院去檢查，一般不會(huì)影響檢查結(jié)果的正確性。

　　灰指甲的診斷常根據(jù)患者的病程、癥狀、指（趾）甲的外觀就可以確立，但明確診斷還需要依靠甲的真菌檢查。指（趾）甲出現(xiàn)異常并不一定就是灰指甲，許多皮膚疾病和全身性疾病都可能累及指（趾）甲導(dǎo)致指甲變形、變色、增厚、出現(xiàn)白點(diǎn)、表面隆起或凹陷等改變。牛皮癬、甲濕疹、連續(xù)性肢端皮炎、雷諾綜合征等疾病導(dǎo)致指（趾）甲的改變都與灰指甲類似，由于這些疾病都不是感染性疾病，不能查到病原菌，以此可與灰指甲可以鑒別。

　　患者自己往往很難分辨指甲改變的原因，醫(yī)生也不能單憑經(jīng)驗(yàn)而下診斷，確診灰指甲最根本的證據(jù)就是真菌檢查。在患甲上刮取少量碎屑，直接涂片用顯微鏡觀察或者在真菌培養(yǎng)基上培養(yǎng)，真菌感染者可看到真菌的孢子和菌絲或培養(yǎng)出真菌菌落，而非真菌感染者則不能看到或培養(yǎng)出。

　　無(wú)論顯微鏡檢查還是培養(yǎng)基培養(yǎng)，在采取標(biāo)本時(shí)都應(yīng)刮取盡可能細(xì)的患甲細(xì)末，有些醫(yī)院由于條件有限不能進(jìn)行真菌檢查，可將患甲細(xì)末寄到大醫(yī)院去檢查，一般不會(huì)影響檢查結(jié)果的正確性。

　　灰指甲患者正常運(yùn)動(dòng)是沒(méi)有事情的，治療灰指甲的病癥是有很多的，可以選擇外涂藥，可以內(nèi)服藥，還可以外科手術(shù)拔除病甲。許多患者在初得病時(shí)總是希望盡快把病治好，卻是半途而廢，許多患者因?yàn)橹委煵粶y(cè)底,久治不愈。所以治療灰指甲必須要有耐心，只要采用正確的方法，灰指甲是一定能除根的，灰指甲患者怎么運(yùn)動(dòng)?

　　灰指甲患者怎么運(yùn)動(dòng)?下面我們一起來(lái)看看適合灰指甲患者運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目：

　　根據(jù)年齡選擇適合你的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

　　年齡不同，人的精力和體力都會(huì)不一樣，對(duì)運(yùn)動(dòng)的耐受力與反應(yīng)也有差異。美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家建議：

　　20歲左右的年輕人，精力旺盛，可以選擇高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、拳擊、各種對(duì)抗性強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)等。這些強(qiáng)度較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以有效地解除精神壓力，使全身的肌肉更發(fā)達(dá)，并且能增強(qiáng)耐力與身體的協(xié)調(diào)性，保持身體的良好狀態(tài)。

　　30歲左右正值壯年，可以進(jìn)行攀登、踏板、武術(shù)等運(yùn)動(dòng)，既可以減輕體重，又能強(qiáng)化肌肉(特別是腿部和臀部)的彈力。

　　40歲左右的人，可以選擇爬樓梯、網(wǎng)球、游泳等強(qiáng)化全身肌肉的運(yùn)動(dòng)，這樣有助于保持正常體重，延緩衰老。

　　50歲左右的人，精神和體力均有不同程度的下降，適合劃船、打高爾夫球等較溫和的運(yùn)動(dòng)，以加強(qiáng)全身肌力及骨骼密度，提高自我形象的滿意度。

　　根據(jù)興趣選擇你喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

　　選擇你最喜歡的項(xiàng)目，以便在運(yùn)動(dòng)前醞釀出一種躍躍欲試的情緒。研究資料表明，對(duì)某種運(yùn)動(dòng)的興趣越濃，其健身效果就越好。

　　根據(jù)病種選擇適合你的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

　　在進(jìn)行鍛煉時(shí)一定要考慮身體狀況，如果你患有某種疾病，就必須慎重選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

　　比如說(shuō)高血壓患者適合散步、騎車、游泳等，通過(guò)全身肌肉的反復(fù)收縮，使血管收縮，有助于血壓下降。輕癥心臟病患者可選擇散步、慢跑等運(yùn)動(dòng);較重癥的心臟病患者心絞痛發(fā)作頻繁者可做一些如太極拳等保護(hù)性輕微運(yùn)動(dòng)，以不增加心跳次數(shù)為宜。對(duì)哮喘病患者來(lái)說(shuō)，跑步、球類、騎車等可誘發(fā)哮喘發(fā)作，不宜進(jìn)行。游泳、棒球、滑雪等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目則可改善癥狀，其中游泳尤佳。

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