洗澡的時(shí)候一定不要這么做，小心皮膚干燥發(fā)癢

2017-01-07 來(lái)源：皮幫幫標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：首先，水溫過(guò)高，毛細(xì)血管擴(kuò)張，會(huì)加劇破壞皮膚表面的油脂，加劇皮膚干燥的程度，很多人洗完澡過(guò)后會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚瘙癢，就是這個(gè)原因?qū)е碌摹Ａ硗?，淋浴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，空氣不對(duì)流，容易導(dǎo)致人疲倦、缺氧、呼吸不暢，產(chǎn)生意外事件

秋天涼爽，很多人洗澡的時(shí)候很貪戀熱水的溫度，一遍又一遍的將燙水沖遍全身，洗到整個(gè)衛(wèi)生間被熱氣充滿，其實(shí)，你只是逞一時(shí)之快，皮膚卻吃盡了苦頭。

　　首先，水溫過(guò)高，毛細(xì)血管擴(kuò)張，會(huì)加劇破壞皮膚表面的油脂，加劇皮膚干燥的程度，很多人洗完澡過(guò)后會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚瘙癢，就是這個(gè)原因?qū)е碌摹Ａ硗?，淋浴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，空氣不對(duì)流，容易導(dǎo)致人疲倦、缺氧、呼吸不暢，產(chǎn)生意外事件。

　　保護(hù)皮膚不要做這些事情

　　不注意防曬

　　有些人力求黝黑的“健康”膚色，經(jīng)常進(jìn)行不正確的日光浴，日光浴最好的日曬時(shí)刻，夏季是早晨八點(diǎn)前和傍晚時(shí)分，其他季節(jié)在無(wú)風(fēng)晴天即可，每天1小時(shí)夠夠的啦！曬太久會(huì)讓皮膚受傷，嚴(yán)重的患皮膚癌的。

　　另外一種情況是，生活太粗糙，出門(mén)不戴帽子，不打傘，不擦防曬霜，日曬時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，皮膚容易長(zhǎng)斑、發(fā)黑、干燥。

　　不注意隔離

　　無(wú)論春夏秋冬，涂防曬霜是必須的，為了防紫外線，能有效阻止色斑的產(chǎn)生和皮膚的老華。在室內(nèi)上班，則最好涂隔離霜。雖然它對(duì)隔離輻射作用不大，但隔離霜中大多含有豐富的抗氧化因子及高濃度的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)成分，對(duì)于電腦輻射傷害肌膚，有一定的保護(hù)作用。

　　過(guò)度依賴潔面產(chǎn)品

　　我們的皮膚表面有一層皮脂膜，是人體自身分泌的油脂、水分，以及皮膚表層結(jié)構(gòu)物質(zhì)組成一道天然屏障，具有殺菌或抑制微生物的生長(zhǎng)、滋潤(rùn)皮膚的作用，不可輕易破壞。但是很多人總怕臉洗不干凈，頻繁用熱水洗臉、長(zhǎng)期用洗面奶等化學(xué)品過(guò)度清潔皮膚，會(huì)導(dǎo)致這層潤(rùn)澤脂質(zhì)丟失，經(jīng)皮丟失水分增多，皮膚會(huì)干燥容易衰老。偶爾清水洗臉其實(shí)是最健康的。

　　睡不夠覺(jué)

　　如果你選擇熬夜，你就必須承擔(dān)黑眼圈變重、毛孔變大、內(nèi)分泌失調(diào)、痘痘黑頭瘋長(zhǎng)、痘印難消、綜合起來(lái)就是臉變丑變老的后果。如你經(jīng)?？刂撇蛔∧阕约喊疽梗?qǐng)自重！

　　不洗臉就睡覺(jué)

　　有些上班族加班太疲倦可能就不卸妝睡覺(jué)了。化妝品在臉上停留過(guò)久，會(huì)堵住毛孔，阻礙皮膚細(xì)胞的代謝作用，使皮膚更易長(zhǎng)痘；睫毛膏容易致使睫毛脫落、眼瞼刺癢；涂著唇膏睡覺(jué)則容易導(dǎo)致嘴唇干燥起皮、唇紋橫生。所以，請(qǐng)別偷懶。

　　過(guò)度清理痘痘

　　有強(qiáng)迫癥的人很容易成為手殘黨，有事沒(méi)事就摸臉，擠痘、擠粉刺。通常我們摸上臉的時(shí)候，手并沒(méi)有清洗，臟臟的帶著細(xì)菌上臉，擠破了痘痘就容易造成感染，留下痘印。