1.可多吃豆類(lèi)食物

　　豆類(lèi)食物含糖量較低，不會(huì)導(dǎo)致血糖上升，而且，更重要的是，豆類(lèi)食物還能預(yù)防皮膚晦暗、干燥、松弛，還有細(xì)紋。

　　2.皮膚暗黃需擦隔離

　　經(jīng)常面對(duì)著電腦的女性們，電腦的輻射，以及電腦屏幕吸附空氣中的灰塵，而這些細(xì)菌全都傳達(dá)到皮膚上，皮膚暗黃則是自然之事，因此，一定要使用隔離，避孕皮膚受外灰塵和輻射的傷害。

　　3.定期去角質(zhì)

　　角質(zhì)層太厚，沒(méi)有及時(shí)清理，皮膚就容易變得黃黃的，尤其是T區(qū)位置，不過(guò)，去角質(zhì)也不能過(guò)于頻繁，會(huì)損傷新長(zhǎng)的角質(zhì)，1周1次即可。

　　4.自制美白面膜

　　準(zhǔn)備適量的蜂蜜，玫瑰水，還有燕麥粉，混合在一起，每次清潔面部后，均勻的涂抹在臉上，敷20分鐘，再洗凈，可以有效治療臉上的黑斑。

　　蘆薈去刺，切塊，綠豆加入鍋中煮爛，一起加入榨汁機(jī)中，攪拌成泥狀，至冷卻，在清潔好臉面后，均勻的涂抹在臉上，20分鐘后洗凈，可以提亮膚色，去除面部多余油脂，保持肌膚清爽。