夏季如何進行皮膚保養(yǎng)？夏季美白的方法有哪些？夏季膚色暗黃應該怎么辦呢？夏季吃什么可以美白？揭秘美白101個小竅門。

　　吃什么可以美白：西紅柿

　　我們建議大家可以堅持美白吃一到兩個西紅柿，西紅柿里面豐富的維生素C成分絕對是皮膚美白必不可少的成分。

　　我們建議大家可以在每天早上早飯前和晚餐前吃一個西紅柿，餐前吃既可以抑制食欲又能更好地吸收到西紅柿里面的維生素成分，補充充足的維生素C成分可以幫助大家抑制黑色素沉淀，達到淡化斑點的效果。

　　皮膚暗黃怎么調(diào)理：按摩促循環(huán)排毒

　　膚色暗沉多是因為血液循環(huán)不暢導致色素毒素堆積，進而出現(xiàn)膚色暗沉暗黃的問題，如何解決這樣的問題呢？我們建議大家是堅持進行肌膚的按摩護理，比如在涂抹護膚品的時候可以適當?shù)陌茨∧w。

　　此外堅持每周進行兩次肌膚的全面按摩護理，潔面后先取適量按摩霜涂抹到肌膚上，然后再借助手持按摩儀或者掌心來從下往上的按摩肌膚，促進血液循環(huán)，幫助肌膚排毒。

　　美白的方法一、開始使用美白精華液

　　美白精華液的高濃縮美白成分可以快速有效地深入肌膚底層，在修復肌膚受損細胞的同時幫助擊碎黑色素等色素毒素，達到由內(nèi)而外的有效美白效果。

　　此外我們建議大家可以將兩種以上的精華液一起使用，比如補水精華液和美白精華液同時使用的話是可以起到更好的補水美白效果的哦。

　　美白的方法二、堅持使用美白面膜

　　皮膚保養(yǎng)肯定是離不開美白面膜的，面膜的吸引力在于它具有立竿見影的美白效果，如果你的肌膚暗沉暗黃，那么建議在上妝前先進行美白面膜密集護理，既可以讓之后的妝容更加親膚，也可以是你的膚色得到提亮和白皙。

　　不過由于面膜的功效并不是長久性的，因此建議大家一定要堅持進行面膜護理，為了更好地保護肌膚角質(zhì)層，不建議大家每天敷面膜，保持一周四次左右就OK了。