色斑一直是女人護(hù)膚的殺手，而且會(huì)隨著日曬顏色加深，想要有效的去斑，就得內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，才會(huì)達(dá)到有效的去斑作用。如何內(nèi)調(diào)外養(yǎng)呢，小編為你解憂，支招。

　　色斑包括：黃褐斑、雀斑、曬斑，斑斑等，它給女性平添許多煩惱。曾用過很多護(hù)膚品都得不到好的效果，其實(shí)方法也很重要噢，想徹底清除這些斑點(diǎn)一定得配合內(nèi)部調(diào)理。再加上外部護(hù)膚品的護(hù)養(yǎng)，各種斑斑才能得到徹底解脫，離開你美麗的容顏。

　　1、肝斑

　　通常是身體出現(xiàn)問題而造成的斑點(diǎn)。是因?yàn)樯眢w的雌性荷爾蒙和體質(zhì)影響而產(chǎn)生的色素沉淀而造成的斑點(diǎn)。體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)往往很容易出現(xiàn)黃褐斑，跟雌性激素水平有關(guān)，月經(jīng)不調(diào)、妊娠、服用避孕藥、或者肝功能不怎么好以及慢性腎病都會(huì)出現(xiàn)黃褐斑。如果出現(xiàn)黃褐斑狀況再加上日曬或者精神不好，也會(huì)加重斑點(diǎn)的數(shù)量和顏色加深哦。

　　護(hù)理手法

　　按摩臉部，要由內(nèi)往外拉至耳穴。

　　玫瑰果油，配合按摩手法一齊按摩，可發(fā)揮vc作用哦。

　　預(yù)防方法

　　由于黃褐斑是透過身體情況作出的反應(yīng)現(xiàn)象，所以首先應(yīng)該要保持好愉悅的情緒，保證好身體的健康為前提。然后就做好防曬和美白工作，那么黃褐斑就很快地與你saygoodbye。

　　2、曬斑

　　一聽就知道這個(gè)是因?yàn)槿諘穸鴮?dǎo)致的。它是紫外線過渡照射而造成的光老化現(xiàn)象，其他光線例如屏幕的射線也會(huì)給肌膚造成損害，也會(huì)帶來曬斑哦。所以要選好好防曬品，不僅防曬還要防輻射呢。

　　護(hù)理手法

　　先讓肌膚鎮(zhèn)靜，這個(gè)步驟建議在晚上操作哦，在枕頭上鋪上一塊干凈的毛巾即可。等肌膚鎮(zhèn)靜后，用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等的美白面膜。一定要保持好肌膚的濕潤感。另外，注意啦，使用酸性的產(chǎn)品的時(shí)候不可以抽煙哦，煙里面的尼古丁成分會(huì)使膚色更黃哦!記得哦。

　　預(yù)防方法

　　紫外線的殺傷力很強(qiáng)大，可以直達(dá)真皮層，所以在選擇防曬產(chǎn)品這關(guān)要嚴(yán)格對待!最好能有上防輻射的效果哦。不過曬斑不僅僅是紫外線和輻射形成，肌膚接觸劣質(zhì)成分或者過量的化妝品殘留的話，在紫外線的高溫下會(huì)變質(zhì)哦，還會(huì)感覺肌膚形成曬斑，所以卸妝和清潔肌膚也是很重要的哦。

　　3、雀斑

　　雀斑通常生長在臉頰等部位的黑褐色斑點(diǎn)。有些人是天生就有，是遺傳的，有些是后天影響而造成的。一般多數(shù)分布在鼻子、兩頰、手背、頸部和肩部這些部位。斑點(diǎn)成針尖至米粒大小，淡褐色到黑褐色，數(shù)量不定，但會(huì)隨著日曬和輻射加重?cái)?shù)量、大小或顏色。

　　護(hù)理手法

　　經(jīng)過暴曬后可以用化妝棉沾濕美白功效的化妝水，立即來做個(gè)濕敷5分鐘，這樣是為了不讓黑色素分解而殘留表層形成斑點(diǎn)。

　　清潔完畢后用微熱的毛巾敷臉，大概3分鐘。這個(gè)是以個(gè)良好的習(xí)慣，可以讓臉部的血液通暢，這樣黑色素才不會(huì)堆積起來哦。

　　預(yù)防方法

　　先不管是遺傳還是后天造成的，預(yù)防雀斑最重要就是防曬工作。因?yàn)槿諘駮?huì)導(dǎo)致黑色素，從而令雀斑激發(fā)、甚至擴(kuò)散。特別是臉頰、顴骨、鼻梁這些凸出來的位置。所以記得要全面防曬，以及平常是美白護(hù)理才能有效的減少雀斑形成和擴(kuò)散哦。