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秋季美容養(yǎng)生知識(shí) 讓你越變越美麗

2017-01-04 來源:榆林皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:日常做好肌膚清潔工作,預(yù)防痘痘滋生,這也是美容護(hù)膚最基礎(chǔ)的一個(gè)步驟。

  秋季美容養(yǎng)生小常識(shí),希望在美麗道路上不斷追求的MM們都能來了解這些美容養(yǎng)生知識(shí),你們會(huì)少走很多彎路的喲!

  1.每天一杯鹽水清腸

  每天早上起床后第一件事就是要喝250ML的淡鹽水,這樣可以幫助我們清洗腸道,防止便秘,排毒養(yǎng)顏。

  2.美容養(yǎng)生首先從基礎(chǔ)做起

  日常做好肌膚清潔工作,預(yù)防痘痘滋生,這也是美容護(hù)膚最基礎(chǔ)的一個(gè)步驟。

  3.防曬是我們肌膚保護(hù)傘

  出門之前一定要先涂好防曬霜或者隔離霜做好防曬隔離工作,但回家之后一定要記得及時(shí)卸妝喲。

  4.熬夜熬出黃臉婆

  無論多忙都不要熬夜,熬夜是肌膚的天敵,況且熬夜還非常影響身體健康。

  5.會(huì)吃才更美

  飲食要規(guī)律,少吃油炸的食物。這樣可以減少臉部肌膚泛油光和長痘痘的問題。

  6.喝水也要有講究

  晚上要少喝水,不然第二天會(huì)水腫的喔!如果實(shí)在是很渴的話可以吃些水果緩解一下。

  7.秋天補(bǔ)水必不可少

  秋天肌膚干燥,每周做個(gè)專業(yè)的面部沖浪補(bǔ)水。再在每天晚上臨睡前,做一個(gè)簡單的面膜,這樣能將殘留在臉上的臟東西去除,并且收縮毛孔,最后再涂上護(hù)膚品,這樣皮膚在秋季也能潔白細(xì)嫩。

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