與很多人的交流過程中,發(fā)現(xiàn)最常見的有幾類:長斑、臉黃、長痘。收集了一些秘方,有興趣的朋友可以試一試。
一、長痘
長痘的主要原因:是脾胃有濕熱,需要重點(diǎn)調(diào)理脾胃,生長部位不一。
1、長臉上、痘軟,有熱癥狀,屬于肺、胃濕熱。有嚴(yán)重的膿頭,吃牛蒡,是蔬菜中的明星,能治便秘。
做法:不去皮,涼拌、燉湯、炒香腸,含鐵量高,切面易氧化,要將其切片再用米醋焯一下,特別吃油,燉湯時要加入葷腥的食物。如果泡茶,不去皮切絲涼拌;不去皮切片曬干泡茶。
2、長在胸、背、臉上的痘硬且痛,還發(fā)紫。
血瘀引起的青春痘食療,牛蒡、藕節(jié)一起吃,藕節(jié)既活血化瘀,又調(diào)理氣血。
3、成人痘:30歲以上,下巴長痘說明腎有濕寒,氣血不足的表現(xiàn)。
“三角區(qū)”長痘也是說明脾、胃、腎出了問題。去寒濕,用當(dāng)歸姜茶。
做法:當(dāng)歸12克冷水下鍋,煮20分鐘后加3片帶皮的生姜,煮5分。當(dāng)歸男女都可以通吃,下巴長痘可以吃牛蒡祛脾、胃濕熱。三角區(qū)通大腦,不能擠,否則會引起腦部感染。
二、臉黃
臉黃的主要原因是氣血循環(huán)不暢,臉色就黃,病根是肝郁和脾虛。食療方法是茯苓粥(陰虛的人不適合),茯苓非常平和,補(bǔ)脾,不傷胃,去濕。
茯苓粥制作方法:把茯苓打成粉,每日一勺,和大米一起熬,或拌在粥里直接吃。非常陰虛和干燥的人,不能吃茯苓粥。
三、長斑
皮膚長斑,其實(shí)是身體內(nèi)部出現(xiàn)了問題。普通的雀斑,沒有大礙,是先天的,對健康無影響。黃褐斑不是雀斑變的,而是身體內(nèi)部出了問題,主要原因之一,是子宮里有瘀血,雀斑色淺,而黃褐斑顏色深,呈塊狀。黃褐斑的病因主要是肝腎,導(dǎo)致氣滯血瘀。
黃褐斑分成兩大類:一類是氣滯型,另一類是血瘀型。黃褐斑不是雀斑變的,雀斑色淺,而黃褐斑顏色深。
氣滯型的黃褐斑,是對稱長,又稱蝴蝶斑。
調(diào)理方法,是讓氣血暢通,需要理氣,食療方法,是橘葉檸檬糖水(但不能隨便喝橘葉檸檬糖水,氣虛的人,不宜喝此水,胸悶愛嘆氣的人,可以喝)此橘葉檸檬糖水還可以美白防曬。
橘葉檸檬糖水制作方法:
1、橘葉加檸檬一起煮幾分鐘(干的檸檬和橘葉一起煮,新鮮的檸檬片先煮橘葉)
2、起鍋后加紅糖
血瘀型黃褐斑顏色很深,面積更大,血瘀一般在子宮或者卵巢,需要活血化瘀。食療方法就是山楂甘草茶,制作方法:干的山楂30克和甘草6冷克水下鍋,水開5分鐘即可。也可以一起泡茶喝,消積食、活血、化瘀、祛斑。對老年斑也有效果,配合按摩手法,拍打,摩擦100下,可以更有效地消除老年斑。
適宜有黃褐斑的成年女性 ,祛黃褐斑。
健客價: ¥180控油補(bǔ)水、細(xì)致毛孔、預(yù)防痘痘等。
健客價: ¥98內(nèi)外調(diào)理痘痘,深層調(diào)理痘痘、祛除痘印、細(xì)嫩肌膚、恢復(fù)肌膚。
健客價: ¥6981、韓之花釀清痘潔面乳:以獨(dú)特的木槿花(韓國國花“無窮花”)等花瓣提取原液,天然融合多種名貴草本植物精華,平衡油脂分泌,清潔毛囊污垢,對各種痘痘肌膚均有很好的預(yù)防作用,令肌膚倍感柔嫩光滑;2、韓之花釀祛痘調(diào)理精華液:以獨(dú)特的木槿花(韓國國花“無窮花”)等花瓣提取原液,天然融合多種名貴草本植物精華,改善肌膚枯黃、黯沉,淡化痘印,讓肌膚回復(fù)自然細(xì)致滑嫩; 3、韓之花釀參層祛痘膏:控油祛痘,讓肌膚
健客價: ¥3281、DOCTOR LI祛痘潔面凝膠:凈化毛孔、抗痘防痘、控油去污、舒爽痘肌。 2、Doctor Li祛痘控油爽膚水:控油補(bǔ)水、細(xì)致毛孔、預(yù)防痘痘等。 3、Doctor Li祛痘啫喱:修護(hù)痘印痘痕祛痘、清涼舒緩肌膚。
健客價: ¥268養(yǎng)血調(diào)經(jīng),祛瘀消斑。用于營血不足,氣滯血瘀所致的月經(jīng)過多,黃褐斑。
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健客價: ¥109千白氫醌乳膏:黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。 復(fù)方木尼孜其顆粒:調(diào)節(jié)體液及氣質(zhì),為四種體液的成熟劑。
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健客價: ¥148適宜有黃褐斑的成年女性 ,祛黃褐斑。
健客價: ¥95