冬季寒冷手腳容易裂口,尤其是中老年人,教給大家個方法,為父母收藏,傳達自己一份孝心。
妙方第1招:手腳裂口一招搞定
冬季養(yǎng)生冬季皮膚脂分泌少,皮膚干燥粗糙,手腳裂口,嚴重的裂出血,中老年人出現(xiàn)的更多。一個很好用的小妙方:吃完的桔子皮3-5個,放入盆里加開水泡2分鐘,先洗手再泡腳至水不熱為止,每天晚上洗一次,連洗3-4天,干裂粗糙就消失了,比什么膏霜都管用,不妨試試。
妙方第2招:嘴唇干裂這個很好用
冬季養(yǎng)生秋冬季節(jié)天氣干燥,嘴唇發(fā)干,起皮,教你一招:抓銀耳一把,取紅棗10枚,放冰糖煮開。早晚喝一次。幾天后起皮,發(fā)干自然消失。
妙方第3招:冬季皮膚瘙癢超好用
冬季養(yǎng)生冬季皮膚瘙癢是血燥的表現(xiàn),除了多喝水還要多吃降燥滋養(yǎng)的食物,白蘿卜,大白菜、柚子橙子都是不錯的。
妙方第4招:熬夜多吃山藥
冬季養(yǎng)生山藥含有多種微量元素、豐富的維生素和礦物質(zhì),對增強免疫功能,延緩細胞衰老。長期熬夜的朋友常吃山藥,南瓜,豆類,魚類對自身免疫力,神經(jīng)系統(tǒng)都很有幫助。
妙方第5招:近視小妙招
冬季養(yǎng)生經(jīng)常用電腦,手機或者近視眼,常喝枸杞菊花茶。枸杞適量多些,泡開后將枸杞吃了。每天清晨洗臉時,用半干不濕的熱毛巾敷于前額和雙眼,眼睛輕閉,頭稍仰,毛巾涼后再重新更換,持續(xù)一分鐘,長期堅持,你會發(fā)現(xiàn)神奇就在你身邊。
妙方第6招:落枕一招搞定
冬季養(yǎng)生只要將你的腳抬起來,把大腳拇趾掰開,按順時或逆時的方向慢慢地按摩旋轉(zhuǎn),則你的落枕將獲得最大修復(fù)。如果發(fā)覺腳拇趾肌肉緊繃,那表示您的脖子扭傷了,得要上醫(yī)院看醫(yī)生。
妙方第7招:增強記憶力
冬季養(yǎng)生每日清晨取新鮮鵝蛋一只,打入容器內(nèi)依個人口味加入適量的白糖攪勻后放籠上清蒸,空腹食用,有清腦益智功能,對增強記憶力有特效,可經(jīng)常食用。
妙方第8招:十秒鐘停止打嗝
冬季養(yǎng)生不停打嗝,用按摩法治打嗝,兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處),由下向上按壓,用力由輕到重,有酸脹感。按摩時,要用力憋氣,再用力呼出,反復(fù)二三次,即可停止打嗝。
妙方第10招:牙周炎輕松解決
冬季養(yǎng)生每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳,不用其他方法2天就好。
溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)除濕、活血止痛、用于肌肉酸痛、風(fēng)濕骨痛、新舊扭傷、關(guān)節(jié)炎痛、蚊蟲咬傷、扭傷腫痛、手腳腫痛、腰腿筋痛、骨刺、坐骨神經(jīng)痛。
健客價: ¥28主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥60主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥39可幫助退燒退熱,令手腳肌肉回復(fù)清涼舒適。對于讀書眼困,及工作或駕車所引致的疲勞,有助提神醒腦。也可代替?zhèn)鹘y(tǒng)洋袋使用,冷凍效果顯蓍,能讓皮膚溫度下降。
健客價: ¥39?活血化淤,祛風(fēng)除濕,修復(fù)各類骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤突出等。
健客價: ¥59本品為外用保健用品。具有活血化淤、消腫止痛之功效。對腰肌勞損,跌打扭傷及骨質(zhì)增生等癥所致的不適有一定的保健康復(fù)作用。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木等。
健客價: ¥691.育齡期、孕期、哺乳期婦女、平時月期量多、手腳冰冷者 補血補鐵,預(yù)防貧血 2.孕、孕期,研窮表時,準媽媽在備孕期間就開始服用0.4毫克葉酸,能有效降低畸胎的發(fā)生率 預(yù)防胎兒畸形 3.女性的特殊生理周期致使大部分的女性缺少血鐵,出現(xiàn)面黃、面色暗淡及長斑的情況,葉酸+鐵能從促進造血功能和補充造血原料兩方面改善女性氣血兩虛,紅潤氣色 紅潤氣色,補血養(yǎng)顏
健客價: ¥320主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛
健客價: ¥5691.主要用于腦部、周邊和冠狀血流循環(huán)障礙。 2.急慢性腦機能不全及其后遺癥如中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、老年性癡呆。 3.耳部血流及神經(jīng)障礙如耳嗚、眩暈、聽力減退、耳迷路癥候群。 4.眼部血流及神經(jīng)障礙如糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年性黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 5.末梢循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷。 6.缺血性心臟疾?。汗跔顒用}供血不足、心絞痛、心肌梗塞
健客價: ¥490舒筋健腰丸:補益肝腎,強健筋骨,驅(qū)風(fēng)除濕,活絡(luò)止痛。用于腰膝酸痛。 磁療骨痛貼:活血化淤,祛風(fēng)除濕,修復(fù)各類骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤突出等。 硫酸氨基葡萄糖膠囊:原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥898