女人一定要知道的9個(gè)變漂亮的小習(xí)慣!

2016-12-30 來(lái)源：教你解決肌膚問(wèn)題標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：女人要漂亮首先要做的是，早晚各一杯白開(kāi)水。早上一杯清潔腸道，補(bǔ)充夜間失去的水分，晚上一杯保證一夜之后，血液不會(huì)因缺水而黏稠。血液黏稠會(huì)加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來(lái)臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。

美容習(xí)慣一：早晚兩杯白開(kāi)

　　女人要漂亮首先要做的是，早晚各一杯白開(kāi)水。早上一杯清潔腸道，補(bǔ)充夜間失去的水分，晚上一杯保證一夜之后，血液不會(huì)因缺水而黏稠。血液黏稠會(huì)加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來(lái)臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。

　　美容習(xí)慣二：一瓶礦泉水

　　一定要名副其實(shí)的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質(zhì)是皮膚最需要的。清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕一塊干凈紗布敷在臉上，待紗布變干后再次浸濕，如此反復(fù)，給面部做一次微量元素的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

　　美容習(xí)慣三：一杯酸奶

　　女人是最容易缺鈣的一個(gè)群體，而牛奶的補(bǔ)鈣效果優(yōu)于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，女人應(yīng)每天保證一杯酸奶。

　　美容習(xí)慣四：一杯醋

　　女人還是要有點(diǎn)“醋意”。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生?？梢栽诿刻斓南茨?biāo)猩晕⒎乓稽c(diǎn)醋，能起到養(yǎng)顏的作用。

　　美容習(xí)慣五：一個(gè)西紅柿或者是蘋果

　　在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個(gè)西紅柿或者蘋果，可以滿足一天所需的維生素C。

　　美容習(xí)慣六：一袋茶葉

　　如果胃沒(méi)有毛病，綠茶和烏龍茶最好，茶能消除腸道脂肪。特別是想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑。

　　美容習(xí)慣七：一個(gè)簡(jiǎn)單的面膜

　　晚上臨睡前，要做一個(gè)簡(jiǎn)單的面膜，其作用是清除沉積在面部的臟東西，并且使皮膚作一次“緊繃運(yùn)動(dòng)”，然后涂上護(hù)膚品，晚間皮膚才能得到修復(fù)。

　　美容習(xí)慣八：一個(gè)好的睡眠

　　睡眠對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是非常重要的，睡眠時(shí)間不能超過(guò)晚上11點(diǎn)。晚上10點(diǎn)到第二天早上5點(diǎn)是皮膚修復(fù)的最佳時(shí)間。

　　美容習(xí)慣九：每天泡一次腳

　　每日泡一次腳，可以在早上(只需20分鐘)，也可在晚上(最好1小時(shí))，用40度以上的熱水加幾滴醋泡腳，可以起到健身安神之效。

　　女人要對(duì)自己好一點(diǎn)，愛(ài)護(hù)家人和朋友的同時(shí)，也不要忘了花些時(shí)間在自己身上。9個(gè)簡(jiǎn)單的小習(xí)慣，讓你越變?cè)矫溃?/p>

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。

健客價(jià)：￥8.3

用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。

健客價(jià)：￥9

用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。

健客價(jià)：￥8.5

安胎，養(yǎng)血。用于閃挫傷脂，習(xí)慣性小產(chǎn)，難產(chǎn)。

健客價(jià)：￥22.5

如本用療品于條治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1. 下呼吸系統(tǒng)感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3. 竇炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4. 皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5. 尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。盡管本品對(duì)以上

健客價(jià)：￥28.5

調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào)，或多或少，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習(xí)慣性流產(chǎn)，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。

健客價(jià)：￥23

- 慢性或習(xí)慣性便秘：調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦病（PSE）：用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。

健客價(jià)：￥37

瀉熱導(dǎo)滯，潤(rùn)腸通便。用于熱結(jié)便秘，長(zhǎng)期臥床便秘，一時(shí)性腹脹便秘，老年習(xí)慣性便秘。

健客價(jià)：￥17

阿莫西林克拉維酸鉀(7:1)片功效：本品可用于治療如下條件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1、下呼吸系統(tǒng)感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2、中耳炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3、竇炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4、皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5、尿路感染：由大腸桿菌、

健客價(jià)：￥16

用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。

健客價(jià)：￥8

用于心、腦血管疾病、習(xí)慣性流產(chǎn)及不孕癥的輔助治療。

健客價(jià)：￥12

調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，逐瘀生新。用于氣血不足，腎虧宮冷，淤血內(nèi)阻所致的月經(jīng)不調(diào)，或多或少，崩漏不止，行經(jīng)腹痛，赤白帶下，久不受孕，習(xí)慣性流產(chǎn)。

健客價(jià)：￥25

補(bǔ)腎，固沖，安胎。用于先兆流產(chǎn)，習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。

健客價(jià)：￥18.5

先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵型功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。

健客價(jià)：￥34

地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病，如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。

健客價(jià)：￥120