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產(chǎn)媽不容忽視的捍衛(wèi)美貌方法!

2017-01-01 來(lái)源:美白護(hù)膚祛斑  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:多食用含維生素C和維生素E以及蛋白質(zhì)食物。如獼猴桃、西紅柿、檸檬、黃豆、牛奶、薏米等,少吃油膩、粘滯食品、忌煙忌酒。不飲用過(guò)濃咖啡。

  一、按摩祛斑法:俗話說(shuō):沒(méi)有丑女人,只有懶女人。對(duì)于新媽來(lái)說(shuō)更是如此。

  1、斑面指柔法:用拇指指肚按住斑點(diǎn)位置,畫圈圈轉(zhuǎn)動(dòng),用力輕柔緩和,每分鐘50-60圈次,由輕到重,在每個(gè)斑點(diǎn)部位上做30秒。每天堅(jiān)持做兩次。

  2、斑面掌摩法:用兩手掌心對(duì)擦,產(chǎn)生熱量,將掌面放在整個(gè)斑面上,做有節(jié)奏的環(huán)形摩動(dòng),順時(shí)逆時(shí)均可,頻率為每分鐘50-60次。

  二、美白小偏方

  媽媽在哺乳期,不能隨意使用美白化妝品。小編推薦兩個(gè)小偏方。

  1、牛奶噴霧。一小杯牛奶加上三倍分量牛奶的純凈水,混在一起,倒進(jìn)噴霧瓶中,皮膚干燥時(shí),可以噴一噴,但是每天都要換一次。

  2、白醋洗臉。在白醋里搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和,密封浸泡一星期,每天洗臉擦在長(zhǎng)斑地方。

  三、保持良好的情緒和睡眠

  產(chǎn)后媽媽應(yīng)該要保持平和心態(tài)和良好的情緒,不驕不躁不抑郁,每天要保持充足的睡眠。

  四、注意日常飲食

  多食用含維生素C和維生素E以及蛋白質(zhì)食物。如獼猴桃、西紅柿、檸檬、黃豆、牛奶、薏米等,少吃油膩、粘滯食品、忌煙忌酒。不飲用過(guò)濃咖啡。

  五、注意防嗮

  日曬會(huì)加重新媽的妊娠斑,因此新媽出門時(shí),要做好防曬措施。戴好遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡。避免太陽(yáng)直接射到面部。

  六、抵制便秘

  每天排便,去除毒素,讓身體和腸胃清清爽爽,臉蛋亮白。

  變身辣媽的小S曾說(shuō)過(guò):一定要白,無(wú)瑕疵,她說(shuō)過(guò)只有懶女人,沒(méi)有丑女人,只要寶寶祛斑美白,斑點(diǎn)暗沉肯定不會(huì)出現(xiàn)。一定要注意防嗮。為了保衛(wèi)皮膚,新媽們要加油羅!

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