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導(dǎo)致皮膚越來越差的幾個(gè)壞習(xí)慣,看看你有幾個(gè)

摘要:痘痘往往是由于細(xì)菌或病毒感染發(fā)炎所致,擠壓痘痘后,再觸摸別處皮膚,會(huì)產(chǎn)生更多新痘痘。隨意擠痘痘還容易留下疤痕、導(dǎo)致毛孔粗大。

       每個(gè)女人都渴望擁有好皮膚,細(xì)心的人也會(huì)發(fā)現(xiàn),只要皮膚好,整個(gè)人看起來都要美三分。為了擁有好皮膚,廣大求美者也是用盡了方法,恨不得把皮膚全方位保護(hù)起來,可是效果往往不盡人意。

  其實(shí),每個(gè)人的皮膚都需要不同的呵護(hù)方法,下面幾個(gè)習(xí)慣,認(rèn)真呵護(hù)肌膚的你,可千萬不能這么干哦!

  1

  吃太素,脂肪攝入不足

  過于嚴(yán)格的低脂飲食會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、早衰。脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養(yǎng),可保持皮膚滋潤和彈性。從魚油、雞蛋和蔬菜中攝取的重要脂肪酸,對保持皮膚健康極其重要。

  2

  偏愛甜食

  營養(yǎng)學(xué)家表示,甜食過量必然導(dǎo)致血糖過高,而血糖過高又會(huì)改變皮膚角質(zhì)結(jié)構(gòu)和彈性,導(dǎo)致面部皺紋,未老先衰。富含蛋白質(zhì)的零食是較佳選擇,堅(jiān)果和植物種子含有有益皮膚的健康油脂。

  3

  藥膏當(dāng)護(hù)膚品

  皮膚出現(xiàn)丘疹、紅斑、蛻皮時(shí),很多藥膏短期能起到作用,但癥狀緩解后不可長期使用,應(yīng)盡快就醫(yī)。

  4

  愛擠痘痘

  痘痘往往是由于細(xì)菌或病毒感染發(fā)炎所致,擠壓痘痘后,再觸摸別處皮膚,會(huì)產(chǎn)生更多新痘痘。隨意擠痘痘還容易留下疤痕、導(dǎo)致毛孔粗大。

  5

  洗臉?biāo)珶?/strong>

  熱水洗臉會(huì)使皮膚毛細(xì)血管變?nèi)?。研究發(fā)現(xiàn),用25度左右的溫水洗臉比一般冷水洗臉,皮脂膜顯得更為干燥,水溫越高越容易失去保護(hù)油脂。

  6

  超時(shí)用面膜

  很多人認(rèn)為面膜敷在臉上時(shí)間越長,營養(yǎng)吸收越充分。其實(shí),面膜在臉上的停留時(shí)間都不該超過20分鐘,面膜紙變干后,會(huì)從肌膚中吸收水分,同時(shí)阻隔了空氣中的自然濕潤成分和皮膚接觸;在臉上一直蓋著面膜,會(huì)讓毛孔像戴著口罩一樣不透氣,影響營養(yǎng)吸收和油脂正常分泌,引起過敏。

  溫馨提示

  要想皮膚變得好,保持青春靚麗,那我們就要好好的善待自己的皮膚。簡單做起,養(yǎng)成良好的習(xí)慣。想了解更多,就關(guān)注我們吧~

 

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